Op haar 54ste toont Jennifer Aniston haar strakke buik terwijl ze haar kracht herdefinieert met een nieuw trainingsschema

Sep 03, 2023 by apost team

Jennifer Aniston is een Amerikaanse actrice die internationale bekendheid verwierf met haar rol als Rachel Green in de hitserie "Friends". Ze werd geboren als dochter van twee acteurs, John en Nancy, en begon al vroeg met acteren. Terwijl ze naar een Waldorf school ging, werd Aniston op 11-jarige leeftijd verliefd op acteren.

Ze schreef zich later in op de Fiorello H. LaGuardia High School of Music & Art and Performing Arts in Manhattan. Na het voortgezet onderwijs had Aniston parttime baantjes als serveerster en telemarketeerster om in haar onderhoud te voorzien terwijl ze optrad in off-Broadway producties. Later verhuisde ze naar Los Angeles, Californië, waar ze al snel beroemd werd.

Het duurde niet lang voordat Aniston haar beroemdste rol kreeg in de populaire televisieserie "Friends", die werd uitgezonden van 1994 tot 2004. Ze won een Primetime Emmy Award voor haar iconische rol, evenals een Golden Globe en Screen Actors Guild Award. Haar personage was enorm populair en wordt beschouwd als één van de beste vrouwelijke rollen in de televisiegeschiedenis.

Aniston heeft ook in een aantal films gespeeld en is één van de best betaalde actrices van Hollywood. Films met Aniston in een hoofdrol hebben wereldwijd meer dan € 1,6 miljard opgebracht en 12 van die films verdienden meer dan € 100 miljoen. Haar populairste filmrollen waren in "Bruce Almighty", "The Break-Up", "Horrible Bosses" en "We're the Millers." Ze speelde ook in de Apple TV-serie "The Morning Show."

Op haar 54ste ziet Aniston er ondanks haar leeftijd erg jeugdig en beeldschoon uit. Haar geheim is fit en actief blijven met haar favoriete workout. Lees verder om meer te ontdekken over hoe Aniston erin slaagt haar zeer strakke buikje te behouden waar elke vrouw die jonger is enorm jaloers op zou zijn.

Door haar eigen geluk te maken, heeft Aniston haar gezondheid op de eerste plaats gezet in haar leven. In augustus 2022 deelde de haarstylist van de actrice, Chris McMillan, mooie foto's van Aniston in een witte bikini die toonden hoe geweldig de actrice eruit ziet voor haar leeftijd. Toen McMillan de zwart-wit foto's op zijn Instagram plaatste, kreeg hij meer dan 22.000 reacties - en het is duidelijk waarom.

Op de twee foto's was Aniston mooi, speels en nonchalant terwijl ze haar geweldige figuur liet zien. De steractrice liet een prachtige glimlach zien terwijl ze speelde in de stoel van haar kapper. Het internet had snel in de gaten hoe geweldig Aniston eruit zag.

Zo prachtig als Aniston is, zo hard werkt de ster voor haar mooie uiterlijk. In een interview met People Magazine deelde Aniston dat ze haar inname van koolhydraten niet meer zo beperkt als vroeger. "Ik begon mezelf een pauze te gunnen, door jezelf toe te staan om pasta te eten, een broodje. Iedereen is erg bang voor het broodmandje en ik ben niet meer bang. Zolang het maar met mate gebeurt", legde ze uit.

"Er is iets wat mijn lichaam waardeert aan (koolhydraten eten), zo van 'Oh, dank je wel! Waarom ontneem je me dingen waar ik van hou?"" vervolgde Aniston.

De actrice legde ook uit dat ze normaal gesproken niet graag ontbijt. "Ik doe van nature aan intermittent fasting, gewoon omdat ik niet graag ontbijt", zegt ze. "Ik hou gewoon van een kop koffie en mijn collageen."

Aniston voegde eraan toe dat ze geïnspireerd werd om het supplement te gaan gebruiken toen ze ouder werd. "Ik kwam in een fase van mijn leven waarin ik mijn gezondheid wilde verbeteren", legde ze uit.

Met dit strenge dieet en gezondheidsregime is het geen wonder dat het lichaam van Aniston er erg strak uitziet, want ze kreeg veel complimenten van haar volgers.

apost.com

In een video op Instagram die ze op 7 juni 2023 deelde, pronkte Aniston opnieuw met haar prachtige lichaam en strakke lichaamsbouw in samenwerking met Pvolve, een trainingsprogramma dat functionele bewegingen combineert met op weerstand gebaseerde apparatuur.

Tijdens een gesprek met People Magazine over de samenwerking zei Aniston dat als ze twee decennia geleden van het trainingsprogramma had geweten toen ze haar lichaam aan het "slopen" was, ze "zoveel pijn bespaard zou hebben."

"Ik wil gewoon dat meer mensen ervan weten omdat ik denk dat het zo goed is. Vooral nu we in onze mooie oudere periodes komen, moeten we het boeiend houden. En we moeten aardiger zijn voor ons lichaam", voegde ze eraan toe.

In de video die ze deelde, was Aniston te zien met een zwarte sportlegging, een paar witte sneakers en een grijze sportbeha. Haar blonde lokken waren te zien, net als haar strakke buikspieren. Een energieke en vrolijke Aniston deed verschillende workouts in de korte video - van strekken en stoten tot oefeningen met de heupen.

Haar liefdevolle fans waren vol lof over haar schoonheid en lichaam in de comments op Instagram. "Lieve hemel Jennifer, hoe kan je met de tijd mooier en mooier worden?" vroeg iemand. "Neem je me in de maling? Je kan geen 54 jaar worden!!!" merkte een ander op.

Door haar nieuwe fitnessregime is Aniston meer geïnspireerd om te sporten. Elders in haar interview legde de actrice uit hoe ze haar manier van denken over haar nieuwe schema heeft aangepast:

"Vroeger dachten we: we moeten afzien; no pain, no gain. Het moet een training van een uur zijn. Je moet drie keer per dag trainen. Hiermee kan je voorzichtig beginnen. Mijn vriendin heeft haar hele lichaam veranderd en het had zo'n mooi effect op allerlei dingen in haar leven."

Het was niet de laatste keer dat Aniston over Pvolve sprak. Op 22 aug. 2023 bleef Aniston haar fans verbazen in een andere video waarin ze reclame maakte voor het fitnessprogramma. In een post op Instagram gaf Aniston toe dat het genoemde fitnessprogramma haar kijk op fitness had veranderd.

"We herdefiniëren kracht. Kracht die allesomvattend, krachtig en duurzaam is", schreef ze in het onderschrift. "Het soort dat een verbinding tussen lichaam en geest opbouwt met fysieke en mentale voordelen... ongeacht hoever je bent op je fitnesstraject. Een kracht die je bevrijdt."

Tijdens een gedetailleerd gesprek met The Daily Mail legde Aniston uit dat mensen met het programma van Pvolve "voorzichtig" kunnen beginnen terwijl ze hun lichaam herstellen. Ze legde ook uit dat ze "op slag verliefd" werd op het genoemde fitnessprogramma.

"Zo trots dat ik steun kan geven aan onze vrouwelijke oprichtster en de meer dan getalenteerde trainers. Dit is een van mijn favoriete workouts... en ik ben zo dankbaar voor het team en enthousiast over wat komen gaat", vertelde ze aan het persagentschap.

In de video was de actrice uit "Friends" gefocust en vol energie bezig met haar routines. Tijdens haar fitnesstraject wordt ze bijgestaan door haar eigen trainer, Dani Coleman, die ook met het persagentschap sprak.

"Onze on-demand bibliotheek biedt lessen van verschillende duur en niveau, zodat je langzaam kan beginnen en naar een meer gevorderde training kan toewerken", legde ze uit.

Volgens Aniston is haar traject naar fitheid niet bepaald gemakkelijk, maar ze blijft gemotiveerd door de resultaten.

"Hiermee kan je voorzichtig beginnen. Ik zweet. Ik geef vorm. Ik buig. Maar ik breek niet", legde ze uit aan People Magazine. "Enorm bevrijdend."

Ben jij een fan van Jennifer Aniston? Vind je haar lichaam en uitstraling prachtig? Wat vind je van haar nieuwe samenwerking en nieuwe fitnessregime? Laat het ons weten, en deel dit met je familie, vrienden en andere fans van Jennifer Aniston!