6 sinais de que um estilo de vida pouco saudável está afetando seu fígado
Mai 24, 2018 by apost team
A cirrose, ou doença hepática crônica, afeta milhões de pessoas todos os anos. Em 2015 , cerca de 3,9 milhões de pessoas nos Estados Unidos foram diagnosticadas, o que equivale a aproximadamente 1,6% da população. Nesse mesmo ano, mais de 40.000 pessoas morreram de doenças de fígado.
Um estilo de vida pouco saudável pode contribuir para a cirrose. Beber muito álcool, comer muito fast food e fumar cigarros pode aumentar suas chances de desenvolver essa doença. Abaixo estão alguns dos sinais mais comuns de danos no fígado.
Dores abdominais
Se você tem dores irregulares na barriga, isso pode ser por causa do seu fígado. A dor abdominal que ocorre diariamente, após certas refeições, ou mesmo após uma noite de bebedeira, pode ser atribuída à cirrose. Se você sente uma dor estranha ou um inchaço no lado superior direito do seu abdômen, é possível que seja o seu fígado.
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Pele amarelada / olhos amarelos (icterícia)
Quando seu fígado deixa de funcionar, não consegue processar a bilirrubina. A bilirrubina é um composto amarelo que pode penetrar no seu sangue e resultar em olhos ou pele amarelados. Se você apresenta pele ou olhos amarelos, isso pode ser um resultado do seu fígado.
Dor nas articulações
Um fígado debilitado pode resultar em doenças autoimunes, como a hepatite autoimune. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, como vômitos, fadiga e perda de apetite. No entanto, é ainda mais doloroso quando suas articulações são afetadas. Qualquer dor incomum desse tipo deve ser relatada ao seu médico.
Pele manchada
O seu fígado é responsável pela limpeza do sangue no seu sistema. Sangue não filtrado pode levar a problemas de coagulação na superfície da pele, resultando em manchas e marcas. Essas marcas não são apenas visualmente desagradáveis, mas podem se espalhar, infeccionar e até crescer.
Episódios de Confusão
Acrescentando mais uma função vital que seu fígado desempenha na sua saúde geral, você pode começar a experimentar episódios de confusão se esse órgão começar a falhar. Isso é devido ao acúmulo de cobre no sangue e no cérebro.
Degradação muscular
Um dano no fígado não tratado pode ter efeitos a longo prazo, como perda de massa muscular. Quando seu fígado não funciona adequadamente, com o tempo você pode sentir braços, pernas e estômago inchados. Isso pode ter sérios efeitos no funcionamento dos seus músculos.
Protegendo o seu fígado
Existem muitas maneiras de começar a proteger o seu fígado se você acredita que um estilo de vida pouco saudável pode estar contribuindo para o seu mau funcionamento. Aqui estão algumas dicas que qualquer um pode usar, em qualquer momento:
- Vitamina E: nozes, trigo, vegetais folhosos
- Monitorar a ingestão de álcool
- Iniciar uma dieta
- Exercitar-se semanalmente
- Monitorar os níveis de açúcar no sangue
- Monitorar o colesterol
Se você tem amigos ou familiares que sofrem de danos no fígado e que podem se beneficiar dessas informações, não hesite em divulgar o conhecimento desses hábitos alimentares que podem salvar as suas vidas.
Nosso conteúdo é criado segundo nossos melhores conhecimentos, contudo, apresenta uma abordagem genérica e não pode de forma alguma substituir uma consulta individual com seu médico. Sua saúde é importante para nós!