10 vaner lykkelige par har: en psykiaters mening

Oct 02, 2017 by apost team

Alle forhold er forskjellige, men alle forhold krever hardt arbeid og innsats for at de skal holde. Så hva skal til for å få et lykkelig forhold? Svaret på det spørsmålet varierer, siden alle par er forskjellige. Så det som fungerer for ett par, er kanskje ikke det rette for et annet. Men det er én ting som aldri forandrer seg. Uavhengig av hvem de er, må alle par være villige til å arbeide med forholdet og hele tiden gi litt ekstra innsats. Dr. Mark Goulston er psykiater med en interessant tilnærming til dynamikken i et forhold. Han er også en bestselgende forfatter og mye brukt foredragsholder. Inntil nå har over en halv million mennesker kjøpt og lest boken hans, "10 vaner lykkelige par har" (10 Habits of Happy Couples). I denne boken bidrar han med innsikt til par som ønsker å øke magien i forholdet og til de som vil bevare den.

1. Par bør prøve å gå til sengs samtidig. Lykkelige par går til sengs sammen, men det er ikke til hinder for at den ene partneren kanskje våkner igjen senere for å gjøre noe annet etter at den andre partneren har sovnet. 2. Par bør dyrke felles interesser. Lykkelige par prøver å gjøre ting de begge liker å gjøre sammen. Dette fremmer fellesinteressene deres. 3. Par bør gå turer sammen, enten hånd i hånd, eller i det minste ved siden av hverandre. Lykkelige par liker å gå ved siden av hverandre eller mens de holder hverandre i hendene. Det viser kjærlighet og glede over å være sammen. 4. Par bør alltid være innstilt på tillit og tilgivelse. Selv lykkelige par krangler, men ved å alltid være innstilt på tillit og tilgivelse overfor partneren, blir forholdet sterkere av det. 5. Par bør fokusere på det partneren gjør riktig, og ikke på det han eller hun gjør feil. Lykkelige par bør prøve å fremheve det positive i hverandre, og på den måten holde negativiteten ute av forholdet. 

apost.com

6. Par bør prøve å gi hverandre en klem så fort de møtes etter arbeid. Lykkelige par bør klemme hverandre, så huden blir vant til minnet om en "god berøring" i stedet for å være "avvist". 7. Par bør alltid si "jeg elsker deg" og "ha en fin dag" hver eneste morgen. Dette er en utmerket måte å starte dagen på, og å hjelpe din bedre halvdel med å takle de problemene som dukker opp i løpet av dagen. 8. Par bør alltid si "god natt", uansett hvordan de har det. Helt uavhengig av hva som har skjedd i løpet av dagen, sier lykkelige par alltid "god natt" til hverandre, selv om de har vært sure på hverandre tidligere. 9. Par bør gjøre en "værsjekk" i løpet av dagen. Par bør ha kontakt med hverandre en eller annen gang i løpet av dagen for å høre hvordan den andre har det. På den måten er de bedre synkronisert når de møtes igjen etter jobb. 10. Par bør alltid være stolte over å bli sett med hverandre. Lykkelige par er lykkelige når de er sammen. Derfor er de lykkelige over å bli sett sammen og å la andre se at de viser hengivenhet til hverandre.

Fikk du noen gode tips her? Klikk DEL for å vise dette til venner og familie :)