7 beloftes die je aan jezelf moet maken - en je ook aan moet houden

Nov 12, 2018 by apost team

Je zou er waarschijnlijk niet van dromen om een belofte die je aan iemand hebt gemaakt niet na te komen. Toch kan het zo zijn dat je de beloftes die je aan jezelf hebt gemaakt niet nakomt. Denk aan al die goede voornemens op 1 januari die je hebt gemaakt en vervolgens hebt laten vallen. Of je nou van plan was om te gaan sporten, af te vallen of iets nieuws te leren, je laat het waarschijnlijk zonder veel moeite aan je voorbijgaan. Je kunt niet voor iemand zorgen als je niet eerst voor jezelf kan zorgen. Je kunt beginnen met deze zeven beloftes aan jezelf te maken en ze allemaal na te komen.

Je lichaam zal je laten weten wanneer je moet minderen. Als je pijn hebt of als je moe bent, dan is dat meestal een teken dat je het rustig aan moet doen. Misschien heb je gewoon 20 minuten nodig om met een vriend(in) te praten, oefeningen te doen of te mediteren. Naast het minderen van angst en ziekte, zal je ook merken dat je leven beter wordt.

apost.com

Onderzoeken tonen aan dat als je meer lacht, je je beter voelt. Zelfs als je geen zin hebt om te lachen, dan kan dit effect hebben. Je krijgt er meer energie van en het zal stress verminderen. Lachen zal je ook helpen bij je interacties met anderen. Het nakomen van deze belofte betekent dat je gezonder en gelukkiger zal zijn.

Beloof jezelf dat je een geweldig leven zal leiden. Je zal nooit kunnen ontdekken welke verborgen talenten je hebt als je je grenzen nooit verlegt, dus als je meer doet dan je aan je standaard ritme te houden, dan zal je versteld staan van wat je allemaal kan doen. De mensen die niet op de grenzen letten die een geweldig leven leiden, en als je deze belofte waarmaakt, dan zal je uiteindelijk een van hen zijn.

Je kunt je verleden erkennen zonder erdoor belast te worden. Wat je hebt geleerd van eerdere ervaringen zal altijd bij je zijn en kan je helpen om een betere toekomst te maken. Beloof jezelf dat je je verleden zal accepteren, integreren in je toekomst en nooit meer terugkijken.

Mensen leiden veel te vaak het leven dat anderen willen dat ze leven en ze volgen hun eigen hart veel te weinig. Op deze manier kun je nooit gelukkig worden. Je moet erachter komen wat je wilt en je leven leiden op een manier waarbij je eigen visie past. Dit is een van de belangrijkste beloftes die je jezelf kunt maken.

Niet iedere relatie is bedoeld om eeuwig te blijven bestaan. Van beste vrienden tot mensen op wie je verliefd wordt tot zakenpartners, je kunt je teleurgesteld voelen als deze mensen je leven verlaten. Echter kun je met dit verlies wel op een bepaalde manier omgaan. Herinner jezelf eraan dat alles een begin en een einde heeft. Als iemand niet langer in je leven hoort te zijn, gaat die persoon verder met zijn of haar eigen leven, maar je kunt de mooie herinneringen en wat je hebt geleerd nog steeds blijven onthouden. Beloof jezelf dat je dit zal doen in plaats van dat je blijft hangen in de gedachten aan mensen die je hebben verlaten.

Als je bovenstaande lijst bekijkt, dan moet je misschien accepteren dat je een aantal grote veranderingen in je leven moet doorvoeren. Dit kan betekenen dat je een einde moet maken aan sommige relaties en uitdagingen aangaat waar je niet op had gerekend, maar het resultaat dat dit op je leven zal hebben is verbluffend. Als je al deze beloftes opschrijft in combinatie met je eigen kijk op deze punten, dan kun je het altijd teruglezen om jezelf eraan te herinneren wat je jezelf hebt beloofd en zo op de goede weg te blijven.

Wat heb jij jezelf beloofd in je leven? Hou je jezelf eraan?