72-jarige poplegende Cher onthult geheim van haar prachtige figuur en stevige billen

Mei 08, 2019 by apost team

Te veel mensen laten hun leeftijd hun conditie en activiteit bepalen: hoe hoger de leeftijd, hoe minder hun conditie en activiteit. Sommige mensen (waaronder Cher) zetten zich in tegen deze trend.

Ondanks de drukke agenda van de 72-jarige zangeres, heeft ze nog steeds de tijd om te sporten om haar geweldige lichaam in vorm te houden.

Het is moeilijk om niet versteld te staan van de keiharde buikspieren, strakke billen en slanke taille van Cher. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft Cher niet haar beroemdheidsstatus en fortuin te danken aan haar geweldige figuur. Zoals ze aan Ellen uitlegde toen bij haar programma verscheen, is het enige wat nodig is voor een geweldig lichaam als het lichaam van Cher een beetje geduld en heel hard werken.

Actie ondernemen is het enige obstakel dat duizenden oudere vrouwen ervan weerhoudt om op Cher te lijken. De superster heeft een einde gemaakt aan de negatieve stigma's rondom de oudere leeftijd door iedereen aan te moedigen zich jong, energiek en actief te voelen - hoe oud ze ook zijn.

apost.com

Cher werkt al tientallen jaren hard aan haar muziek en haar lichaam. Ze verrast de fans altijd met nieuwe avonturen, zakelijke inspanningen en geweldige albums. Dit jaar is Cher samen gaan werken met een aantal andere beroemdheden om het vervolg op de hitfilm "Mamma Mia!" te filmen. Haar musical opende onlangs ook op het podium van Broadway.

Tijdens al deze opwinding en het werk is Cher nog steeds in staat om haar lichaam goed in vorm te houden. Dit heeft ertoe geleid dat veel fans zich afvragen wat voor geheimen de zangeres verbergt voor het publiek, maar gelukkig deelde ze al haar trainingsgeheimen met Ellen.

Ze ging verder met het delen van een aantal van haar favoriete oefeningen zodat de wereld eindelijk kon zien hoe zij het doet. Cher sprak met Ellen over een oefening waarbij je op handen en knieën moet gaan staan en één voet in de lucht moet duwen in de vorm van een 'L'.

Cher zei dat ze drie sets van deze oefening uitvoert met 25 herhalingen in iedere set. De zangeres had het ook over haar liefde voor Zumba en de noodzaak van "ouderwetse" oefeningen zoals squatten.

Wat vind je van de rigoureuze training van Cher? Volg jij ook zo'n schema? Laat het ons weten in de reacties hieronder - en zorg ervoor dat je met je vrienden en familie deelt!