Dit zijn de 5 belangrijkste redenen waarom je iedere dag lichamelijke aanraking nodig hebt

Dec 03, 2018 by apost team

Mensen hebben de neiging om meer op hun gehoor en zicht te vertrouwen dan op hun andere zintuigen. Dat betekent echter niet dat we geen behoefte hebben aan aanraking. Als het aankomt op dit lichamelijke gevoel, dan hebben mensen er baat bij om iedere dag contact met elkaar te hebben.

Aanraking is een belangrijk onderdeel van wat twee mensen bij elkaar kan brengen. Omdat lichamelijke aanraking nooit kan worden bereikt met afstand tussen twee mensen, kan lichamelijke aanraking zorgen voor een heel echt gevoel.

Als we kijken naar de manier waarop kinderen groeien en zich lichamelijke en sociaal ontwikkelen, maakt lichamelijke aanraking echt het verschil. Het knuffelen, kusjes geven en ouders die hun kind over de rug wrijven zijn erg belangrijk bij het opgroeien.

Bij een onderzoek met babyapen heeft psycholoog Harry Harlow vastgelegd of apen zonder voedsel zouden kiezen voor voedsel of aanraking. De apen kozen voor aanraking, net als ieder menselijk kind zou doen.

apost.com

Technologie probeert de kloof tussen afstand en aanraking al jaren te overbruggen. Sommige van de nieuwste technologiebedrijven hebben zelfs producten ontwikkeld waarmee mensen het internet kunnen gebruiken om een ander aan te kunnen raken.

Deze lichamelijke/virtuele verbinding komt tot stand door middel van "haptische" feedbackverbindingen. De persoon aan de ontvangende kant draagt een bepaald apparaat dat de aanraking van een andere persoon op de huid nabootst.

De persoon die het bericht verstuurt, begint een haptische interactie door het apparaat aan te raken. Vervolgens voelt de ontvanger de aanraking via zijn of haar eigen apparaat.

Hoe verder deze technologie zich ontwikkelt, hoe beter we met elkaar in contact zouden kunnen komen, ook al zijn we niet bij elkaar. Tot die tijd zou je er goed aan doen om andere manieren te vinden om je dagelijkse dosis van lichamelijke aanraking te krijgen.

Hoe krachtig is lichamelijke aanraking? Is het echt iets wat we nodig hebben en kunnen we niet zonder?

Kom er zelf achter met de volgende manieren waarop lichamelijke aanraking ons dagelijks kan helpen:

Omdat mensen sociaal zijn, hebben ze lichamelijke aanraking nodig om goed te kunnen communiceren.

Ook al gaat het om alleen een tikje op de rug of een tikje op de hand, deze acties kunnen enorm veel zeggen over het lichaam. Dit gebruik van communicatie door aanraking helpt om een wederzijdse relatie met een ander op te kunnen bouwen. Door deze kleine acties kunnen we de taal van de lichamelijke aanraking leren spreken, zelfs als we geen genegenheid tonen.

Geef iemand een handdruk na een belangrijke zakelijke afspraak of geef iemand een tikje op de schouder om te waarschuwen dat er iets staat te gebeuren. Deze lichamelijke verbindingen, ook al zijn ze vrij eenvoudig, kunnen op de juiste momenten belangrijk zijn.

Mensen zijn in staat om hun emoties te voelen door hun gevoel voor aanraking.

De manier waarop we bestaan in de lichamelijke wereld is wat ons in staat stelt om alles te kunnen voelen. Je weet bijvoorbeeld dat je bang bent als je een strak gevoel in je maag ervaart. Je weet dat je opgewonden bent als je kippenvel op je huid ziet.

Ook als je je verbonden wil voelen met iemand anders, dan heb je lichamelijke aanraking nodig. Als je een date met iemand hebt gehad en zij hebben nooit de wens gehad om lichamelijk contact met je te hebben, dan zal je vast denken dat ze geen interesse hadden.

Veel van onze emotionele ervaringen worden opgewekt door lichamelijke aanraking. Door aanraking zijn mensen in staat om toegang te krijgen tot veel verschillende emoties.

Door aanraking zorgen we voor intimiteit en interpersoonlijke interacties. Ieder mens communiceert op zijn of haar eigen unieke manier door middel van lichamelijke aanraking. Daarom kan de knuffel van de ene persoon zoveel meer betekenen dan een knuffel van iemand die we nog maar net kennen. Dit komt omdat we onze emoties aan deze lichamelijke interactie hechten.

Aanraking heeft de kracht om anderen te overtuigen om te doen wat wij willen dat ze doen.

Lichamelijke aanraking laat zien hoe belangrijk wij denken dat iets is en moedigt de ander aan om op te letten. Door middel van lichamelijk contact kunnen we de ander lichamelijk vertellen dat we hem of haar nodig hebben om ons aandacht te geven.

Aanraking is zeer krachtig. Als we het zien als een manier om energie uit te stralen en te ontvangen, kunnen we het meer waarderen.

Onze aanraking kan positiviteit overbrengen als we op dat moment tevreden of aanhankelijk zijn. Als we iemand anders aanraken, kunnen we die positieve energie naar hem of haar overbrengen.

Ook als iemand anders ons aanraakt, kan hij of zij ons ook positieve of negatieve energie overbrengen.

Er is een reden waarom therapeutische aanraking zo krachtig is. Jarenlang hebben mensen vertrouwd op massage, acupressuur en chiropractische druk om te kunnen genezen.

Deze aanraaktherapieën helpen het lichaam te genezen door de kracht van lichamelijke aanraking. Lichamelijke aanraking kan ook gebruikt worden om de geest te genezen. Bepaalde soorten erkende psychologen gebruiken lichamelijke aanraking zelfs om hun patiënten te helpen genezen.

Aanraking kan mensen die gekwetst zijn door lichamelijk misbruik helpen om te leren genezen van het trauma dat ze hebben opgelopen, zelfmoordneigingen te genezen door middel van communicatieve zorg, partners te begeleiden bij therapie of te helpen bij het zorgen voor het creëren van een band als onderdeel van groepstherapiesessies.

Lichamelijke aanraking kent geen grenzen in ons leven.

Heb jij je eigen verhaal over hoe lichamelijke aanraking je leven positief heeft beïnvloed? Laat ons weten wat jouw ervaringen zijn in de reacties hieronder en deel dit met je vrienden en familie, zodat ook zij kunnen profiteren van lichamelijke aanraking!