Nieuw onderzoek wijst uit dat angststoornissen en depressie zijn gekoppeld aan narcistisch misbruik

Angst en depressie zijn twee veel voorkomende psychische stoornissen die een grote negatieve invloed op iemands leven kunnen hebben. Sommige mensen zijn gevoeliger voor angst en depressie dan anderen, maar bepaalde omstandigheden in het leven kunnen de kans ook vergroten dat iemand een of beide geestelijke aandoeningen ervaart.

Narcistisch misbruik kan ervoor zorgen dat iemand van een of beide aandoeningen last gaat krijgen.

Wat is narcistisch misbruik?

istockphotos.com/kitzcorner

Een narcist wordt meestal omschreven als iemand die een ander voortdurend aan de schandpaal nagelt om zijn eigen persoonlijke schaamte op iemand anders te projecteren. Van een afstand zien veel narcisten eruit als iemand die heel zelfverzekerd is en niet per se met anderen hoeft te praten. Echter zijn veel narcisten heel onzeker en heel gemeen tegen anderen.

Apost.com

Terwijl de meeste mensen weleens in aanraking komen met een narcist, kunnen de mensen die een relatie met een narcist hebben echt merken hoe erg het kan zijn om met een narcist om te gaan. Er zijn een aantal vormen van misbruik waar narcisten zich vaak mee bezig houden, zoals manipulatie, verbaal misbruik en uitbuiting.

Al deze vormen van misbruik kunnen een grote impact hebben op de geestelijke gesteldheid van het slachtoffer. Volgens een onderzoek door Erika Lawrence, Ph.D., kan emotioneel misbruik net zo veel schade aanrichten als lichamelijk misbruik.

Hoe narcistisch misbruik iemand kan schaden

istockphotos.com/spukkato

De meeste mensen krijgen wel minstens een keer in hun leven te maken met een narcist. Als de relatie maar van korte duur is, dan is het gemakkelijker om de negativiteit van je af te schudden. Mensen die een langdurige relatie met een narcist hebben, kunnen het echter veel moeilijker krijgen.

Een narcistische mishandelaar zal uiteindelijk steeds maar weer proberen om iemand te schaden. Dit wordt uiteindelijk herhaaldelijk gedrag en zorgt ervoor dat het iemand blijft benadelen. Dit gedrag kan uiteindelijk leiden tot een totale vernietiging van iemands geestelijke gezondheid.

istockphotos.com/NicolasMcComber

Voor de mensen die last hebben van een narcist kan de impact na een tijdje heel slopend zijn. De mensen die te maken hebben met een narcist kunnen moeite krijgen om in slaap te komen, hebben meer kans om verslaafd te raken aan drugs en alcohol en zullen uiteindelijk een meer moeite hebben om normaal te functioneren. In ergere gevallen kan dit leiden tot angst en depressie waar je moeilijk weer vanaf komt.

Wat te doen als je een slachtoffer bent

istockphotos.com/SolSt

Als je slachtoffer bent van narcistisch misbruik, dan is het heel belangrijk dat je snel op zoek gaat naar hulp. Een van de eerste dingen die je kunt doen is er met iemand over praten. Het beste is om met een psycholoog in gesprek te gaan, of met vrienden en familieleden die je vertrouwt. Dit kan voor veel steun zorgen.

Het allerbelangrijkste is dat je jezelf uit de situatie moet bevrijden. Jezelf uit een situatie bevrijden heeft soms wel wat planning nodig. Hoe langer je echter wacht om jezelf te bevrijden, hoe moeilijker het uiteindelijk wordt en hoe meer moeite het je straks gaat kosten om te herstellen van het misbruik. Richt je ook op het maken van een plan waarmee je ervoor zorgt dat je je weer beter gaat voelen.

Als je dit artikel nuttig vond, deel het dan met iemand die er ook iets aan kan hebben. Laat ook weten wat je ervan vond in de reacties hieronder.

Onze content wordt zorgvuldig geschreven maar kan in geen enkel geval worden gebruikt als vervanging van een bezoek aan je dokter. Je gezondheid is belangrijk voor ons!