Faça estas 7 promessas a si mesmo e as mantenha

Jan 10, 2019 by apost team

Muitas vezes, as pessoas fazem promessas para si mesmas que jamais serão mantidas. Este é um hábito bastante perigoso, pois ele faz com que o fracasso e a estagnação se tornem elementos normativos na vida da pessoa em questão. Para superar este mau hábito, de modo que você possa atingir níveis mais elevados de autorrealização, certifique-se de manter as seguintes sete promessas:

Muitas vezes as pessoas falham em atingir os níveis mais altos de produtividade e progresso, pois, essas pessoas levam suas vidas de maneira que garante que eles estejam em conformidade com a maioria dos valores externos. Esses sistemas de valores poderiam ser aprendidos com os pais, enquanto você estiver na escola, ou no seu ambiente de trabalho. Embora alguns valores possam ser lógicos e morais, nem todo o modo de viver que você aprende com as fontes externas funcionarão para você.

Este é o caso, pois as pessoas têm pensamentos e vontades próprias. Com essa realidade em mente, certifique-se de que você esteja vivendo a sua própria vida, e não seguido passivamente as ideias e sugestões envidas a você por outras pessoas.

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Embora seja seguro dizer que a maioria das pessoas não gosta de mudanças, aceitá-las como uma realidade é geralmente a chave para a paz. Tudo está em um constante estado de mudanças, incluindo nosso peso, nossos relacionamentos com as outras pessoas, nossas escolhas, as escolhas a respeito de nossas alimentação, hobbies, e inclinações vocacionais.

Ao reconhecer que essas realidades estão em constante mudança, você pode se aproximar de sua vida de uma maneira que envolve mais receptividade ao envolvimento nas mudanças que te tornarão uma pessoa mais inteligente.

Muitas vezes, nossos corpos nos enviam sinais que nós acabamos por ignorar. Quando isso acontece, nós corremos o risco de adquirir uma vasta gama de doenças que certamente comprometem nossa produtividade e saúde. Um exemplo seria sofrer de constipação crônica.

Em diversos casos, este é o resultado de uma questão que já vem se arrastando à longo prazo, como não ingerir água o suficiente ou deixar de ingerir as quantidades necessárias de alimentos ricos em fibras. Independentemente de qual seja o problema real, ele deve ser abordado e resolvido para garantir que você continue sendo a pessoa saudável e feliz que você nasceu para ser.

Geralmente, as pessoas permitem que as coisas que aconteceram no passado afetem seus autoconceitos. Por exemplo, um a pessoa vitimizada por violência sexual pode pensar que esta experiência determina seu autovalor perante aos olhos de um possível parceiro romântico que esteja realmente interessado em cultivar um relacionamento amoroso e equitativo.

Embora o passado possa impactar permanentemente as lentes pelas quais vemos o mundo, ele não precisa se tonar algo que limite nossas futuras experiências e nosso acesso a pessoas, lugares, e coisas edificantes.

Embora exista definitivamente algo desejável e até mesmo saudável em relação aos relacionamentos à longo prazo, é importante saber que nem toda amizade ou relacionamento no qual você se envolve vai durar. Este é o caso por diversas razões, incluindo o fato de que os valores das pessoas geralmente mudam e as fazem buscar uma conexão e comunidade com as outras pessoas cujos valores se assemelhem. Observe que, embora nem todo os relacionamentos que você desenvolver vão ter um fim, eles provavelmente mudarão de alguma maneira.

Por exemplo, se um amigo próximo se mudar, você pode começar a se comunicar com ele através das redes sociais, e não mais sair com ele para um jantar ou para o cinema todo final de semana como era antes. Ao reconhecer e conseguir responder à fluidez das relações com uma atitude de reflexão e aceitação, você pode evitar muita dor e problemas.

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Outra promessa que você deveria fazer, é te fazer sorrir todos os dias. Esta atividade é conhecida por te dar mais energia e colocar um limite no estresse!

Mais uma promessa que você deve fazer a si mesmo está relacionada aos limites. Mais especificamente, é importante pensar criticamente sobre as áreas de sua vida que você tenha aceito como normativas, mesmo percebendo que elas estão limitando o seu intelecto, suas emoções, ou seu crescimento pessoal. Em muitos casos, tolerar estes padrões de comportamentos duradouros pode causar crenças e frustrações limitantes.

Por este motivo, é importante ir regularmente além de seus limites, pois assim você vai se manter sempre em um estado de crescimento contínuo que vai gerar uma satisfação profunda. Saiba que você é capaz de superar todos os seus limites, em todas as áreas da vida. Alguns exemplos incluem aprender um novo idioma, pois assim você pode tentar uma promoção profissional, ou dominar uma nova postura de ioga, para que assim o seu corpo permaneça em um estado perpétuo de crescimento.

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Pessoas que levam a sério ter uma vida extraordinária sabem do que são capazes. Para aumentar a probabilidade de atingir os níveis mais altos de sucesso e felicidade, certifique-se de manter as promessas a cima! Além disso, sinta-se à vontade para adicionar mais promessas a esta lista, e compartilhe com seus amigos e familiares!