10 sätt du kan säga hejdå på, till din hängiga hals- och ansiktshud
Feb 15, 2019 by apost team
När du ser dig själv i spegeln, är du missnöjd med hur din hud ser ut på halsen och i ansiktet? Man kan tro att detta är en av de dåliga konsekvenserna av åldrandet, men det finns absolut ingenting som säger att du måste ha det så. Med dessa 10 tips kan du hålla din hud i fantastiskt skick.
1. Minska sockret
istockphotos.com/Fascinadora
Du kanske älskar godis, men du kanske inte kommer älska det lika mycket när du inser vilka effekter det har på ditt utseende. När du äter mycket socker reduceras det naturligt bildande kollagenet i våra kroppar. Kollagen hjälper vår hud att hålla sig fräsch, därför blir konsekvensen att vi ser gamla ut.
apost.com
2. Använd kokosolja
istockphotos.com/fcafotodigital
Med sin förmåga att minska rynkor och ge huden mycket fukt href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344">bör kokosolja definitivt vara med bland dina skönhetsprodukter. När du gör dig redo på morgonen, smörj in ansiktet med lite kokosolja. Det kan också vara bra att använda oljan innan läggdags, men då måste du smörja in dubbelt så mycket.
3. Konsumera antioxidanter
istockphotos.com/dianazh
När ett rör börjar rosta href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24874724"> är det på grund av att det oxiderar. När din hud börjar oxidera börjar du se oattraktiv ut. Därför måste du börja äta antioxidanter , så ofta som möjligt, t.ex. bär. Det här hjälper dig att hålla dig frisk och fräsch.
4. Tvätta bort ditt smink
istockphotos.com/gpointstudio
Tro inte att du kan komma undan med att gå och lägga dig utan att tvätta bort ditt smink. Smink gör att du ser bra ut när du går ut, men det måste tas bort innan du lägger dig, eftersom produkterna kan förstöra din hud över natten . Se till att du har tillräckligt med rengöringsservetter samt tvätta ansiktet noga.
5. Få i dig mycket vitamin A
istockphotos.com/yulka3ice
När åt du en morot sist? Förhoppningsvis var det inte så länge sedan eftersom dessa är en bra källa till vitamin A. Mat som är rik på vitamin A har anti-åldrings egenskaper som kommer hjälpa din hud att se bättre ut. Du bör även leta efter livsmedel som är rika på betakaroten för att vara säker på att din hud ser bra ut.
6. Använd gurkjuice
istockphotos.com/etorres69
Att göra din egna juice av gurka kan leda till en hudvårdsprodukt som du aldrig skulle kunna ana. När du skär en gurka och gör juice utav den kan vätskan även användas som en skönhetsprodukt. Gurkans kiseldioxid och askorbinsyra hjälper din hud att hålla sig fräsch.
7. Använd kokosolja med bakpulver
istockphotos.com/Geo-grafika
Om du vill öka användningen av kokosolja bör du lägga till lite bakpulver i oljan. Dessa gemensamma köksprodukter hjälper dig att avlägsna döda hudceller och ge din hud mer kollagen. Blanda lite bakpulver i din kokosolja och applicera den på halsen och i ansiktet. Efter ca 10 minuter bör du skölja av det med kallt vatten. Lägg märke till hur frisk och fräsch din hud kommer att se ut.
8. Använd honung och äggvita
istockphotos.com/ValentynVolkov
Du har med största sannolikhet några ägg och honung i ditt kök. Använd dessa tillsammans, det är en effektiv behandling för din hud. Honung är en fantastisk fuktighetskräm , medan äggvita kan hjälpa mot rynkig och hängig hud . Blanda ihop dessa två och applicera de på halsen och i ansiktet i 20 minuter. Skölj sedan av det med kallt vatten.
9. Sked träning
istockphotos.com/quintanilla
Att få lite träning kan vara riktigt bra för halsen och ansiktet. Hitta övningar och stretchövningar som du kan göra speciellt för dina hals- och ansiktsmuskler. Du kan hålla en sked i munnen och lyfta upp den upprepade gånger. När du får mer blod att cirkulera genom dina kinder kan du märka av intressanta resultat.
10. Ögonträning
istockphotos.com/mheim3011
Med denna träning använder du både pekfingret och mittenfingret. Sätt ett finger på dina ögonbryn och ett på dina kindben. Kisa snabbt i 20 sekunder i taget, upprepa detta 10 varv. Om du övar på detta med jämna mellanrum bör du ha mycket friskare hud runt dina ögon och kinder
Människor med fin hud på halsen och i ansiktet har inte fått det av en slump. De har själva varit ansvariga för att se till att deras hud håller sig frisk. Du kan vara en av dessa lyckliga personer. Du behöver bara hålla dig till en rutin. Visa detta till dina vänner eller familjemedlemmar som undrar hur de kan hålla hals- och ansiktshuden fräsch från att bli sliten.
Vårt material är skapat till våra bästa kunskaper men är av allmän information och kan inte ersätta en individuell konsultation med din läkare. Din hälsa är viktig för oss!