Meghan Markle vertelt over een ochtendritueel met prins Archie en prinses Lilibet dat haar elke dag weer met beide benen op de grond houdt.

Jan 23, 2026 by apost team

Meghan Markle en Prins Harry staan er al lang om bekend dat ze een leven hebben opgebouwd dat draait om familie, privacy en zingeving sinds ze zich in 2020 terugtrokken uit hun koninklijke taken. Ze wonen nu met hun twee kinderen in Californië, Prins Archie en prinses Lilibet, hebben de hertog en hertogin van Sussex plezier gevonden in de alledaagse dingen die hun nieuwe routine vormen.

Voor Meghan beginnen die momenten vaak in de keuken. Terwijl haar openbare leven vroeger draaide om rode lopers en koninklijke verplichtingen, zijn haar ochtenden nu veel eenvoudiger: ze maakt ontbijt voor haar gezin. De hertogin, die vaak heeft gesproken over mindfulness en rustiger aan doen, ziet het ontbijt als een manier om contact te houden met haar man en kinderen voordat de dag begint.

In haar Netflix-serie "With Love, Meghan", geeft ze kijkers een kijkje in dat ritueel tijdens een luchtig gesprek in de keuken met "Queer Eye"-ster Tan France. Het duo maakt samen wentelteefjes terwijl ze kletsen over familie, ouderschap en het plezier dat kleine dingen kunnen geven.

Voor veel fans is het een zeldzame kijk op hoe Meghan haar gezinsleven in balans houdt met haar publieke rol. En zoals ze in de aflevering vertelde, gaat het bij het ochtendritueel niet om perfectie, maar om aanwezigheid. Wat ze daarna zei, vat haar benadering van zowel het moederschap als het huwelijk perfect samen. 

"Ik maak bijna elke ochtend een warm ontbijt voor de kinderen en mijn man. Maar het is niet zo ingewikkeld als mensen denken", vertelde Meghan aan Tan terwijl ze eieren klopte in haar programma "With Love, Meghan." Ze vervolgde: "Dit is zo makkelijk te maken. Het lijkt een hele klus, maar je snijdt gewoon brood in plakjes, doopt het in eieren en klaar is Kees."

Frankrijk lachte en zei: "Je staat aan het fornuis. Ze eten niet alleen ontbijtgranen." Meghan glimlachte en zei:

"Ja, gebakken eieren en pannenkoeken. Maar ik maak graag verrassingspannenkoeken voor de kinderen, dus doe ik er altijd wat gemalen lijnzaad en chiazaad bij. En dan vraagt Lili me: 'Mag ik chiazaad? Ik wil dat er sproetjes op zitten.'"

De hertogin legde uit dat haar ontbijtroutine meer is geworden dan alleen een taak – het is een moment om een band op te bouwen:

"Het ritueel van het ontbijt is een heilig moment voor het gezin."

Ze vervolgde:

"Je bepaalt het tempo. Je kunt praten over waar ze zich op verheugen die dag. Neem dus even de tijd om tot rust te komen voordat de dag begint, waar die dag je ook naartoe zal brengen."

Meghan vertelde ook hoe ze haar eigen creatieve touch toevoegt. "Een ding dat ik met mijn kinderen doe – en ik moet zeggen dat het wat meer tijd kost – is dat ik het leuk vind om het voor hen mooi te presenteren. Archie zegt dan: 'O, mama, dat ziet er prachtig uit'," zei ze. En hoewel ze ervan houdt om feestdagen speciaal te maken met themabekers, blijft ze ook realistisch over drukke ochtenden: "Mijn man en Archie zijn allebei dol op gebakken eieren", vertelde ze aanPEOPLE:"Er is hier veel bacon. En soms heb je daar gewoon geen tijd voor, dan stop je een bevroren wafel in de broodrooster en is dat het dan. En daar hoef je je ook niet voor te schamen." 

In hetzelfde gesprek vertelde Meghan ook dat ze veel eerder wakker wordt dan haar kinderen, rond 6.30 uur 's ochtends. Ze zei: "Ik maak ze wakker en kleed ze aan voor de dag, en dan gaan we naar beneden. Ik vind het heerlijk om ontbijt te maken voor mijn gezin." 

apost.com

Wat vind je van Meghan Markle's ochtendroutine? Doe jij hetzelfde met je kinderen? Laat het ons weten en deel dit met je familie, vrienden en andere fans van de koninklijke familie!