Volgens de wetenschap zou je je stress kunnen verminderen door jezelf bloemen te geven

Nov 23, 2018 by apost team

Bloemen zijn misschien wel meer dan alleen een oprecht gebaar van je geliefde of een vriendelijke verrassing voor een vriend die het nodig heeft. Volgens een onderzoek door de American Chemical Society, kunnen de geuren van verschillende planten en bloemen mogelijk stress verminderen.

Zowel planten als bloemen hebben stressverlagende eigenschappen. Veel mensen zullen veel meer positieve effecten van bloemen ervaren dan alleen minder stress; echter kan niet iedereen genieten van bloemen, omdat ze er allergisch voor zijn.

Een ander voordeel van planten is dat ze bijdragen aan het zuiveren van de lucht. Ook dragen ze bij aan een betere levenskwaliteit. Probeer bloemen en planten te kopen die lokaal geteeld zijn en bij het seizoen passen om geld te besparen. Ook is het beter voor het milieu.

Je kunt ook een abonnement nemen om er zeker van te zijn dat je iedere maand nieuwe planten en bloemen krijgt om je geestelijke gesteldheid op lange termijn goed te onderhouden.

apost.com

Dr. Jonathan S. Kaplan zegt dat het misschien niet de planten of bloemen zijn die je stress kunnen verminderen. Hij zegt dat de betekenis die we aan bloemen en planten hebben gegeven als maatschappij ervoor kan zorgen dat je een goed humeur krijgt en minder stress ervaart.

Het kan zelfs de afleiding zijn die van planten en bloemen waardoor je je dagelijkse stress voor even kunt vergeten, waardoor je humeur verbetert. Hij gelooft dat dit ook voor kan komen bij andere spullen die een persoon gelukkig kunnen maken, van foto's tot een aquarium.

Er wordt aangenomen dat een van de redenen van het verminderen van stress door bepaalde planten en bloemen te maken heeft met een chemische verandering in het bloed en genactiviteit. Dit vindt plaats bij het inademen van bepaalde geuren die vrijkomen bij specifieke planten en bloemen.

Zelfs als stress simpelweg om psychologische redenen wordt verminderd, wijzen veel onderzoeken erop dat planten en bloemen wel degelijk stress kunnen verminderen. Men gelooft dat sommige planten en geuren een sterker effect hebben dan andere planten en geuren.

Hieronder vallen de linalool, citroen, lavendel, mango, sinaasappel, vetplanten, aloë vera, kant, philodendron, vrouwentongen, lelies, drakenklimop, syngonium podophyllum, dracaena, aglaonema commutatum en grote maagdenpalm. Als een van deze planten of geuren je niet bevallen, dan zal iedere bloem of plant je helpen om je stress in je leven te verminderen, ook al is het maar tijdelijk.

Zorgen bloemen ervoor dat je je minder gestrest voelt? Laat het ons weten in de reacties hieronder! Vertel je vrienden hier ook over zodat zij ook hun stress kunnen verminderen.

Onze artikelen worden geschreven met onze beste kennis, maar dit is algemene kennis en is daarom absoluut niet hetzelfde als een individuele consultatie bij een arts. Jouw gezondheid is belangrijk voor ons!