В ходе исследований было установлено, что употребление шоколадного торта на завтрак полезно как для мозга, так и для талии

Мар 30, 2018 by apost team

Что может сравниться с вкуснейшим шоколадным тортом? Но мы отказываем себе в этом лакомстве, полагая, что оно не полезно для нашего организма. Однако данные последних исследований свидетельствуют о том, что это совершенно не так! 

apost.com

Да, именно так, исследователи установили, что употребление шоколадного торта не имеет негативных последствий для организма, если торт употребляют утром, а посему нет причин испытывать чувство вины, если решишь побаловать себя кусочком этого десерта. Более того, шоколадный торт может быть полезным дополнением к продуктам, обычно употребляемым рано утром. Ученые Университета Сиракуз провели исследование, в котором приняли участие почти 1000 жителей штата Нью-Йорк, и как мы небезосновательно полагаем, никого из них не пришлось силой заставлять стать участником этих исследований! Возраст участников исследования варьировался от 23 до 98 лет.  

Результаты свидетельствуют о том, что употребление шоколада оказывает положительный эффект на память и абстрактное мышление, поэтому если употреблять его в достаточном количестве, отмечается улучшение когнитивной функции и функций мозга. Ученые также установили, что употребление шоколада стимулирует более производительный труд, а не заставляет человека тратить больше времени на выполнение работы! То есть за более короткий промежуток времени выполняется больший объем работы по сравнению с объемом работы, выполняемой без употребления шоколада. Данные другого исследования указывают на то, что регулярное употребление торта на самом деле способствует снижению веса, потому что в момент пробуждения мозгу требуется энергия. В кусочке шоколадного торта содержится достаточно энергии для того, чтобы запустить процесс обмена веществ в организме, что позволяет организму перерабатывать углеводы и сахар более эффективно утром, в силу чего не происходит их накопление в организме в виде жировых отложений.  

Торт, содержащий темный шоколад, предпочтительнее торта с молочным шоколадом, т.к. темный шоколад способствует поддержанию здоровья сердца и практически мгновенно повышает настроение. Не забывай также пить много воды и избегай сахаристых углеводов в обеденное и вечернее время, т.к. вкусный кусочек торта уже стал идеальным дополнением дневного рациона.

Как думаешь, попробуешь съедать кусочек шоколадного торта на завтрак? Поделись этой информацией с друзьями и узнай, кто из них захочет сделать столь необычное но, тем не менее, замечательное дополнение к своему завтраку!