Het gewichtsverlies van grote beroemdheden in 2020: van Rebel Wilson tot Adele

Jan 25, 2021 by apost team

2020 was, op zijn zachtst gezegd, een bewogen jaar. Terwijl velen snakken naar een terugkeer naar het normale leven, zonder social distancing en lockdowns, hebben anderen onze nieuwe manier van leven omarmd en gebruikt om zichzelf te verbeteren. Sommige beroemdheden hebben het afgelopen jaar hard aan hun lichaam gewerkt, wat resulteerde in een aantal ongelofelijke transformaties. We bekijken een aantal beroemdheden die hun doelstelling voor 2020, het verbeteren van de gezondheid van hun lichaam, hebben behaald.

De meeste lezers zullen Rebel Wilson, die 40 jaar oud is, kennen als de onverstoorbare en grappige vrouw die, ongeacht haar omvang, altijd trots is op haar lichaam. Toen de actrice aankondigde dat 2020 haar 'jaar van de gezondheid' zou worden, waren veel van haar fans verbaasd. Ze stelde dat de reden voor haar beslissing was dat ze zich realiseerde dat Hollywood-bazen haar betaalden om 'forser te blijven'. Hoewel haar omvang er wellicht voor gezorgd heeft dat ze vele rollen in films speelde, eiste het ook zijn tol van haar gezondheid. De 40-jarige zei vorig jaar tegen The Sun dat het te veel eten "een aanleiding was voor haar mentale problemen."

"Het is niet zo dat ik kilo's kwijt wil en een bepaald gewicht wil bereiken," zei Wilson. "Er komen meerdere dingen bij kijken. Het gaat erom dat ik mentaal bezig ben met de oorzaak van het overeten. Ook had ik een baan waarbij ik veel geld kreeg om groter te zijn. Dit is moeilijk, want we leven in een tijd waarin dit mentale problemen kan veroorzaken."

apost.com

De acteur uit Cats legde uit dat ze zes dagen per week bezig was met intensieve intervaltraining (HIIT), mobiliteits-, gewicht- en weerstandstrainingen en techniek- en tempotrainingen. Wilson is naar eigen zeggen overgestapt op een eiwitrijk dieet. In een recenter interview met People onthulde ze dat ze vóór haar vernieuwde levensstijl ongeveer 3.000 calorieën per dag consumeerde. Ze beweert dat consistentie de sleutel is tot haar succes - en geen beperking.

"Het is niet zo dat ik elke week super gezond leef," zei Wilson . "Sommige weken verlopen gewoon wat minder, daar kun je niets aan doen."

De acteur legde uit dat ze sindsdien een 'niets is verboden'-beleid hanteert.

"Ik probeer alleen maar te gaan voor het algemene evenwicht, het algemene gezonde evenwicht," legde ze uit.

"Ik heb een 'niets is verboden'-beleid, wat niet mijn citaat is. We willen weleens een grote hamburger halen. Ik heb dan zoiets van: 'niets is verboden'. Ik kan het eten, misschien eet ik wel de helft van wat ik vroeger heb gegeten. Begrijp je? Ik neem dan een hamburger en wat frietjes, waardoor ik me weer goed voel.

De acteur dankt haar gewichtsverlies aan de Coronavirus-pandemie. Wilson had, vanwege het beperkte sociale leven en het verminderde werkschema, nu de tijd om aan haar mentale en fysieke gezondheid te werken. "Ik heb deze periode gebruikt om goed uit te rusten en om ontspannen te worden", zegt ze. "Omdat het grootste deel van mijn stress betrekking heeft op mijn werk."

Haar harde werk en zelfreflectie hebben hun vruchten afgeworpen. Wilson gaf in november aan dat ze "ongeveer 20 kilo" verloor in slechts 11 maanden tijd. Hoewel er officieel een einde is gekomen aan 2020, en daarmee ook haar 'jaar van de gezondheid', blijft ze zich houden aan haar nieuwe en gezondere gewoontes.

Hoewel zijn vader Arnold Schwarzenegger het gezicht van bodybuilding was tijdens het hoogtepunt van zijn carrière, had Chris al sinds zijn kindertijd gewichtsproblemen. De onlangs afgestudeerde Chris was afgelopen jaar gezien in Santa Monica en zag er aanzienlijk slanker uit.

Volgens de Daily Mail werd de 22-jarige afgelopen zomer gefotografeerd toen hij eten kocht in een plaatselijke gezondheidswinkel. Chris en zijn familie hebben het gewichtsverlies nog niet publiekelijk besproken. Als je de nieuwe foto’s echter vergelijkt met foto's van een jaar eerder, merk je direct dat hij sindsdien flink is afgeslankt.

Het afgelopen jaar was echter niet alleen een jaar voor het bereiken van gezonde gewichtsdoelen. De beroemde vader van Chris postte in mei op Instagram zijn felicitaties aan zijn zoon voor het behalen van zijn diploma aan de Pepperdine University.

"Christopher, je bent een kampioen en ik hou van je. Ik weet dat je diploma-uitreiking in Michigan niet het grote feest was waar je jaren van gedroomd hebt. Maar het is niet je wandeling over het podium waar ik trots op ben: ik ben trots op je medeleven, je harde werk, je visie, je kritische houding en je onbaatzuchtigheid. Ik kan niet wachten om te zien hoe je jezelf blijft verbeteren en blijft slagen in het leven."

Dit is waarschijnlijk één van de bekendste afslankverhalen van 2020. Adele is nu bijna onherkenbaar! Ze lijkt niet meer op de jonge, verlegen 19-jarige die we in 2008 hebben leren kennen. De zangeres liet haar fans in mei van het afgelopen jaar versteld staan toen ze een nieuwe foto op Instagram postte. Op deze foto was te zien dat ze nog maar de helft van haar oorspronkelijke omvang had. Adele postte in de maanden daarna nog meer foto's van haar nieuwe, slanke lichaam.

Hoewel de tabloids in de ban raakten van haar afgeslankte lichaam, besprak Adele haar nieuwe uiterlijk pas in oktober. Ze was aanwezig inSaturday Night Live, in een aflevering van afgelopen herfst. De zangeres heeft de afgelopen periode toegelicht met een grappige opmerking.

Ze zei:

"Ik weet dat ik er heel anders uitzie sinds jullie me voor het laatst hebben gezien. Ik mocht, vanwege alle COVID-beperkingen en de reisverboden, maar weinig meenemen op reis. Daarom heb ik besloten om de helft van mijn lichaam mee te nemen."

Adele heeft, buiten deze grappige opmerking om, niet verder gesproken over haar drastische verandering. Volgens de Daily Mail vertelde de zangeres aan een fan, die ze afgelopen januari tijdens haar vakantie in Anguilla had ontmoet, dat ze "ongeveer 45 kilo kwijt is".

Kelly Osbourne wilde in 2020 haar gewichtsverliesdoelen bereiken.

In een post op Instagram van december 2019 verklaarde ze: "2020 wordt mijn jaar. Het is tijd om mezelf op de eerste plaats te zetten en om het niet langer op te nemen tegen andere mensen. Ik wil gewoon mijzelf zijn: ik ben een geweldige nuchtere vrouw."

Het bijschrift van haar foto’s bevatte de tekst:

"2019 is een vreselijk jaar geweest. Het is in vele opzichten verbazingwekkend geweest, vooral wat betreft mijn persoonlijke groei. Het is in vele opzichten een moeilijke periode geweest. Toch is het, door al het goede en het slechte, ontzettend leerzaam voor me geweest. Ik besef nu dat ik voortdurend de behoeften van anderen boven die van mijzelf stel."

De 35-jarige documenteerde haar verandering op haar sociale media en onthulde in augustus dat ze maar liefst 40 kilo kwijt was. Op een foto van haar in een chique Gucci-outfit met haar kenmerkende paarse haar, zei de moeder van haar co-host van The Real, Jeannie Mai, het volgende:

"O mijn god, je bent veel afgevallen."

Waarop Osbourne antwoordde:

"Dat klopt mama Mai! Ik ben 40 kilo kwijt sinds de laatste keer dat ik je zag. Kun je het geloven?"

Volgens USA Today postte Osbourne ook een verhaal op Instagram, waarin ze pronkt met een nieuw kledingstuk met een maat die gelijk is aan een Amerikaanse maat 2. Osbourne was er trots op dat ze die maat kon dragen en vond dat ze het recht had verdiend om erover op te scheppen. Ze gaf aan dat ze er "hard voor heeft gewerkt en dat het goed voelt."

De zangeres en ontwerper, die vooral bekend is als de dochter van Ozzy en Sharon Osbourne, werd beroemd door de reality tv-serie The Osbournes. Osbourne was pas 17 jaar oud bij de start van de serie in 2002, waardoor ze een groot deel van haar leven in de schijnwerpers heeft gestaan.

Als gevolg daarvan heeft ze veel kritiek in de media gehad en is ze veel kritischer geworden over haar gewicht. Ze vertelde Shape:

"Ik ben bijna mijn hele leven lang dik en lelijk genoemd in de pers. Ik begrijp dat beoordeeld worden door anderen erbij hoort, maar het brak mijn hart en verwoestte mijn gevoel van eigenwaarde".

Jessica Simpson staat al sinds haar 17e in de schijnwerpers. Ze heeft het vaak gehad over de druk die ze op haar lichaamsbeeld legde en de druk om op te groeien in de publieke belangstelling, terwijl ze bezig was een muziekcarrière uit te bouwen. Dankzij haar gewichtstoename, als gevolg van haar drie zwangerschappen, werd de publieke aandacht voor haar lichaamsbeeld alleen maar groter. De zangeres is sindsdien begonnen aan een holistische aanpak waarmee ze gezonde gewoontes aannam, waardoor ze in één jaar tijd meer dan 45 kilo kwijt is geraakt.

De 40-jarige zangeres is moeder van drie kinderen: de 8-jarige Maxwell Drew Johnson, de 6-jarige Ace Knute Johnson en de 1-jarige Birdie Mae Johnson.

Tijdens haar eerste zwangerschap werd Simpson het onderwerp van hevige discussies in de roddelbladen. Ze was veel aangekomen tijdens deze zwangerschap. De toenmalige moeder in wording, die speelde in de serie Dukes of Hazzard,vertelde aan USA Today dat haar zwangerschap haar "erg hongerig" maakte. Ze voelde zich "constant hongerig", wat leidde tot een gewichtstoename van 30 kilo in slechts negen maanden tijd.

De popster tekende, na de bevalling op 1 mei 2012, een contract van 3,3 miljoen euro om woordvoerder van Weight Watchers te worden. Zo begon ze aan haar gewichtsverlies om terug te keren naar een gezondere toestand. Simpson was, volgensWoman's Health, in november al 30 kilo kwijt. Dit was te danken aan een streng regime dat bestond uit reguliere lichaamsbeweging en een evenwichtig en gezond eetplan, bedacht door haar persoonlijke chef-kok. Simpson werd ondertussen zwanger van haar tweede kind, Ace.

De zangeres zei tegen USA Todaydat ze tijdens haar tweede zwangerschap probeerde om meer rekening te houden met haar gewicht, wat gemakkelijker was omdat ze toen al een "gezonde levensstijl" volgde. Uiteindelijk kwam ze aan "wat een normale zwangere vrouw zou aankomen in gewicht." "Ik ben best aangekomen toen ik zwanger was van Ace," voegde ze eraan toe.

Simpson raakte in 2018 zwanger van baby nummer drie.

De zwangerschap verliep moeilijk voor Simpson. Ze kreeg te maken met gezondheidscomplicaties, waardoor de zangeres in slechts twee maanden tijd vier keer in het ziekenhuis werd opgenomen met bronchitis. Gelukkig is alles goed verlopen en is Simpson in 2019 bevallen van haar dochter Birdie Mae. De zangeres schakelde vlak na haar bevalling haar oude fitnesscoach Harley Pasternak in, die moest helpen om haar weer op de rails te krijgen. Pasternak vertelde afgelopen september, in een gesprek met People, dat Simpson destijds 108 kilo woog en dat haar gewichtsverlies een grote uitdaging zou worden.

De trainer gaf, vanuit een meer holistische benadering, Simpson de opdracht om vijf taken in haar dag op te nemen; het bereiken van haar aantal stappen, een uur lang afstand doen van technologie, genoeg slapen, gezond en evenwichtig eten en tot slot: sporten. De eerste taak, het lopen, was een leuke taak voor de zangeres. Pasternak gaf aan dat ze het zag als "een sociale aangelegenheid die ze met haar kinderen kon doen". Simpson stelde zich als eerste uitdaging om de eerste weken 6000 stappen per dag te zetten. In de daaropvolgende weken werd dit aantal geleidelijk verhoogd tot 12.000. "Ze kan met een gevoel van voldoening naar bed gaan. Daar doe je het voor", vertelde Pasternak. "Door deze gewoontes te volgen is ze 45 kilo kwijtgeraakt."

Heb jij in 2020 ook hard gewerkt aan je gezondheid? Vertel het ons in de reacties en stuur dit door naar je vrienden en familie!