Ecco un paio di motivi sul perché dovresti sempre indossare i calzini quando vai a letto

Dic 22, 2018 by apost team

Ognuno è abituato al suo proprio modo di dormire: il segreto per una gran bella dormita potrebbe essere quello che meno ci aspettiamo. Ad alcuni piace dormire in una stanza più fredda.

Altri hanno bisogno di spegnere tutti gli apparecchi elettronici, o addirittura di non averne proprio in camera da letto.

Alcuni hanno bisogno di un determinato rumore di sottofondo per dormire bene, altri del loro cuscino preferito.

Il 16% della popolazione, però, dorme con i calzini ai piedi. Perché? Perché sanno che indossare i calzini durante la notte li aiuterà a dormire meglio.

Si è dibattuto a lungo se dormire con i calzini favorisca o meno il sonno, ma adesso la National Sleep Foundation si è finalmente sbilanciata in proposito, in un articolo pubblicato su questo blog.

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Se arriva più circolazione sanguigna ai piedi e alle mani, si sta più caldi. Quando dormiamo, il corpo finisce per accumulare più calore, condizione necessaria per poter dormire bene.

Chi indossa i calzini quando va a letto, quindi, riesce ad addormentarsi più velocemente di chi dorme a piedi nudi.

I ricercatori hanno anche dimostrato che dormire con i calzini può avere altri benefici. Alcune persone lo trovano un ottimo rimedio ai piedi secchi, soprattutto durante i freddi mesi invernali. Altre trovano che aiuti a sudare di meno di notte, perché la temperatura del corpo è regolata meglio.

Coloro che soffrono di malattie alla circolazione, quali la sindrome di Raynaud, otterranno grande beneficio dal dormire con i calzini. Questa malattia rara causa una violenta reazione dei vasi sanguigni delle dita delle mani e dei piedi quando si abbassa la temperatura. Indossare dei calzini caldi aiuta quindi a scongiurare questa reazione eccessiva dei vasi sanguigni ad un cambiamento della temperatura.

Diversi studi hanno inoltre dimostrato che indossare i calzini a letto può risultare molto sexy e addirittura aumentare la libido. Questo perché indossare calzini può aumentare del 30% le probabilità di un orgasmo.

Secondo il canale BBC news, uno studio condotto all'Università di Groningen ha rivelato che le donne che indossano calzini a letto raggiungono più facilmente l'orgasmo. Lo studio ha reso noto che le donne che hanno indossato calzini durante il rapporto hanno avuto l'80% di probabilità in più di avere un orgasmo, mentre solo il 50% delle donne che non indossavano calzini era riuscita a raggiungere l'orgasmo.

• Un ottimo modo per essere sicuri di svegliarsi riposati e senza piedi puzzolenti è quello di indossare un paio di calzini puliti quando si va a letto.


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  È però importante evitare di scegliere calze troppo spesse o pesanti, perché impediscono ai piedi di respirare correttamente. Quando si indossano calzini spessi o a compressione, si potrebbero avere problemi a dormire.

  
  
  


• Per avere piedi felici e dormire meglio è consigliabile scegliere materiali naturali come il cotone o la lana.


• Se sei tra quelle persone a cui piace fare il bagno o la doccia prima di andare a letto, assicurati che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di indossare i calzini. In caso contrario, potresti andare incontro a proliferazione di batteri quando copri i piedi ancora umidi.

Dormi anche tu con i calzini ai piedi? Raccontacelo nei commenti! E i tuoi amici? Qual è la loro abitudine notturna? Invia questo articolo anche a loro per renderli consapevoli dei benefici del dormire indossando i calzini.

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