Mangiare una torta di cioccolato a colazione è un beneficio per il cervello e il corpo

Set 26, 2016 by apost team

Non è uno scherzo! Tu puoi migliorare le tue capacità cognitive mangiando una fetta di torta al cioccolato con il tuo caffè mattutino! Ed ecco il perché…

Diverse ricerche che includono 968 partecipanti tra i 23 e 98 anni è stata eseguita dalla Syracuse University. I partecipanti hanno continuato la loro dieta abituale ed a seguire le loro abitudini alimentari e durante l’esperimento sono venuti alla luce dei risultati incredibili. È stato scoperto che la cioccolata influenzi direttamente le nostre capacità cognitive! Pare che consumando la cioccolata regolarmente noi miglioriamo la nostra memoria e le nostre capacità astratte di pensare.

Gli scienziati dell’Università di Tel Aviv sostengono che la cioccolata aiuti ogni mattina a concentrarsi. Inoltre loro rifiutano l’ipotesi diffusa che la cioccolata  sia poco salutare – È stato scoperta poco che la cioccolata aiuti a perdere il peso eccessivo.

Secondo l’autrice del bestseller The Big Breakfast Diet, Ph. D Daniela Jakubowicz, il cervello ha bisogno come prima cosa al mattino energia e questa è l’ora giusta per il cervello di convertire il cibo in energia.  Questo è il motivo per cui tu non dovresti mangiare la cioccolata dopo le 9:00 del mattino. Pare che mangiare i carboidrati o una torta al cioccolato di 600 calorie aiuti di più a perdere peso rispetto ad una colazione di 300 calorie dopo le 9:00 al mattino.

Secondo nutrizionisti una componente della cioccolata flavonoide ha questo effetto positivo.  Questo nutriente rappresenta il 20% del composto dei chicchi di cacao e si trova anche in altre piante, in alcuni tee, nell’uva e nelle mele.   

Ora puoi fare una bella colazione senza dover badare alle calorie. Che bella notizia – divertiti!

apost.com

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