Kvinnans sexåriga ”beroende” av värmedyna gav långvariga hudskador

Okt 14, 2026 by apost team

Under sex års tid ifrågasatte Meagan Hannon sällan sitt beroende av en värmedyna. Efter mer än 15 år som frisör hade fysisk belastning blivit en del av hennes vardag, och hon såg därför värmebehandling som en ofarlig lösning. ”Jag började använda en värmedyna på grund av kronisk ryggsmärta efter att ha arbetat som frisör i omkring 15 år”, berättade hon för PEOPLE.

Hemma hade hon alltid värmedynor nära till hands – en i soffan och en i sängen. ”Jag sover med den på natten, och den stängs av automatiskt efter två timmar”, förklarade hon. ”Jag brukar vakna några gånger under natten och slå på den igen.” Med tiden ökade hennes behov av högre värme. ”Jag brukade ha den på högsta värmen, men för ungefär två månader sedan sänkte jag till medelvärme. Om den står på låg värme känner jag den knappt.”

Hannon medgav att hon hade behövt byta ut flera värmedynor efter att ha slitit ut dem genom ständig användning. Ändå hade hon aldrig föreställt sig att vanan kunde påverka huden. Det första tecknet kom under en familjeresa, när hennes dotter upptäckte missfärgningar på hennes rygg. ”Jag hade egentligen inte sett det själv tidigare, så jag tittade i spegeln och insåg hur tydligt det syntes.”

En video som lades ut på nätet och visade den fläckiga huden fick snabbt stor uppmärksamhet och ledde till varningar från tittare. Vårdpersonal i kommentarsfältet pekade på det så kallade toasted skin-syndromet, medicinskt känt som erythema ab igne. Enligt Harvard Medical School utvecklas tillståndet när ”långvarig, lågintensiv och direkt exponering för värmekällor” orsakar missfärgningar genom att vidga ytliga blodkärl under huden. Även om värmen inte orsakar brännskador kan den samlade effekten bli betydande.

As the video spread across social platforms, it amassed hundreds of thousands of views, with many commenters urging Hannon to seek medical advice.  

“After the video went viral, a lot of people encouraged me to see one, including several dermatologists and doctors who stitched or commented on the video and mentioned toasted skin syndrome,” she said.

Despite the concern, Hannon noted that at the time, she had not yet visited a physician. The public reaction, however, prompted a deeper realization. She told the outlet:

“I realized that what I thought was just pain management has also become an addiction, not just for the pain, but for the comfort it brings me.”

What once felt routine had quietly turned into emotional reliance. She continued, “I don’t usually look at my back much, so I hadn’t made it a big deal before and honestly kind of laughed it off.”

Medical experts explain that erythema ab igne can improve when heat exposure stops, though prolonged cases may cause lasting skin changes. This makes early awareness essential. Hannon has since lowered the temperature and explored alternatives, including recommendations for heated blankets or mattress pads that distribute warmth more evenly.

The response also revealed how common the issue may be.

“I had a lot of people reach out telling me they are addicted to their heating pad and have had the same thing,” she said, adding that many shared improvements after stopping use. Others admitted they were watching her video while sitting on their own heating pads.

Hannon’s experience highlighted a broader lesson: even everyday comforts deserve moderation. What feels soothing in the moment can quietly leave a visible mark, reinforcing the importance of listening to both the body and its warning signs.

apost.com

Comfort habits often feel harmless. Have you ever questioned something you rely on daily? Let us know, and then pass this on to your friends and family to raise awareness!