Mulher sofre danos duradouros na pele após 6 anos de “vício” em almofada térmica

Out 14, 2026 by apost team

Durante seis anos, Meagan Hannon raramente questionou sua dependência de uma almofada térmica. Cabeleireira com mais de 15 anos de experiência, ela passou a conviver com o desgaste físico da profissão e começou a enxergar a terapia com calor como uma solução inofensiva. “Comecei a usar uma almofada térmica por causa de dores crônicas nas costas, depois de trabalhar como cabeleireira por cerca de 15 anos”, contou à PEOPLE.

Em casa, ela sempre tinha almofadas térmicas à mão — uma no sofá e outra na cama. “Durmo com ela à noite, e ela desliga automaticamente depois de duas horas”, explicou. “Costumo acordar algumas vezes durante a noite e ligá-la novamente.” Com o tempo, passou a precisar de temperaturas cada vez mais altas. “Eu costumava deixá-la na temperatura alta, mas há cerca de dois meses passei para a média. Se estiver na baixa, praticamente não sinto o calor.”

Hannon admitiu ter substituído várias almofadas térmicas depois de desgastá-las com o uso constante. Mesmo assim, nunca imaginou que o hábito pudesse afetar sua pele. O primeiro sinal surgiu durante uma viagem em família, quando sua filha percebeu manchas nas costas dela. “Eu mesma ainda não tinha notado, então me olhei no espelho e percebi como aquilo era visível.”

Um vídeo publicado na internet mostrando a pele com manchas irregulares rapidamente chamou a atenção e levou internautas a fazer alertas. Profissionais de saúde nos comentários apontaram a síndrome da pele tostada, conhecida na medicina como eritema ab igne. Segundo a Harvard Medical School, a condição se desenvolve quando a “exposição direta, crônica e de baixa intensidade a fontes de calor” provoca alterações na coloração da pele ao dilatar vasos sanguíneos superficiais. Embora o calor não chegue a causar queimaduras, seu efeito acumulado pode ser significativo.

As the video spread across social platforms, it amassed hundreds of thousands of views, with many commenters urging Hannon to seek medical advice.  

“After the video went viral, a lot of people encouraged me to see one, including several dermatologists and doctors who stitched or commented on the video and mentioned toasted skin syndrome,” she said.

Despite the concern, Hannon noted that at the time, she had not yet visited a physician. The public reaction, however, prompted a deeper realization. She told the outlet:

“I realized that what I thought was just pain management has also become an addiction, not just for the pain, but for the comfort it brings me.”

What once felt routine had quietly turned into emotional reliance. She continued, “I don’t usually look at my back much, so I hadn’t made it a big deal before and honestly kind of laughed it off.”

Medical experts explain that erythema ab igne can improve when heat exposure stops, though prolonged cases may cause lasting skin changes. This makes early awareness essential. Hannon has since lowered the temperature and explored alternatives, including recommendations for heated blankets or mattress pads that distribute warmth more evenly.

The response also revealed how common the issue may be.

“I had a lot of people reach out telling me they are addicted to their heating pad and have had the same thing,” she said, adding that many shared improvements after stopping use. Others admitted they were watching her video while sitting on their own heating pads.

Hannon’s experience highlighted a broader lesson: even everyday comforts deserve moderation. What feels soothing in the moment can quietly leave a visible mark, reinforcing the importance of listening to both the body and its warning signs.

apost.com

Comfort habits often feel harmless. Have you ever questioned something you rely on daily? Let us know, and then pass this on to your friends and family to raise awareness!