6 segnali secondo cui sei stato cresciuto da una madre nociva

Ago 24, 2018 by apost team

Tutti litigano occasionalmente con le proprie madri, ma alcune madri lasciano delle tragiche cicatrici su propri figli che si portano dietro anche in età adulta. Fortunatamente, riconoscendo i seguenti 6 segnali, puoi fare un passo indietro e cancellare alcuni dei rischi presenti nella relazione tra una madre nociva e il proprio figlio.

Se ti ritrovi a provare a giustificare le azioni di tua madre anche dopo anni, potresti star nutrendo emozioni negative. Alcune persone incolpano se stesse, dicendo che erano difficili da crescere o che non hanno fatto abbastanza per aiutare in casa. Accollarsi le colpe di una infanzia nociva non farà altro che incrementare il trauma principale fino a quando il vaso non traboccherà. Queste emozioni possono prendere il sopravvento in diverse forme come terrore, ansia, e paura, e possono persino manifestarsi fisicamente nella forma di attacchi d'ansia o stress soffocante.

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In un ambiente familiare positivo, i bambini sviluppano metodi efficaci per risolvere i conflitti, ma l'opposto capita per bambini che vivono in un ambiente familiare nocivo. In questo caso, potresti trovarti a subire qualsiasi conflitto ritirandoti e lasciando che altri prendano il controllo. Utilizzi questo meccanismo di difesa così che non ti trovi giù di morale successivamente. In contrasto, potresti anche trovarti a reagire aggressivamente o persino violentemente con poca o nessuna provocazione. Questa è una forma di interiorizzazione di risoluzione del conflitto, in cui trattieni te stesso lontano da quel sentimento di vulnerabilità emotiva.

L'amore di una madre nociva è condizionato, così che un bambino in questo ambiente farà qualsiasi cosa per compiacerla. Una volta che si formano relazioni in età adulta, potresti ritrovarti alla continua ricerca di approvazione da parte degli altri, o a spaventarti per improvvisi cambiamenti nell'affettività del tuo partner. Alternativamente, potresti scoprire che ti isoli emotivamente come forma di protezione da qualsiasi cosa ti possa ferire nuovamente.

Da adulto, cerchi costantemente validazioni per paura che gli altri realizzino improvvisamente che non sei amabile e non sei degno della loro compagnia. Potresti ritrovarti a cercare costantemente segnali per cui i tuoi cari cercano di evitarti o perdono interesse per te, persino nelle situazioni più banali.

I bambini di una madre nociva tendono ad essere perfezionisti, avendo paura di fare anche il più piccolo errore e si sforzano costantemente per ottenere successo. Per molte persone, la loro voce interiorizzata appartiene, in parte, ai genitori, così che quella voce nelle loro teste dica sempre loro che non sono bravi abbastanza - anche quando stanno facendo del loro meglio.

Spesso i bambini che hanno avuto un'infanzia nociva creano delle relazioni codipendenti, una volta adulti. Potresti trovarti a giocare il ruolo passivo di codipendenza, in cui ti senti non amato se il tuo partner non soddisfa ogni tua esigenza. Al contrario, potresti trovarti ad essere un partner dominante, nel quale desideri un partner bisognoso e debole per sentirti sicuro.

Apporta un cambiamento anche se non puoi cambiare il passato, ricorda che hai il potere di fare scelte positive per il tuo futuro. Liberati dalle catene di ieri e comincia un nuovo percorso, migliore, in cui sarai tu ad avere le redini.