☰
X

Говорят, что кокосовое масло очень полезно, НО об этом тебе еще никто не рассказывал

Мар 07, 2016

Если ты когда-либо был в Таиланде, тебе, наверное, после этой поездки сразу захотелось иметь свою собственную кокосовую плантацию, так как на сегодняшний день очень многие продукты состоят из кокоса.

Кокосовые плоды растут на кокосовых пальмах (Cocos nucifera). Эти деревья относятся к семейству Пальмовых (Palmae). Кокосовые плоды на самом деле являются не орехами, а костянками.
Ты, наверняка, тоже любишь наслаждаться сладкой мякотью кокоса и изысканным кокосовым молоком, которые очень полезны, так как содержат полезные жирные кислоты.
Вид кокоса и способ его переработки в масло являются факторами, определяющими в конце состав жира в кокосовом масле. Около 90 %  кокосового масла состоит из среднецепочечных насыщенных жирных кислот, а остальная часть - из ненасыщенных жирных кислот. 
Исследования показали, что ненасыщенные жиры кокосового масла могут способствовать снижению плохого  ЛПНП-холестерина и повышению уровня хорошего ЛПВП-холестерина.
ЛПВП-холестерин называют хорошим, так как он циркулирует в крови, соединяется с плохим холестеролом и снижает риск сердечных заболеваний, транспортируя ЛПНП в печень. Кроме того, ЛПВП очищают стенки кровеносных сосудов, способствуя их здоровью. Более здоровые кровеносные сосуды менее подвержены артериосклерозу, который часто становится причиной сердечных инфарктов и инсультов.
Эти полезные ненасыщенные жирные кислоты содержатся не только в кокосах, но и в таких полезных продуктах питания, как рыба, орехи и семена, растительные масла. Кроме того, они также есть в лососе, авокадо, форели, сельди и грецких орехах. Также такие продукты, как соевые бобы, рапсовое, оливковое и кукурузные масла имеют в своем составе эти ненасыщенные жиры. Возможно, тебе уже рекомендовали эти продукты из-за их полезных свойств. Среднецепочечные жирные кислоты находятся в центре внимания ученых, особенно это относится к полезным свойствам кокосового масла.  

Почему среднецепочечные жирные кислоты так полезны для тебя?

Среднецепочечные насыщенные жирные кислоты очень хорошо используются и перерабатываются организмом. Твой организм может их полностью усвоить. Они без проблем преодолевают гемато-энцефалический барьер в изолированной форме, снабжают мозг энергией и поддерживают неврологическое здоровье.  
Лучше всего приобрести нерафинированное натуральное кокосовое масло. Оно очень вкусное и полностью состоит из натуральных компонентов. Кокосовое масло:

Кокосовое масло для ванны и тела

Кокосовое масло считается очень хорошим натуральным средством  против старения  и  для ухода за телом. Вот несколько замечательных советов, как можно применить кокосовое масло.

1. В борьбе против выпадения волос: смешай кокосовое масло с маслом розмарина, лаванды, кедровой древесины, рапсовым маслом и щепоткой кайенского перца. Наноси эту смесь 2-3 раза в день массирующими движениями на пораженные участки кожи. Эта смесь стимулирует рост клеток.

2. Чтобы осветлить пигментные и родимые пятна: нанеси масло прямо на пигментное пятно. Со временем и после частого применения пятно исчезнет!

3. В качестве крема после бритья: кокосовое масло обладает лечебным эффектом, успокаивая кожу после бритья и не забивая поры. Оно также помогает от раздражения после бритья.  

4. В качестве бальзама для губ и солнечной защиты: кокосовое масло делает губы мягче и обладает натуральным светозащитным фактором.

5. В качестве дезодоранта: смешай кокосовое масло с порошком маранта или пекарским порошком, чтобы получить натуральный дезодорант. 

6. Для пилинга: смешай масло с морской солью. Разотри эту смесь по всему телу и тщательно смой. В результате ты получишь шелковую кожу. Ты можешь также добавить эфирные масла для особенного аромата. 

7. Против перхоти: вотри масло в кожу головы, чтобы увлажнить ее и избавиться от перхоти. Это также поможет контролировать выделение жира в волосах.  

8. Для разглаживания и предотвращения возникновения морщин:  вотри массирующими движениями в морщины и ослабленную кожу. Кокосовое масло укрепит соединительные ткани и поможет выглядеть моложе.

9. Против синяков и припухлостей: сразу нанеси на поврежденный участок.

10. Чтобы уменьшить молочную корку: когда у младенцев возникают сухие участки на коже головы, поможет немного кокосового масла, нанесенного на поврежденный участок.

11. Против ожогов, чтобы предотвратить возникновение шрамов: наноси на место ожога до заживления.

12. Против зуда и жжения от укусов насекомых: нанеси прямо на укус. Масло способствует процессу заживления.

13. В борьбе с болезнями кожи: чешуйчатый лишай, дерматит, экзему и другие болезни кожи можно уменьшить с помощью кокосового масла.
14. Против растяжек: хотя оно не может полностью избавить от растяжек, оно помогает в уходе за поврежденной кожей.

15. В качестве мази для ран при аммиачном дерматите: являясь натуральным и безопасным средством, кокосовое масло особенно бережно воздействует на чувствительную кожу младенца.

16. В качестве увлажняющего крема: его можно наносить на все тело, а также шею и лицо, так как кокосовое масло не сушит кожу, в отличие от большинства лосьонов, содержащих воду. 

17. Перед бритьем: кокосовое масло, нанесенное перед бритьем, защищает от повреждений и раздражений.

18. Для заживления: кокосовое масло способствует возникновению тонкой пленочки на царапинах и ранах, которая защищает от пыли, бактерий и вирусов. Масло ускоряет процесс заживления и пахнет намного лучше, чем другие лечебные мази.

19. В качестве крема для глаз: кокосовое масло, нанесенное на область вокруг глаз, уменьшает припухлости, морщины и круги под глазами.

20. Для заживления после тату: используй кокосовое масло в качестве крема для ухода за татуированной кожей, чтобы ускорить заживление после новых татуировок и осветлить пигментные пятна.

21. В качестве мыла и лосьона для лица: смешай кокосовое масло с оливковым, миндальным масло, а также маслом клещевины и авокадо, чтобы сделать молочко для лица. Нужно нанести масло на влажное лицо и оставить на две минуты. После этого смыть водой и вытереть лицо!

22. В качестве маски для волос: нанеси одну чайную ложку кокосового масла на кончики волос и распредели его с помощью расчески или пальцев по всей длине. Втирай массирующими движениями в кожу головы для более интенсивного ухода, дойдя до кончиков. Не забудь надеть шапочку, чтобы не испачкать во время сна постельное белье.   

23. При наружном отите: смешай с чесночным маслом и закапай на 10 минут пораженное ухо. Повторять 2-3 раза в день.  

24. В качестве крема для грудных сосков: чтобы смягчить сухую, чувствительную и шелушащуюся кожу в области сосков, ты можешь нанести на вату кокосовое масло и увлажнить ее после кормления грудью или после пробежки. 

25. От солнечных ожегов: распредели масло при солнечном ожеге на поврежденное место. Даже если фактор солнечной защиты - 4, кокосовое масло окажет небольшую защиту от солнца.

26. Против акне: люди с жирной кожей лица в Т-зоне или полностью жирной кожей могут нанести немного кокосового масла просто или под макияж, чтобы снизить выделение жира. 

27. В качестве геля для волос и чтобы волосы не пушились: распредели немного кокосового масла между ладонями. Проведи пальцами по волосам, распределяя масло между корнями и кончиками.

28. Для снятия макияжа: нанеси на ватный диск немного кокосового масла и быстро и мягко удали макияж. Работает супер!

29. В качестве геля-смазки во время секса: кокосовое масло является натуральным заменителем химического геля-смазки. Но его нельзя использовать с латексом. Поэтому не используй его с презервативами!

30. В качестве массажного масла: если ты будешь использовать его в качестве массажного масла, его запах создаст ощущение, будто ты в отпуске на тропическом острове.

Кокосовое масло для улучшения твоего здоровья

Кокосовое масло не только поможет тебе выглядеть наилучшим образом, но и поддержит твое общее здоровье. Его можно использовать в следующих случаях:

31. Во время грудного кормления: чтобы обогатить состав молока, употребляй ежедневно 3-1/2 столовые ложки кокосового масла.

32. Для фитнеса: кокосовое масло подстегнет твой метаболизм, снабдит тебя энергией и улучшит  функционирование щитовидной железы, снизив количество нежелательных жиров, когда ты строишь свои мышцы.

33. Для костей и зубов: в качестве вспомогательного средства, способствующего усвоению кальция и магния, кокосовое масло помогает укрепить кости и зубы.

34. При носовом кровотечении, вызванном погодными условиями: смажь кокосовым маслом ноздри, чтобы,  в случае экстремальных погодных условий, предотвратить сухость и повреждение слизистой оболочки и, таким образом, избежать носового кровотечения. 

35. Для улучшения состояния десен: кокосовое масло, смешанное с пекарским порошком, улучшает состояние десен во время чистки зубов.

36. Для более эффективной и продуктивной мозговой деятельности: среднецепочечные триглицериды, которые содержатся в кокосовом масле, могут перейти из крови в мозговой отдел и придать умственной деятельности больше энергии. 

37. Для функционирования легких: кокосовое масло способствует текучести клеточной мембраны.

38. Для поддержания уровня инсулина: кокосовое масло улучшает выброс инсулина и переработку глюкозы в крови, помогая как диабетикам, так и людям с нормальным уровнем сахара.

39. Для усвоения витаминов и питательных веществ: кокосовое масло помогает организму усваивать и перерабатывать витамины  A, E, K и D.

40.Для пищеварения: жиры кокосового масла сдерживают распространение паразитов и грибка в пищеварительном тракте и помогают с другими проблемами, как, например, в случае синдрома раздраженного кишечника.

41. При похудении: насыщенные жиры кокосового масла помогают похудеть и контролировать непреодолимый голод.

42. Против тошноты: немного кокосового масла, нанесенного на запястья и предплечья поможет успокоить желудок. 

Кокосовое масло при заболеваниях

Употребление кокосового масла способствует предотвращению, уменьшению и лечению болезней. Известно, что оно помогает телу и духу, поддерживает имунную систему и создает ясность ума. Некоторые заболевания, при которых поможет кокосовое масло:

Локальное применение кокосового масла

Вследствие локального применения кокосового масла, оно помогает, излечивает и облегчает следующие болезненные состояния:

Кокосовое масло для ухода за животными

Если каждый день добавлять чайную ложку масла в воду для собаки или кошки, их самочувствие улучшиться, а шерсть станет более блестящей и ухоженной. Ветеринар может дать специальные рекомендации и отдельные советы именно для вашего питомца. Средняя доза кокосового масла - 1/4 чайной ложки в день на 5 кг веса животного, чтобы предотвратить или излечить следующие заболевания: 

Другие возможные применения кокосового масла

Кокосовое масло можно практично использовать не только для личного здоровья или хорошего самочувствия домашнего питомца, но и в домашнем хозяйстве. Ты удивишься, какое практичное применение можно найти кокосовому маслу: 

Поделись этой статьей со своими друзьями и семьей!

Содержание наших текстов соответствует мере наших знаний и носит общий характер. Оно ни в коем случае не может заменить индивидуальную консультацию врача. Ваше здоровье важно для нас.

apost.com