10 Experiências Comuns Pra Uma Garota Que Perde O Pai

Jul 10, 2018 by apost team

A perda de um pai para uma menina pode ser um evento traumático e que altera o rumo da vida. Assim como os cinco estágios do luto, como descritos pelos famosos psiquiatras David Kessler e Elisabeth Kubler-Ross, existe um processo para lidar com uma garota que estar a perder o pai e entender como lidar com algumas experiências que contribuem para o sucesso:

As pessoas tentam de tudo nestas circunstâncias para ser um terapeuta amador. Eles fazem todo o possível para dar oque eles percebem como conselhos empáticos para aliviar a sua raiva, medo, negação e tristeza pela perda. Mas o que eles tendem a fazer é dizer algo mais ofensivo do que foi na verdade queriam. Isto pode fazer com que a garota se sinta ainda mais confusa que estava antes.

É melhor do que apenas simpatizar com você em vez de tentar ser compreensivo, o que é metaforicamente como 'tentar andar em seus sapatos' quando eles não conseguem.

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O dever de um pai para com os filhos, especialmente uma menina, parece estar sempre exsudando um comportamento de força e segurança. À medida que alguém envelhece, eles tendem a perder essa fachada e começam a parecer mais vulneráveis e frágeis. Sendo assim, estar presente para testemunhar o momento de fraqueza do pai e incapaz de controlar o que está acontecendo, não é apenas uma verificação da realidade, mas pode ser também algo que permanece como você para sempre. Também faz você se questionar outras coisas da vida com as quais você confia a sua segurança e estabilidade.

Qualquer casamento que dure por 30 anos ou mais é aquele em que os cônjuges se tornam parte da vida um do outro durante a maior parte da vida adulta. Isso também significa que eles já passaram pela maioria das mudanças da vida juntos, incluindo o amadurecimento, experiências e traumas, marcando momentos importantes na vida um do outro. Então, quando você perde seu pai, uma grande parte de quem sua mãe se define vai embora com ele.

Este sentimento de ser deixada incompleta pode também fazer com que você se sinta triste, já que o seu amor por sua mãe vai fazer com que você precise lidar com a dor daquela perda como se fosse sua.

Enquanto você processa a sua perda, um dos estágios da tristeza é a raiva, que acontece quase que imediatamente com a maioria das pessoas que estão lidando com o luto. Enquanto você vai se adaptando à realidade daquela perda, transcender este estágio para a raiva pode acontecer repentinamente, mas pode também ser parte natural do processo de cura. Por que? Porque é natural sentir que você fio abandonado por alguém que você amava de verdade, mesmo que você saiba que a morte faz parte natural da vida. Às vezes você vai jogar a sua raiva para outras pessoas desnecessariamente, como uma emoção equivocada, até que ela acabe se tornando tóxica. É nesta hora que você deve ter a consciência de abraçar de forma saudável a raiva, superá-la, e aceitar a perda.

Apesar de todos nós experimentarmos os mesmos estágios de tristeza, todos nós também passamos por eles em nosso próprio ritmo, à nossa maneira. Isso significa que nem todo membro da família, incluindo irmãos e irmãs, lidará com a perda do pai da mesma maneira que você. Eles podem se tornar obsessivos com objetos associados a ele, lutar pela posse dessas coisas e transformá-lo em uma luta familiar. É quando você precisa lembrar que as lembranças de seu pai são muito mais preciosas do que as coisas que ele possuía e abandonar essas brigas.

Se você é relativamente jovem quando perde seu pai, pode não ter necessariamente o nível de maturidade emocional para lidar com uma perda tão grande. Você também pode ser solicitado a assumir responsabilidades como tomar decisões legais antes de poder lidar com esses tipos de coisas. Você pode recorrer à sua mãe para obter os melhores conselhos sobre como lidar com isso, legal e emocionalmente, ou pode considerar conversar com um terapeuta profissional e conversar sobre isso.

Em algumas circunstâncias, uma morte ocorre inesperadamente por ocorrência de acidente. Ou talvez você tenha tido algumas palavras duras com seu pai antes dele partir e nunca ter tido a chance de dizer “sinto muito”. A culpa que você acrescenta à sua dor com esse tipo de pensamento só torna o processo de luto ainda mais difícil e é simplesmente desnecessário.

Acredite que tudo acontece por um motivo e voltar atrás “o que passou” não vai mudar. Você tem que acreditar que o seu amor um pelo outro usurpou qualquer coisa que possa ter sido dito ou feito no passado, e você também fez o que pôde por ele quando ele estava vivo como ele fez por você.

Mas frequentemente, as meninas se recorrem ao pai para pedir ajuda com as pequenas coisas que precisam de reparos pela casa. Pode ser instalando um ventilador no teto, trocando o óleo do carro, ou descobrir por que o ar condicionado não está funcionando. Um pai tende a largar o que quer que seja que ele estiver fazendo para ajudar a filha, e quando essa mão amiga não está mais por perto, é hora de começar a descobrir as pequenas correções sozinho e encontrar um grupo confiável de profissionais (geralmente de boca em boca) para estar à sua disposição quando você precisar deles.

Por mais tempo do que possa parecer, você vai começar a sentir que a tristeza dos feriados muito antes da celebração acontecer. Mesmo que muitas pessoas te diga para que você se relembre dos bons momentos com o seu pai nesta data, o simples fato de ir às compras ou ver os cartões do Dia dos Pais em uma loja pode levá-la às lágrimas. Isso pode durar vários anos com o coração pesado e depois começar a se dissipar ano após ano, embora possa haver um tom de recordação e ainda uma lágrima ou duas de desejo de que nosso pai ocupe o lugar vazio na mesa de festas.

Talvez isso não aconteça com uma perda recente, mas nos anos seguintes, quando você começar a refletir melhor sobre os bons momentos e memórias com o seu pai, você vai se lembrar através das próprias experiências de vida dos mesmos momentos que você teve com ele. Em vez de chorar, em certo momento você vai começar a sorrir e se apegar àquele sentimento de calorosos de gratidão por ter tido os momentos que passou com ele, junto com a sorte de ter alguém para chamar de "papai".

Isso em algum momento vai acabar te dando nova perspectiva de como a vida é preciosa e como você não deveria gastar seu tempo com sentimentos negativos. Tudo isso se torna o melhor presente que o seu pai pode ter te deixado ao partir.

Diga-nos como foi para você passar por essas experiências com a perda do pai e como isso acabou te ajudando como pessoa. Compartilhe este artigo com amigos e familiares que também possam estar passando por um difícil momento de perda.