Meghan Markle raconte une tradition matinale avec le prince Archie et la princesse Lilibet qui l'aide à garder les pieds sur terre tous les jours.

Jan 26, 2026 by apost team

Meghan Markle et le prince Harry sont connus depuis longtemps pour avoir choisi une vie centrée sur la famille, l'intimité et les projets personnels depuis qu'ils ont quitté leurs fonctions royales en 2020. Maintenant installés en Californie avec leurs deux enfants, le prince Archie et princesse Lilibet, le duc et la duchesse de Sussex trouvent du bonheur dans les petits moments du quotidien qui font leur nouvelle routine.

Pour Meghan, ces moments commencent souvent dans la cuisine. Alors que sa vie publique tournait autrefois autour des tapis rouges et des engagements royaux, ses matinées sont désormais beaucoup plus simples : elle prépare le petit-déjeuner pour sa famille. La duchesse, qui a souvent parlé de pleine conscience et de ralentissement, considère le repas du matin comme un moyen de rester en contact avec son mari et ses enfants avant que la journée ne commence.

Dans sa série Netflix, «With Love, Meghan», elle donne aux téléspectateurs un aperçu de ce rituel lors d'une conversation légère dans la cuisine avec «Queer Eye» Tan France. Les deux préparent ensemble du pain perdu tout en discutant de la famille, de l'éducation des enfants et du réconfort que procurent les petites choses.

Pour de nombreux fans, c'est un aperçu rare de la façon dont Meghan concilie sa vie de famille et son rôle public. Et comme elle l'a confié dans l'épisode, ce rituel matinal n'est pas une question de perfection, mais de présence. Ce qu'elle a dit ensuite résume parfaitement son approche de la maternité et du mariage. 

« Je prépare un petit-déjeuner chaud presque tous les matins pour les enfants et mon mari. Mais ce n'est pas aussi compliqué que les gens le pensent », a confié Meghan à Tan tout en battant des œufs dans son émission «With Love, Meghan». Elle a ajouté : « C'est super facile à faire. Ça a l'air d'être une grosse tâche, mais en fait, il suffit de couper du pain, de le tremper dans des œufs et le tour est joué. »

France a rigolé en disant : « T'es devant la poêle. Ils ne mangent pas que des céréales. » Meghan a souri et a répondu :

« Oui, des œufs au plat et des pancakes. Mais j'aime faire des pancakes surprises pour les enfants, alors je mets toujours des graines de lin moulues et des graines de chia. Et Lili me demande : « Je peux avoir des graines de chia ? Je veux qu'il y ait des taches. »

La duchesse a expliqué que sa routine du petit-déjeuner était devenue plus qu'une simple tâche, c'était un moment pour créer des liens :

« Le rituel du petit-déjeuner, c'est un moment sacré en famille. »

Elle a ajouté :

« On prend son temps. On peut parler de ce qui les enthousiasme pour la journée. On prend juste une minute de calme avant de commencer la journée, peu importe où elle va nous mener. »

Meghan a aussi partagé comment elle ajoute sa touche créative. « Une chose que je fais avec mes enfants — et je dois dire que ça prend un peu plus de temps — c'est que j'aime bien soigner la présentation pour eux. Archie dit : "Oh, maman, c'est magnifique" », a-t-elle déclaré. Et même si elle adore rendre les jours fériés spéciaux avec des petits-déj à thème, elle reste réaliste sur les matins chargés : « Mon mari et Archie adorent les œufs au plat », a-t-elle confié àPEOPLE:« On mange beaucoup de bacon ici. Et puis parfois, on n'a pas le temps de tout ça, alors on met juste une gaufre surgelée dans le grille-pain et c'est tout. Et il n'y a aucune honte à ça non plus. » 

Dans la même conversation, Meghan a aussi dit qu'elle se réveille bien avant ses enfants, vers 6 h 30 du matin. Elle a dit : « Je les réveille, je les habille pour la journée, et on descend. J'adore préparer le petit-déjeuner pour ma famille. » 

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