55-jarige voormalige first lady Michelle Obama laat haar indrukwekkende fysiek zien in trainingsfoto

Okt 24, 2019 by apost team

Michelle Obama plaatste voor #SelfCareSunday een foto van zichzelf op Instagram waarop ze te zien is in de sportschool terwijl ze hard aan het trainen is.

De voormalige first lady maakt nog steeds tijd vrij voor de sportschool, zelfs tussen het schrijven van de bestseller "Becoming" en het werken aan deals met Spotify en Netflix door, volgens Variety. Ze herinnert ons eraan dat we altijd tijd kunnen vrijmaken om voor onszelf te zorgen, zelfs met een drukke agenda.

apost.com

De foto laat Michelle, 55, zien die een "medicine ball" boven haar hoofd houdt, terwijl ze gekleed is in een chic, zwart sportsetje dat haar buikspieren goed laat zien. Bij de inspirerende foto schreef ze iets wat we allemaal herkennen:

"Op dat moment voelt het niet altijd goed. Maar daarna ben ik altijd blij dat ik naar de sportschool ben geweest. Hoe hebben jullie voor jezelf gezorgd op deze #SelfCareSunday? ??”

Michelle heeft al vaker gesproken over fitness, wellness en voor jezelf zorgen, zelfs toen ze nog first lady was.

Ze leidde een campagne van het Witte Huis voor de gezondheid van kinderen, waarbij ze jonge mensen aanmoedigde om gezond te eten en te bewegen. Zelfs nadat het presidentschap van haar man voorbij was, bleef ze het belang van gezondheid benadrukken. Recent sprak ze met Gayle King op het Essence Festival, waar ze zei:

"Als het om de gezondheid van vrouwen gaat, zijn we altijd zo druk met het geven en dingen doen voor anderen dat we ons bijna schuldig gaan voelen als we tijd voor onszelf nemen.”

Ben je door Michelle Obama geïnspireerd om naar de sportschool te gaan? Vertel ons in de reacties wat jij doet om voor jezelf te zorgen en deel dit artikel met iedereen die wel wat motivatie kan gebruiken.