15 dingen die hoogsensitieve mensen doen

Okt 04, 2018 by apost team

Hoog sensitieve mensen brengen een ander perspectief naar de wereld. Begrijpen wat hen uniek maakt kan het makkelijker maken om met ze in contact te komen.

Als je zeer gevoelig bent is dat niet iets slechts; het is gewoon een andere manier van leven. De term "hoogsensitief" werd voor het eerst gebruikt in de jaren '90 van de vorige eeuw en het is sinds kort weer een hot topic geworden door de toegenomen interesse in introversie en wat het te maken heeft met de persoonlijke eigenschappen van gevoelige mensen.

apost.com

Zeer gevoelige personen hebben de neiging om aandacht te besteden aan wat er met andere mensen gebeurt. Dit geeft hen een beter beeld van wat mensen ervaren, denken en voelen. Dit soort gevoeligheid wordt in het Oosten gezien als iets goeds, terwijl het in het Westen wordt gezien als iets negatiefs.

Een kenmerk van veel hoogsensitieve mensen is het feit dat ze het gevoel hebben dat iedereen op ze let, vooral bij groepsactiviteiten, zoals teamsporten. Gevoelige mensen doen het beter bij individuele sporten, zoals fietsen of hardlopen.

Gevoelig zijn is een eigenschap die sommige zeer gevoelige mensen niet laten zien, omdat hun familie hen in hun jeugd heeft gesteund bij teamsporten.

Zelfreflectie is een kenmerk van mensen die gevoeliger zijn. Wanneer een gevoelig iemand emoties voelt, dan komt de zelfreflectie op gang en gaan ze diepgaand te werk om te verwerken wat ze hebben ervaren.

Wat lijkt op een normale emotionele ervaring kan voor een gevoelig persoon diepgaander zijn en zij gaan zo diep dat ze precies willen weten wat er aan de hand is.

Heftige situaties brengen het beste naar boven in hoogsensitieve mensen. Als een vriend een moeilijke periode heeft omdat zijn relatie uit is, dan zal de gevoelige persoon medelevend zijn.

Ze geven ook wat om de reacties van anderen wanneer er iets slechts gebeurd is.

Spontane beslissingen maken kan voor een gevoelig iemand moeilijk zijn. Een gevoelig persoon wil eerst meer weten over de details, omdat ze geen zin hebben in problemen.

Ze krijgen meer zelfvertrouwen van het afwegen van verschillende aspecten van een moeilijke keuze.

Als een gevoelig iemand een "verkeerde" beslissing maakt, dan denken ze dat ze hebben gefaald. Ze worden boos op zichzelf of raken geïrriteerd.

Deze reactie komt doordat ze diepe gevoelens hebben en door hun zelfreflectie.

Een gevoelig persoon let heel goed op wat er allemaal om zich heen gebeurt. Ze merken de details van een kamer op zodra ze binnenkomen.

Ze zien het als mensen die ze kennen niet zichzelf zijn.

Er wordt veel gedacht dat zeer hoogsensitieve mensen ook introvert zijn. In werkelijkheid zijn ongeveer drie op de tien gevoelige mensen extravert.

Dit gebeurt meestal als iemand de mogelijkheid heeft om in contact te komen met veel mensen die opgroeien in een hechte gemeenschap.

De aandacht voor details en het doordachte karakter van zeer gevoelige mensen zorgt ervoor dat ze een ideale werknemer zijn in veel verschillende situaties. Ze denken vaak beter na in bepaalde situaties en maken verstandige keuzes.

Ze kunnen goed de verantwoordelijkheid nemen en resultaten boeken. Ze hebben nagedacht over wat ze doen, waardoor ze in veel teams goed uit de verf kunnen komen.

Veel hoogsensitieve mensen krijgen te maken met angst en depressie. Dit is vaak het gevolg van negatieve ervaringen tijdens de jeugd. Als iemand zich als kind thuis of op school niet veilig voelt, dan kan dit ervoor zorgen dat deze persoon zich in de toekomst constant angstig gaat voelen.

Als kind omringd zijn door familieleden die je steunen is van cruciaal belang.

Het is voor veel mensen heel normaal om zich te ergeren aan bepaalde geluiden. Gevoelige mensen kunnen zich op zulke momenten nog eerder gaan ergeren.

Ze worden veel gemakkelijker overweldigd door de geluiden en indrukken die ze krijgen. Te veel indrukken kan er ook voor zorgen dat ze geïrriteerd raken.

De emoties die bij het kijken naar een gewelddadige film of horrorfilm opspelen gaan veel verder bij mensen die zeer gevoelig zijn.

Hun inlevingsvermogen en hun gevoeligheid voor overstimulatie zorgen ervoor dat ze angstiger zijn dan anderen. Zij zijn vaak de mensen die graag willen dat er iemand bij ze blijft na het kijken van een film.

Een van de stigma's die wordt gelinkt aan hoogsensitieve mensen is dat ze vaak worden gezien als huilebalk. Ze huilen vaak gemakkelijker dan anderen, omdat hun emoties vaak een grotere rol spelen. Eigenlijk is het alleen maar positief als iemand in staat is om gemakkelijker te huilen, want door te huilen kun je de negatieve emoties loslaten.

Door het stigma hebben gevoelige mensen de neiging om bepaalde situaties te vermijden waarin ze in verlegenheid zouden kunnen worden gebracht of gemakkelijk zouden kunnen gaan huilen.

Een zeer gevoelig persoon begrijpt emoties beter dan mensen die minder gevoelig zijn. Ze zijn gevoeliger voor anderen en begrijpen hun emoties beter. Dit zorgt ervoor dat een zeer gevoelig persoon vaak goede manieren heeft.

De persoon heeft ook door als iemand niet aardig is.

Gevoelige mensen proberen kritiek altijd te vermijden. Ze vatten het zwaarder op dan mensen die minder gevoelig zijn.

Gevoelige mensen kunnen soms zo ver gaan bij het vermijden van kritiek dat ze er alles aan doen om een bepaald persoon tevreden te houden of compleet te ontwijken. Een andere mogelijkheid is om zichzelf eerst de schuld te geven.

Ben jij hoogsensitief? Heb je een vriend of familielid die dat is? Deel deze lijst met die persoon. Laat ons weten wat je ervan vindt.