John Goodman, estrela da série “Roseanne”, perdeu mais de 45 kg — Veja um resumo de sua jornada de perda de peso

Abr 28, 2021 by apost team

Com uma carreira de várias décadas em Hollywood, John Goodman é um homem de família na frente e por trás das câmeras. No entanto, ser um homem de família vem com todas as adversidades e complicações que se poderia esperar — e, para Goodman, lutar contra a balança certamente foi uma delas. Goodman sempre foi muito elogiado por sua grande carreira de ator, mas agora também é admirado por sua transformação após perder peso.

John Goodman tem lutado contra a balança desde antes de chegar a Hollywood. Em entrevista a um podcast em 2019, Goodman revelou que começou a ter problemas de peso quando era criança, e essa luta que começou na infância arrastou-se para a sua vida adulta. Infelizmente, esse não foi o único problema que Goodman enfrentou no início da vida. Em uma entrevista ao The Guardian em 2015, ele falou sobre perder o pai quando tinha apenas dois anos.

Apesar desses infortúnios, Goodman mudou-se para Nova York aos 23 anos para seguir seus sonhos. Ele disse ao The Guardian que os primeiros meses que passou em Nova York foram "bastante assustadores". O ator estava apenas começando a carreira, e a época não foi fácil. Nas palavras dele:

"Às vezes eu ficava sem dinheiro... [uma noite] eu estava com feijão no fogo. Eu coloquei no fogo para ferver, mas fiquei trancado fora do apartamento, então estragou. E essa era a última refeição que eu tinha."

Houve também momentos em que Goodman não tinha certeza se conseguiria chegar às telonas enquanto morava em Nova York.

Ele estava fazendo o que muitos sonhadores fazem e sua mãe, uma garçonete de um restaurante em St. Louis (Missouri, EUA), não sabia muito bem o que ser ator significava.

"Eu acho que ela não se importava muito, desde que eu fosse feliz", disse Goodman ao The Guardian em 2015. "E eu acho que era uma coisa tão desconhecida para ela, que ela simplesmente não sabia se havia algo para se opor." Para ele, atuar era um "desejo" que ele não podia explicar, tendo se apaixonado pelas artes cênicas enquanto estudava teatro na Universidade Estadual do Missouri. "Eu sabia que se eu não [arriscasse] - eu me arrependeria se não, pelo menos, tentasse", disse ele sobre o seu sonho de se tornar ator. Com grandes sonhos e um pequeno empréstimo, ele foi para Nova York para dar tudo o que podia.

Para a maioria dos sonhadores que se mudam para a Grande Maçã, as dificuldades da vida em Nova York podem assustar. Além disso, ter pouco dinheiro e não saber o que está por vir é capaz de fazer até os mais fortes perderem o sono. No entanto, seu esforço e trabalho duro trouxeram frutos: após 2 anos de luta, Goodman tinha um fluxo constante de trabalhos com uma agência comercial depois de ter conseguido um papel de certa importância. Apesar de ainda estar longe de ter a fama que tem hoje, foi uma oportunidade muito bem-vinda, mesmo com os desafios extras que vieram juntos. Com o tempo e depois de alguns papéis na Broadway, Goodman finalmente se viu em Hollywood, estreando em Caçada Impiedosa (1983).

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Esse era o início do que seria uma carreira de muito sucesso. Após sua estreia, Goodman participou cada vez mais de produções de Hollywood, como no filme de TV The Face of Rage (1983), e o grande sucesso dos irmãos Coen O Grande Lebowski (1998). Goodman também começou a fazer dublagens, com papéis nos filmes das franquias A Nova Onda do Imperador, Monstros S.A. e em Bee Movie - A História de uma Abelha (2007). No entanto, há um papel que se destaca dos outros, tanto para os críticos de Hollywood quanto para os fãs: seu papel na série de TV “Roseanne”.

Homem de família em “Roseanne”

O trabalho de Goodman em “Roseanne”, de 1988 a 1997, bem como no spin-off de 2018, "The Conners", foi o que o lhe rendeu a reputação de um clássico homem de família para inúmeros telespectadores. A série misturava drama e comédia, e o papel de John Goodman como Dan Conner garantiu-lhe um Globo de Ouro de melhor ator em 1993. Em uma entrevista à People em 1988, Goodman contou que estava satisfeito com o personagem que interpretava. Disse ele:

"Eu gosto do Dan Conner. Ele é como muitos homens que conheço. No inverno, eles não trabalham porque a demanda no setor de construção é escassa. Eu não quero ser um modelo do trabalhador americano, mas se esse cara vai ser um, prefiro que ele seja semi-inteligente, não uma mula que fica bebendo cerveja o dia inteiro."

Trabalhando com a co-estrela Roseanne Barr, os dois pareciam ter uma química perfeita, e o papel de Goodman em “Roseanne” certamente espelhava alguns aspectos de sua vida real em casa.

Além de ter realizado o seu grande sonho de se tornar (um ótimo) ator, Goodman também conseguiu conquistar o público. Entretanto, nos bastidores, ele sofria com alguns problemas, como o alcoolismo. Conforme informa o The Guardian, o artista teve dificuldades de lidar com a fama repentina de seu papel em Roseanne, pois a mídia estava frequentemente em seu pé, muitas vezes contando histórias que não eram verdade.

"Eu levei um tempo para me acostumar com isso. Era muito esquisito", disse ele.

Mesmo depois de se mudar para Nova Orleans com sua esposa Annabeth Hartzog para fugir dos holofotes e ter a chance de uma vida mais normal, Goodman afirmou que o alcoolismo piorou nessa época. Em 2007, ele se internou em uma clínica de reabilitação, mas desde então conseguiu ficar sóbrio, e sua esposa se manteve ao seu lado o tempo todo.

"Foi demais para aguentar", disse ele. "Foram 30 anos de uma doença que estava afetando todos ao meu redor, chegando ao ponto em que, cada vez que eu bebia, ficava mais vulnerável. Aquilo tornou-se uma questão de vida ou morte. Era hora de parar.”

Em certos momentos, o alcoolismo o fez duvidar de seu próprio talento. Quando perguntado se sua autoestima estava sofrendo devido ao número de problemas que enfrentava, ele respondeu: "Não tanto quanto antes. Eu tive um problema com isso e... eu bebia por um tempo e, no final, esquecia as falas."

"Foi como uma bola de neve. Eu fiquei cada vez menos confiante, e mal conseguia memorizar as falas. E eu estava me punindo mais do que tudo e, usando minha energia da forma errada e é apenas uma questão de relaxar, e elas [as falas] vão voltar à mente, paciência. É um distúrbio de personalidade querer tudo na hora. Eu preciso das coisas naquele exato momento! Sr. Agora Mesmo! Enfim, não dá para ser assim [no palco]. É um processo."

Goodman afirmou também que sua personalidade pode ser "depressiva" às vezes. Ele descreve isso como "algo químico" em seu cérebro, e uma sensação de "insatisfação geral com tudo". Ele acrescenta: "Eu não tenho vontade de fazer nada, nada parece certo. Eu quero estar fazendo outra coisa, mas não há nada que eu queira fazer.” No entanto, ele soube reconhecer os sinais da doença e pôde tomar medidas preventivas, como fazer exercícios - corrida na esteira, um pouco de cardio, boxe...

Homem de família atrás das câmeras

Em seu papel como Dan Conner, Goodman projetou uma persona de homem de família que condiz com o que ele realmente é em casa. Em 1989, John Goodman casou-se com Anna Beth Hartzog e os dois começaram uma família junto com a sua filha, Molly Evangeline Goodman, que nasceu em 1990. Balancear a vida de familiar e a fama nem sempre foi fácil, e Goodman muitas vezes expressou seu desejo de privacidade.

Disse ele ao The Guardian:

"Eu atingi o meu limite - com o show business, a publicidade, os tabloides. Eu meio que queria levá-la, minha filha, para longe disso.”

Até o sucesso de “Roseanne” foi difícil para ele; Goodman disse ao David Letterman no The Late Show:

"Eu deixava a série sempre que acabava a temporada. Eu costumava perder cerca de 30 kg toda vez que terminava de filmar na primavera. E sempre voltava a ganhar, todos os anos. Seria um processo contínuo para o resto da minha vida."

Transformação incrível

No entanto, parece que esse "processo contínuo" foi ficando cada vez mais fácil. De acordo com o New York Post, Goodman perdeu mais de 45 quilos depois de ter "engordado 180 quilos" anteriormente, em 2011.

Embora tenha se esforçado ao máximo, Goodman admitiu que não achava que conseguiria manter a forma. Em 2016, o ator disse ao Today Show

"Espere só, em seis meses eu vou voltar ao normal."

Ainda assim, cinco anos depois, Goodman continua firme e forte. Seu guru fitness, Mackie Shilstone, disse ao New York Postque o artista se comprometeu 100% com o objetivo.

"Não foi da noite para o dia - tem sido um processo contínuo", enfatizou.

E, ao olhar para o regime, fica evidente que provavelmente não teria sido possível sem essa dedicação. Tudo começou em 2007, quando o ator passou a se exercitar seis vezes por semana e definiu a meta de dar 10.000 - 12.000 passos diariamente. Goodman comprou também uma bicicleta elétrica e uma esteira para sua casa, para ter a opção de se exercitar no conforto de seu lar. Isso provou ser prejudicial para o processo. "Estou suando a camisa, mas não estou obcecado", explicou mais tarde.

Shilstone disse ao New York Post que Goodman se dedicava aos exercícios, bem como a um "plano alimentar no estilo mediterrâneo", o que significava uma dieta de principalmente peixes, castanhas, gorduras saudáveis, legumes, verduras e frutas. Ele disse que era "principalmente à base de vegetais, pouca ingestão de carne vermelha, muitas frutas e legumes, e altas doses de azeite de oliva". O regime não era apenas para emagrecer, mas também para proporcionar uma nutrição adequada, balanceada. Os alimentos desse plano alimentar contêm altos níveis de ácidos graxos ômega-3, que, segundo Shilstone, têm ótimos efeitos anti-inflamatórios e são estimulantes para a mente. "O DHA extra do ômega-3 melhora a função neurológica. John contou que ficou mais fácil memorizar as falas", disse ele.

Parece que a dieta foi exatamente o que Goodman precisava para perder os quilos que carregou durante toda a vida, e que transformação maravilhosa foi essa!

"É preciso que haja planejamento estratégico. Dessa vez, ele realmente quis isso", disse o guru.

Goodman disse à People em fevereiro de 2018 que estava conseguindo manter o peso estável por tanto tempo ao controlar o tamanho das porções que consumia. O segredo era dizer "não" às refeições desnecessárias. "Mas eu não desejo ser um exemplo para ninguém quando o peso voltar de forma gritante; quando eu começar a comer Crisco (tipo de gordura vegetal que pode ser usada para substituir manteiga e margarina) direto da lata com uma colher e com açúcar de confeiteiro do lado," ele disse brincando.

Ele também se abriu sobre qual foi o momento decisivo no qual finalmente decidiu se comprometer a perder peso.

"Eu sei que é um clichê, mas eu estava desperdiçando minha vida", disse ele. "É preciso muita energia criativa para ficar com a bunda colada no sofá pensando no que você vai comer mais tarde... eu queria viver de verdade."

Embora Goodman não acreditasse que fosse conseguir manter a forma, Shilstone disse à People que não ficou surpreso. "Ele se lembra de como é estar muito acima do peso e isso é algo que ele não quer mais", disse.

Naturalmente, sua nova aparência significa que Goodman pode representar personagens diferentes do que os que está acostumado.

"John é muito ágil. Quando ele começa a correr, sai da frente! Ele pode ser um tipo diferente de ator agora. Ele pode fazer personagens atléticos."

Quem sabe, talvez, Goodman não possa ser o próximo Super-Homem? Embora esse provavelmente fosse um filme muito bom, o artista quer dar pequenos passos – renovar seu guarda-roupa.

"Eu acabei de comprar calças bacanas", disse ele. "Mas agora que elas finalmente chegaram, elas estão muito largas."

Não é inspiradora a jornada de John Goodman? Conte pra gente o que você achou e lembre-se de compartilhar com alguém que precisa de motivação ou que adora o John Goodman!