Våra kroppar reagerar på att gå barfota, bekräftar en ny studie

Maj 28, 2018 by apost team

Det är ganska ovanligt för de flesta att gå barfota under dagen om de inte byter kläder eller tar en dusch. Människor bär skor, strumpor eller tofflor inomhus, och de bär ofta specifika skor utomhus som motsvarar den aktivitet de utför. En studie nyligen publicerad av Journal of Environmental and Public Health hävdar att det kan vara av avgörande betydelse att gå barfota när du är utomhus.

Artikeln berättar om en behandling som kallas "jordning" där patienten står direkt på markens yta med bara fötter.

apost.com

Denna anslutning hävdas erbjuda lindring från olika kroniska sjukdomar som degenererar kroppen. Det påstås verka genom att tillåta ett fritt flöde av elektroner från jordens yta, och detta hjälper till att återhämta din kropp.

Det här låter naturligtvis lite långsökt, och du kanske inte tror att det finns mycket faktisk vetenskap bakom det, men så är inte fallet. Vetenskapen stöder dessa påståenden. Det kan bevisas att placera fötterna på jordens yta utan att något hindrar anslutningen gör att du kan absorbera negativa elektroner i marken genom huden på fötterna.

Jorden själv är alltid i ett negativt laddat tillstånd tack vare det sätt som planetens magnetfält fungerar, och teorin är att genom att ansluta din kropp direkt med det planetens magnetiska fält, justeras ditt system med samma negativa laddning.

Det finns flera tillstånd som påstås kan behandlas med jordning. Dålig sömn eller sömnlöshet kan lindras, och inflammation i kroppen kan minskas. Om du känner kronisk stress , ska jordning hjälpa till med det också.

Enligt samma artikel är jordning lika viktig som att dricka tillräckligt med vatten och få solljus.

Processen är tekniskt sett en bra antioxidant eftersom det översvämmar ditt system med samma negativa elektroner, så det fungerar för att balansera hormoner som orsakar stress.

Inte bara har processen bioelektriska fördelar, men promenader är en utmärkt form av träning i sig själv. Var noga med att undvika att gå på något som kan skada dina fötter när du går genom naturen, vilket lätt kan hända om dina fötter är vana vid att bära skor.

Men med tiden kommer dina fötter att anpassa sig till att gå barfota utomhus.

Att komma undan från skor är också bra eftersom många skor tvingar tårna till obekväma positioner som kan leda till ledproblem eller smärtsamma förhårdnader. Det är en bra idé att börja med att gå runt din gård utan skor innan du försöker på jordning i den stora världen.

Är jordning något du någonsin skulle testa på? Håll det inte för dig själv, låt andra också veta dessa fördelar!

Vårt innehåll är skapat med våra bästa kunskaper, men det är allmän information och kan inte ersätta ett individuellt samråd med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!