Questi 7 comportamenti rivelano che qualcuno soffre silenziosamente di depressione

Ago 30, 2018 by apost team

In tutto il mondo la depressione sta sconvolgendo la vita delle persone in numero crescente. È stato registrato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità che il numero di persone nel mondo affette da depressione si aggira intorno ai 350 milioni di individui. Il risultato ottenuto è basato su tutti coloro la cui la patolologia è stata dignosticata da un medico. Ci sono molte persone che hanno scelto di rimanere in silenzio mantenendo la loro tristezza per se stessi. Se quegli individui dovessero farsi avanti e ottenere l'aiuto necessario per superare la loro depressione, il numero registrato delle persone depresse potrebbe raggiungere un numero sorprendente.

Non è una cosa rara che le persone non siano consapevoli della loro depressione. In caso ciò si verifichi, i pericoli della depressione aumentano in modo significativo. È molto importante prestare attenzione alle persone della tua vita e notare qualsiasi segno che possa indicare la presenza della depressione. Qui ci sono sette segnali che indicano che qualcuno sta tenendo per sé la depressione.

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L'atto di allontanarsi dalle normali attività della vita quotidiana è un grande segno che qualcuno potrebbe soffrire di depressione. Il ritirarsi da tutto ciò è il risultato della tristezza che consuma il tempo e l'energia della persona, entrambi necessari per partecipare alle attività quotidiane.

La depressione è una patologia che ha una grande forza e anche un grande impatto sulla quantità di energia di una persona. Consuma infatti le persone a tal punto che il semplice atto di alzarsi dal letto al mattino diventa un compito molto duro. Qualcuno che è depresso combatte costantemente pensieri di tristezza, disperazione, perdita di appetito e situazioni stressanti. Ciò causa una significativa perdita di energia e può essere una causa primaria del ritirarsi dalle attività quotidiane.

La depressione può causare un cambiamento nell'appetito di una persona che porta a iniziare a mangiare di più o a mangiare di meno. Come risultato di questi cambiamenti, la persona affetta da depressione aumenterà o diminuirà di peso. Entrambi sono segnali di allarme che possono indicare l'inizio di una depressione. Per le persone che hanno una storia di depressione alle spalle o che manifestano altri sintomi, è molto importante tenere in considerazione ciò e chiedere un aiuto adeguato.

La ricerca mostrata dalla società americana WebMD indica che tra tutti gli adulti, almeno l'80% ha difficoltà a addormentarsi di notte. Quelli con un grave problema di insonnia hanno una probabilità significativamente maggiore di essere affette da depressione. Se sei in grado di curare la tua insonnia, le tue possibilità di sperimentare la depressione possono abbassarsi, secondo quanto sostengono alcuni medici.

L'abuso di droghe e alcol sono entrambi associati alla depressione e ad altri disturbi mentali. Il desiderio di allontanarsi dai problemi e dal pensiero di vivere una vita stressante si può, in un certo senso, comprendere. Tuttavia, l'abuso di sostanze può causare altri problemi che potrebbero sorgere in futuro. La dipendenza da droghe e alcolici sono indicatori che qualcuno può soffrire in silenzio di depressione.

È difficile per le persone ammettere a se stesse e agli altri che soffrono di depressione. In presenza di altri, le persone depresse sembrano essere a posto e talvolta incredibilmente felici. Se qualcuno pone loro delle domande, loro risponderanno in modo sempre evasivo, evitando di andare a fondo, per paura di ricevere un giudizio su cosa potrebbe accadere nelle loro vite.

Nel tentativo di mascherare le emozioni, coloro che soffrono di depressione useranno il lavoro per tenersi occupati dal dover affrontare la realtà e tutto ciò che ne deriva. Qualcuno che sceglie di rimanere spesso al lavoro anche dopo l'orario in cui dovrebbe aver finito può essere una persona che soffre in silenzio di depressione.

È fondamentale per le persone che soffrono di depressione ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Quello che stanno affrontando è difficile da superare da soli. Presta attenzione a quelli che ti circondano e assicurati che stiano bene. Hai notato qualcuno di questi sintomi su te stesso o in altre persone intorno a te? Passa queste informazioni in modo che anche gli altri possano trarne beneficio.