8 segnali di avvertimento della premenopausa di cui non sei a conoscenza
Giu 08, 2018 by apost team
Anche se il ciclo che salta e le vampate di calore sono due dei segni più importanti che indicano che stai entrando in menopausa, ci sono molti altri sintomi che ti avvisano che ti stai avvicinando a questa fase di transizione. Questi segnali dal tuo corpo sono poco conosciuti, ma possono essere molto importanti da riconoscere.
1. Peli sul mento
Invecchiando, i tuoi capelli potrebbero diradarsi, ma nel frattempo potresti vedere spuntare alcuni peli indesiderati sul viso, come sul mento, sulla guancia o il labbro superiore. I tuoi livelli ormonali in fase di cambiamento causano la crescita di questi peli superflui perché stai perdendo sia estrogeni che androgeni. I livelli di estrogeni precipitano più rapidamente degli androgeni, che tendono invece a diminuire più lentamente nel tempo.
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2. Odore corporeo
La diminuzione degli estrogeni produce cambiamenti anche nella ghiandola dell'ipotalamo e ciò è causa delle famose vampate di calore. Il corpo potrebbe dunque emanare un odore più forte a causa del sudore eccessivo che che le ghiandole producono per regolare la temperatura corporea.
3. Perdita della densità ossea
Quando i livelli di estrogeni nel tuo corpo diminuiscono, perderai anche una certa densità ossea. Nei tuoi primi 5 anni di menopausa, è possibile riscontrare una perdita di densità ossea fino al 20% che può causare sia l'osteoporosi che un evidente assottigliamento delle ossa.
4. Maggiore impulso a urinare
Se hai avuto un parto vaginale, i muscoli pelvici potrebbero risultare più deboli. Questo, combinato con i livelli più bassi di estrogeni della premenopausa, può causare un maggiore impulso a urinare, o può portare all'incontinenza urinaria.
5. Sbadataggine
Tutte le modifiche che i tuoi ormoni stanno causando al tuo corpo possono generare alti livelli di stress, insonnia e altri problemi relativi al sonno. Questi problemi possono indurre la mente alla perdita di concentrazione e attenzione e persino portare alla sbadataggine
6. Insonnia
Quando stai attraversando la fase della premenopausa, anche i tuoi livelli di progesterone diminuiscono. Questo ormone è noto per essere uno di quelli che influenza lo stato di calma, quindi perderlo può influenzare i livelli di ansia, facendola aumentare e potrebbe anche essere che i problemi di insonnia possano in parte derivare dalle preoccupazioni dovute all'ansia.
7. Nuove allergie
Potresti non essere consapevole del fatto che il nostro sistema immunitario e i nostri ormoni lavorano insieme. Coloro che stanno vivendo l'inizio della menopausa hanno maggiori probabilità di sviluppare reazioni più forti alle loro allergie, oppure possono insorgere allergie completamente nuove. Quando i livelli ormonali diminuiscono, il sistema immunitario si indebolisce, causando questo fenomeno.
8. Improvviso cambiamento della vista
Gli ormoni lavorano insieme al tuo sistema immunitario, ma anche con i processi corporei che regolano la vista, causando così potenziali cambiamenti nella vista durante questo periodo. Puoi persino sviluppare cambiamenti della vista dalla miopia alla presbiopia!
I nostri contenuti sono creati utilizzando al meglio le nostre conoscenze, tuttavia sono di natura generale e non possono in alcun modo sostituire una consulenza individuale con il medico. La tua salute è importante per noi! Anche se i sintomi più conosciuti della fase di premenopausa sono le vampate di calore e il ciclo che salta, ci sono molti altri segnali meno conosciuti che il tuo corpo ti darà durante questo periodo . È importante che tutte le donne siano consapevoli di questi segnali meno conosciuti perché questo periodo di transizione passi più serenamente. Quale di questi sintomi trovi più insolito?