10 cose che fate ogni giorno e che fanno apparire più vecchia la vostra pelle

Nov 08, 2018 by apost team

Si tratta dell'organo più esteso di tutto il nostro corpo: è la pelle, che gioca un ruolo fondamentale per la nostra salute generale. I problemi che si sviluppano sulla pelle possono infatti avere conseguenze negative su tutto il corpo. Per non dimenticare poi di come l'aspetto della nostra pelle è spesso associato alla bellezza e all'età.

Ci sono persone che mettono un impegno notevole nel prendersi cura della propria pelle, in modo da apparire più giovani. In realtà, ci sono abitudini quotidiane che contribuiscono a farci sembrare più vecchi. Ecco 10 azioni che possono far apparire la vostra pelle anche più vecchia di 10 anni.

Sebbene molti ritengono che dormire a pancia in giù sia più comodo, in realtà questa posizione può avere effetti negativi sulla pelle. Contribuisce infatti alla comparsa delle borse sotto gli occhi, e può causare dei gonfiori a causa dell'interruzione del circolo sanguigno. È invece consigliabile dormire in posizione supina piuttosto che a pancia in giù, perché questa posizione aiuta a scongiurare gli effetti negativi sulla pelle.

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La pelle intorno agli occhi è più sottile e più delicata. Per questo le rughe e gli altri inestetismi compaiono per primi in quest'area. Indossare gli occhiali da sole è un ottimo modo per proteggere quest'area della pelle dai danni dei raggi solari. L'importante è assicurarsi di comprare occhiali che proteggono dai raggi UV.

Proprio come l'essere mancini o destrorsi nello scrivere, anche quando si mastica si ha l'abitudine a farlo sempre dallo stesso lato della bocca. Vi potrà sembrare una cosa di poco conto, ma quest'abitudine in realtà può portare a sviluppare proporzioni asimmetriche sul viso. Masticare sempre dallo stesso lato comporta infatti per quel lato del viso una maggiore tonicità dei muscoli facciali.

Un'abitudine comune quando si parla al telefono è quella di reggerlo tra l'orecchio e la spalla durante la conversazione. Questa posizione però porta a sviluppare rughe sul collo e a dare un aspetto cadente alle guance. Un'alternativa per evitare conseguenze negative sulla propria pelle è quella di usare gli auricolari.

Tutti sentiamo dolore al collo dopo una lunga giornata passata davanti al computer o allo smartphone. Rimanere a lungo nella stessa posizione con il collo testo può anche portare a sviluppare rughe e pelle più flaccida. Fissare lo schermo è inoltre deleterio per gli occhi. Fate regolarmente delle pause nel corso della giornata e diminuite al minimo le ore passate al computer per aiutare a combattere tutti questi problemi.

Stare seduti a scuola o a lavoro per tante ore porta inevitabilmente ad appoggiare il mento sulla mano. Lo facciamo spesso, o perché ci stiamo annoiando, oppure per rilassare il collo. Quest'abitudine può portare però allo sviluppo di rughe premature.

Accigliarsi può avere diversi effetti negativi sui lineamenti del viso. Aggrottare le sopracciglia, arricciare le labbra, avere i muscoli del viso tesi sono tutte azioni dannose per la pelle. Quando siete arrabbiati, cercate invece di muovere le orecchie: vi aiuterà ad allentare lo stress.

Quella meravigliosa doccia calda alla fine di una giornata faticosa in realtà è un danno per la vostra pelle. Il calore dell'acqua danneggia infatti lo strato più esterno della pelle, causandone lo sfaldamento e la secchezza. Sebbene ciò non sia dannoso a piccole dosi, si dovrebbe evitare di fare docce calde ogni giorno.

L'aria condizionata funziona rimuovendo tutta l'umidità dall'aria. Anche se può essere una sensazione fantastica quando fuori fa molto caldo, la secchezza che provoca può causare vari problemi alla pelle, come le irritazioni. Fin quando il caldo è sopportabile, è molto meglio lasciare l'umidità nell'aria così com'è.

Il cotone è un materiale troppo grezzo per poggiarci su il viso ogni notte. Può infatti portare alla comparsa di rughe e di altre imperfezioni. Federe di raso o di seta causeranno molto meno stress alla pelle durante la notte.

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