Michelle Obama, 55 ans, ancienne première dame, s'affiche avec un incroyable physique dans sa photo d'entraînement

Oct 23, 2019 by apost team

Michelle Obama a posté une photo d'elle à la salle de gym au milieu d'une séance d'entraînement intense sur Instagram pour #SelfCareSunday.

L'ancienne première dame trouve encore le temps d'aller à la salle de gym, même entre l'écriture du best-seller "Becoming" et le travail sur les deals avec Spotify et Netflix selon Variety. Elle nous rappelle à tous que même avec des horaires chargés, nous avons encore du temps pour prendre soin de nous.

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La photo montre Michelle, 55 ans, tenant une médicine ball au-dessus de sa tête alors qu'elle est habillée d'une tenue de fitness noire chic qui met en valeur ses abdos. Elle a également sous-titré la photo inspirante avec quelque chose à laquelle nous pouvons tous nous identifier :

"On ne se sent pas toujours bien sur le moment. Mais après coup, je suis toujours content d'aller à la salle de gym. Comment avez-vous pris soin de vous en ce dimanche #SelfCareSunday ???”

Michelle a toujours parlé de fitness, de bien--être et d'autosoins, même lorsqu'elle était première dame.

Elle a dirigé une campagne de la Maison-Blanche pour la santé et la forme physique des enfants, encourageant les jeunes à manger sainement et à bouger. Même après la fin du mandat de son mari, elle n'a pas cessé de parler de santé, s'adressant récemment à Gayle King au festival Essence, a-t-elle dit :

"Quand il s'agit de notre santé en tant que femmes, nous sommes tellement occupées à donner et à faire pour les autres que nous nous sentons presque coupables de prendre ce temps pour nous".

Êtes-vous inspiré par Michelle Obama ? Dites-nous quelle est votre routine bien-être dans les commentaires et assurez-vous de transmettre cet article à toute personne qui pourrait avoir besoin de motivation.