Você conhece esses truques super fáceis de dieta?

Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, sollte einige wichtige Regeln beachten, um erfolgreich zu sein. Teste anhand der folgenden 15 Fragen dein Abnehm-Wissen und vergleiche dich mit deinen Freunden!

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Privação de sono faz mesmo engordar?

• Não – quanto menos dormir, mais emagrece.
• Não – sono e peso não têm nada a ver um com o outro.
• Quem dorme pouco, sente mais fome durante o dia.

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