Une coach en gestion de l'épuisement professionnel déclare que travailler huit heures par jour est ridiculement dépassé
Nov 25, 2020 by apost team
Une semaine de travail de 40 heures divisée en journées de 8 heures est la pratique la plus courante dans le monde entier en matière d'emploi. Le « 9 à 5 » est un élément essentiel des horaires de travail, presque toutes les entreprises l'ayant normalisé de cette manière. Cependant, Emily Ballesteros, coach en gestion de l'épuisement professionnel, explique que cette pratique archaïque, qui a aidé l'industrie il y a 100 ans, n'est plus pertinente dans notre nouveau monde globalisé. Sa vidéo TikTok du début du mois explique pourquoi cela est important.
Le terme « épuisement professionnel » a été inventé pour la première fois par Herbert Freudenberger en 1974, après quoi l'intérêt pour étudier ce qu'il signifie et comment il peut se manifester s'est accru. Aujourd'hui, l'épuisement professionnel est plus facilement reconnu et est largement traité dans tous les secteurs d'activité, alors que la pression du travail continue à augmenter. L'épuisement professionnel peut notamment être décrit comme « un sentiment d'épuisement ou de manque d'énergie ; une distance mentale accrue par rapport à son travail, ou un sentiment de négativisme ou de cynisme lié à son travail ; et une efficacité professionnelle réduite ». "
Emily Ballesteros travaille comme coach en gestion de l'épuisement professionnel et a partagé des vidéos sur sa chaîne TikTok sur divers sujets pour sensibiliser davantage de personnes à ce phénomène. L'une de ses vidéos récentes a récemment gagné en popularité et a été visionnée près de 1,6 million de fois.
apost.com
Dans la vidéo, elle parle de la journée de travail actuelle de 8 heures et de la semaine de travail de 40 heures, en soulignant les problèmes qu'elles posent dans le monde actuel en rapide évolution. Elle commence par expliquer comment la journée de travail de 8 heures a vu le jour : la pensée est née d'une répartition égale de 8 heures de travail, 8 heures de sommeil et 8 heures de repos, qui serait ensuite répétée à l'infini, rapporte Bored Panda. Cependant, l'idée a été établie alors qu'il n'y avait qu'une seule industrie qui dominait l'implantation industrielle : l'industrie manufacturière.
Spécifiquement, c'est Henry Ford qui s'est présenté le premier avec l'horaire de travail de 8 heures. Ensuite, elle dit dans sa vidéo, « Nous avons fait fausse route à deux endroits. La première est que Ford travaillait dans le secteur manufacturier, ce qui signifie que quelqu'un qui reste debout quelque part pendant huit heures à faire à peu près la même chose, apporte une certaine productivité. Nous avons étendu ce cadre de huit heures à des secteurs où cela n'a tout simplement pas de sens. Il y a tellement d'industries qui sont basées sur des projets où vous n'avez pas besoin de huit heures, et en ayant simplement quelqu'un qui se tient occupé pendant huit heures, vous perdez tellement de productivité. »
La deuxième raison pour laquelle la journée de travail de 8 heures fonctionnait à l'époque était que les femmes avaient tendance à rester à la maison et à s'occuper du ménage, qu'il n'y avait pas de longs trajets à faire pour manger dans la journée et que la technologie était bien différente : Le travail à domicile était impossible lorsqu'il fallait travailler dans une usine, et vous ne pouviez pas non plus ramener votre travail à la maison, dit Emily dans sa vidéo.
Elle ajoute également : « Ceci a été créé par un homme, dans une industrie, il y a 100 ans et nous ne l'avons pas amélioré. Chaque industrie doit faire preuve d'esprit critique et déterminer quel cadre fonctionne le mieux. »
Une fois que sa vidéo est devenue virale, elle a parlé à Buzzfeed de ce qui l'a motivée à s'exprimer sur ce sujet. Son principal objectif en créant cette vidéo, elle voulait surtout attirer l'attention sur l'inefficacité du modèle dans l'industrie actuelle. Elle poursuit, « Ce cadre est dépassé et devrait être mis à jour et adapté par l'industrie. Dans la plupart des industries modernes basées sur des projets, la productivité ne peut pas être mesurée par le nombre d'heures passées à travailler comme cela pourrait être le cas dans l'industrie et la fabrication. »
Elle aborde également la culture actuelle qui encourage « l'éthique du travail » et « l'ardeur au travail », ce qui peut amener les gens à faire des compromis sur leur qualité de vie. Alors que certaines personnes aiment la bousculade et se surpasser, d'autres travaillent pour subvenir aux besoins de leur famille et trouver un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.
« J'ai occupé divers postes professionnels, certains où huit heures étaient trop longues, d'autres où elles n'étaient pas suffisantes. Les exigences d'un poste dépendent d'un certain nombre de facteurs, dont le secteur d'activité, la culture d'entreprise, les attentes en matière de leadership, ainsi que la prévisibilité et l'urgence de vos tâches quotidiennes ». Elle invite les dirigeants à réfléchir de manière critique à leur rôle et à la manière dont ils peuvent accomplir leurs tâches plus efficacement plutôt que de s'appuyer sur un cadre dépassé.
Lorsqu'il s'agit d'apporter des changements, elle précise qu'il ne s'agit pas d'une solution « unique » mais qu'elle devrait dépendre du secteur. Toutefois, les deux meilleures solutions qui, selon elle, pourraient fonctionner sont : les journées de six heures et les environnements de travail à résultats seulement (ETRS). Certains pays ont déjà adopté la journée de travail de six heures et l'ont déjà mise en œuvre dans certaines entreprises et certains pays, et « de nombreux employés font état d'une plus grande concentration et d'une meilleure productivité tout au long de la journée de travail en raison des délais condensés », dit-elle .
Emily a également sa propre expérience de l'épuisement professionnel, ce qui l'a incitée à se lancer dans une carrière de coach en matière d'épuisement professionnel. Elle espère qu'à l'avenir, les entreprises tenteront d'apporter des changements à grande échelle qui peuvent être la meilleure solution pour leur secteur d'activité ainsi que pour leurs employés.
« Nous ne progresserons pas sans expérimentation et collecte de données. Si une entreprise est intéressée par un changement, elle doit l'essayer à titre expérimental, suivre les résultats, obtenir un retour d'information, puis réessayer. Si elle déteste cela, elle peut toujours revenir à la situation actuelle », elle ajoute.
Que pensez-vous de la semaine de 40 heures de travail ? Pensez-vous que les industries doivent apporter des changements ? Faites-nous part de votre opinion dans les commentaires ci-dessous, et n'oubliez pas de partager cet article avec un ami pour qu'il vous donne lui aussi son avis.