6 Sinais de que você foi criado por uma mãe tóxica

Ago 23, 2018 by apost team

Todo mundo tem discussões com a mãe de vez em quando, mas algumas mães deixam cicatrizes realmente profundas em seus filhos... cicatrizes essas que serão levada também para a vida adulta. Felizmente, ao reconhecer os seis principais sinais, você pode dar passos importantes que vai ajudar você a amenizar o dano causado por uma relação tóxica entre mãe e filho.

Se você se pegar ainda tentando justificar as sanções de sua mãe mesmo anos mais tarde, você pode ainda estar segurando emoções negativas. Algumas pessoas culpam a si mesmas, dizendo que elas foram ditas para crescer ou que não fazia o suficiente para ajudar na casa. Levar a culpa pela sua infância tóxica só aumentará seu trauma interior até que você se sinta como um bule fervente. Essas emoções podem assumir a forma de pavor, ansiedade e medo, e podem até se manifestar fisicamente na forma de ataques de ansiedade ou de estresse sufocante.

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Em um ambiente familiar positivo, as crianças desenvolvem métodos de resolução de conflitos fortes, mas o oposto é verdadeiro para crianças com histórico familiar tóxico. Em vez disso, você pode se ver submetido a qualquer conflito encolhendo e deixando que os outros assumam o controle. Você usa isso como um mecanismo de defesa para não ser derrubado mais tarde. Em contraste, você também pode se ver reagindo agressivamente ou até mesmo violentamente com pouca ou nenhuma provocação. Esta é uma forma internalizada de resolução de conflitos em que você se impede de se sentir emocionalmente vulnerável.

O amor de uma mãe tóxica é condicional, e sendo assim, uma criança neste ambiente vai fazer todo o possível para agradá-la. Enquanto você croa relacionamentos adultos, você pode se ver constantemente buscando por aprovação das outras pessoas ou temendo mudanças repentinas de afeto de seu parceiro. De maneira alternativa, você pode inconscientemente se ver isolado emocionalmente e tendo isso como uma maneira de se proteger para não ser ferido mais uma vez.

Como adulto, você frequentemente busca por validação devido ao medo de que os outros de repente perceba que você não é digno de amor e que não precisam mais de ter você por perto. Você pode se encontrar constantemente procurando sinais de que aqueles que você ama estão te evitando ou perdendo o interesse em você, mesmo nas menores transgressões.

Filhos de uma mãe tóxica tendem a ter tendências perfeccionistas, pois temem que até mesmo a menor das falhas vai ser um grande problema para se obter sucesso. Para muitas pessoas, a voz interior pertence, de certo modo, aos seus pais, e sendo assim, aquela voz na sua cabeça está sempre te dizendo que você não é bom o bastante-- mesmo que você esteja dando o melhor de si.

Muitas vezes, crianças com uma infância tóxica formam relacionamentos codependentes como adultos. Você pode se ver desempenhando um papel passivo de codependente, onde não se sente amado se o seu parceiro não satisfaz todas as suas necessidades. Em contrapartida, você pode se encontrar sendo um parceiro dominante, no qual você deseja um parceiro necessitado e frágil, para que assim você possa se sentir seguro.

Faça a mudança, pois mesmo que não dê para mudar o passado, lembre-se de que você tem o poder de fazer escolhas positivas para o futuro. Liberte-se das correntes do passado e construa um novo, e mais poderoso, caminho na direção de seu destino.