La leggenda del pop Cher rivela il segreto per la sua scioccante forma fisica e per il suo sedere tonico

Mag 07, 2019 by apost team

Troppe persone permettono al tempo di determinare il loro livello di forma e attività fisica: più invecchi, più basso è il livello. Qualche persona invece (Cher inclusa) lotta contro questa moda.

Nonostante gli impegni della cantante settantaduenne, lei trova ancora il tempo per fare esercizio per mantenere una strabiliante forma fisica.

È difficile non rimanere sbalorditi dagli addominali scolpiti di Cher, il suo sedere sodo e il suo girovita snello. Al contrario di quello che si può pensare, Cher non ha ottenuto il suo status di celebrità e la sua fortuna grazie al suo aspetto. Come ha spiegato a Ellen DeGeneres durante un'apparizione nel suo programma, tutto ciò che serve per ottenere un corpo sbalorditivo come il suo è un po' di pazienza e di duro lavoro.

L'agire è l'unico ostacolo che blocca migliaia di donne anziane dall'avere la forma fisica di Cher. La superstar ha zittito le critiche negative sugli anziani incoraggiando tutti quanti a sentirsi giovani, energici e più attivi a prescindere da quanto siano vecchi.

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Cher ha faticato per decenni sulla sua musica e sul suo corpo. Sorprende sempre i fan con nuove avventure, imprese commerciali e grandissimi album. Quest'anno, Cher ha unito le forze con altre celebrità per girare il sequel del film campione d'incassi "Mamma Mia!". Inoltre, recentemente il suo musical ha debuttato sui palchi di Broadway.

In mezzo a tutta questa frenesia e duro lavoro, Cher è ancora capace di mantenere un'eccellente forma fisica. Questo ha portato molti fan a chiedersi che razza di segreti la cantante stia nascondendo al pubblico, ma fortunatamente per loro lei ha condiviso tutti i suoi segreti quando è andata da Ellen DeGeneres.

Ha cominciato a condividere col mondo tutti i suoi esercizi preferiti. Cher ha detto a Ellen di un esercizio dove bisogna mettersi sulle ginocchia con le mani poggiate per terra e alzare una piede in aria per formare una sorta di "L".

Ha menzionato che esegue ben tre serie da 25 ripetizioni ognuna di questo esercizio e ha inoltre fatto conoscere a tutti il suo amore per la Zumba e per gli esercizi "vecchio stile" come gli squat.

Cosa ne pensi dell'allenamento rigoroso di Cher? Anche tu segui un regime simile? Facci sapere nei commenti e condividi questo articolo con i tuoi amici e la tua famiglia!