Therapeut vertelt hoe je in twee stappen onmiddellijk je sinussen kunt vrijmaken.

Mei 08, 2018 by apost team

Je hebt waarschijnlijk over voorhoofdsholteontsteking en sinusinfecties gehoord, zonder precies te weten wat sinussen zijn. Je sinussen zijn eigenlijk 4 holten in je hoofd. Ze zitten tussen je ogen en achter je wangen, neus en voorhoofd.

apost.com

Onze sinussen zijn onderdeel van ons ademhalingsstelsel en ze hebben een belangrijke functie. Ze lopen vanaf onze neus helemaal naar beneden tot aan onze keel. Je bijholtes (de luchtholten naast je neus) filteren en bevochtigen de lucht die je via neus wordt ingeademd. Sinussen beïnvloeden ook je stem! Onze holten laten ons met verschillende intonaties en resonanties praten. Als we ziek zijn, vullen deze holten zich met slijm, waardoor je letterlijk "vol zit".  

Als bacteriën je bovenste luchtwegen aanvallen (waar je sinussen te vinden zijn), produceert ons lichaam grote hoeveelheden slijm om ze te bestrijden. De reden hiervoor is dat slijm veel nuttige stoffen bevat die virussen en bacteriën doden, vrije deeltjes opvangen, vocht vasthouden en je keel en neusholtes smeren. Ook al heeft slijm functie, een teveel aan slijm zorgt ervoor dat we ons verschrikkelijk voelen.  

We hebben allemaal wel eens medicijnen tegen een verkoudheid genomen en slechts een lichte verbetering gevoeld. In plaats van medicijnen die door je hele lichaam circuleren, kun je proberen om je eigen handen te gebruiken om je sinussen vrij te maken! Je voelt je er niet suf of gefrustreerd door. Er zijn 2 manieren om je sinussen eenvoudig vrij te maken.  

Methode: -Druk je tong tegen je gehemelte -Druk je vingers stevig tussen je wenkbrauwen -Houd dit 20 seconden vol Na deze korte actie voel je mogelijk al wat beweging achterin je keel. Dit betekent dat het slijm zachter wordt en weg aan het lopen is! Je kunt dit meerdere keren per dag herhalen om je ziekte te verlichten.  

Methode: -Gebruik je vingers om stevig op de inkepingen van je sleutelbeen te drukken -Grijp je vingers in elkaar zodat ze een V vormen -Pomp het open gedeelte tussen je handpalmen aan beide kanten van je nek, totdat je voelt dat het slijm begint weg te lopen Deze truc werkt omdat hij zuigkracht op de lymfeklieren creëert. Het stimuleren van je lymfesysteem zou je directe verlichting in de holten onder je wenkbrauwen moeten opleveren.  

Gebruik deze natuurlijke methodes meerdere malen per dag en help je lichaam om je bijholten vrij te maken. Je zult je zoveel beter voelen zonder last te hebben van alle zware chemicaliën die in normale medicijnen tegen verkoudheid zitten. Heb je ooit gehoord dat je met je handen ervoor kunt zorgen dat je je beter voelt tijdens een verkoudheid? Zorg ervoor dat je vrienden ook weten hoe ze deze methodes kunnen gebruiken. Je zult hun redder zijn! Onze inhoud is naar ons beste weten opgesteld, maar is van algemene aard en kan op geen enkele wijze een individueel advies van  een dokter vervangen. Je gezondheid is belangrijk voor ons!