La star de « Rosanne » John Goodman a perdu plus de 45 kilos - Un regard sur son parcours de perte de poids

Jan 09, 2021 by apost team

Avec une carrière hollywoodienne de plusieurs décennies, John Goodman est à la fois un homme de famille à l'écran et hors de l'écran. Cependant, être un père de famille s'accompagne de toutes les épreuves et tribulations auxquelles on peut s'attendre - et pour Goodman, lutter contre le poids était certainement l'une d'entre elles. Nous avons toujours vénéré Goodman pour sa prolifique carrière d'acteur, et maintenant nous pouvons aussi l'admirer pour sa transformation de perte de poids.

John Goodman a en fait lutté contre le poids avant même d'arriver à Hollywood. Dans une interview podcast de 2019, Goodman a révélé qu'il a lutté contre le surpoids dans son enfance, et cette lutte qui a commencé dans l'enfance s'est poursuivie à l'âge adulte. Malheureusement, ce n'est pas la seule adversité à laquelle Goodman a été confronté tôt dans sa vie. Dans une interview de 2015 avec The Guardian, il a raconté comment il a perdu son père alors qu'il n'avait que deux ans.

Malgré ces premiers revers, Goodman a déménagé à New York à l'âge de 23 ans pour poursuivre ses passions. Il a confié à The Guardian que les premiers mois qu'il a passés à New York étaient « assez terrifiants ». Au début de sa carrière, les temps étaient durs, comme Goodman explique:

« Il y avait des moments où je n'avais plus d'argent... [un soir] j'avais des haricots sur le poêle. Je les ai laissés sur la cuisinière pour qu'ils mijotent et j'ai été enfermé hors de l'appartement, donc ils sont partis. Et c'était le dernier repas pendant un certain temps. »

Il y avait aussi des moments où Goodman n'était pas sûr de réussir à passer sur le grand écran alors qu'il vivait à New York.

Il avait fait un acte de foi comme le font beaucoup de ceux qui ont des rêves similaires, et sa mère, une serveuse dans un restaurant de St. Louis, dans le Missouri, avait peu d'idée de ce que signifiait être acteur.

« Je ne pense pas qu'elle s'en souciait tant que j'étais heureux », a déclaré Goodman à The Guardian en 2015. « Et je pense que le concept était tellement étranger pour elle qu'il n'a tout simplement pas été pris comme quelque chose à objecter ». Pour lui, jouer la comédie était une « envie » qu'il ne pouvait pas tout à fait localiser, et il est tombé amoureux du métier d'acteur alors qu'il étudiait le théâtre à l'université d'État du Missouri. « Je savais que si je ne le faisais pas, je le regretterais - si je n'essayais pas au moins », dit-il à propos de son rêve de devenir acteur. Avec un petit prêt et de grands rêves, il s'est rendu à New York et a tout donné.

Pour la plupart des gens qui s'installent dans cette ville tentaculaire avec de grands rêves, il peut souvent être écrasant de pousser à travers les difficultés que New York peut jeter. De plus, avoir un budget serré et ne pas savoir ce qui nous attend est difficile même pour les meilleurs d'entre nous. Son travail acharné et sa persévérance ont cependant porté leurs fruits, après deux ans de lutte, lorsque Goodman a obtenu un flux régulier de travail d'une agence commerciale après avoir obtenu une petite pause. Bien qu'il faille encore du temps pour qu'il devienne le nom connu qu'il est aujourd'hui, il s'agit d'un événement bienvenu malgré les difficultés supplémentaires qu'il apporte. Finalement, après quelques rôles à Broadway, Goodman a obtenu son billet pour Hollywood et a fait ses débuts dans le Eddie Macron's Run.

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C'était le début d'une carrière qui allait être prolifique pour Goodman. Après ses débuts, Goodman a continué à travailler dans des productions plus hollywoodiennes, comme dans le téléfilm de 1983 The Face of Rage, et le succès des frères Coen en 1998 The Big Lebowski. Goodman a même fini par se diversifier en acceptant des rôles d'acteur vocal, notamment dans les films The Emperor's New Groove, the Monsters, Inc., et the Bee Movie de 2007. Cependant, il y a un rôle qui se démarque des autres - à la fois pour les critiques d'Hollywood et les fans de Goodman - et c'est son rôle dans la série télévisée d'ABC Roseanne.

Père de famille dans Roseanne

Le travail de Goodman dans Roseanne de 1988 à 1997 - ainsi que dans le reboot de 2018 de « The Conners » - est ce qui l'a imposé comme le père de famille classique pour d'innombrables téléspectateurs. La sitcom présentait à la fois du drame et de la comédie, et le rôle de John Goodman dans le rôle de Dan Conner lui a valu un Golden Globe Award pour le meilleur acteur en 1993. Dans une interview avec People en 1988, Goodman a renforcé qu'il était heureux du personnage qu'il jouait dans la série, a-t-il dit :

« J'aime Dan Conner. Il est comme beaucoup de gars que je connais. En hiver, ils ne travaillent pas parce que la construction est sporadique. Je ne veux pas avoir à défendre le travailleur américain, mais si ce type doit en être un, je préférerais qu'il soit semi-intelligent, pas une bête stupide qui boit de la bière toute la journée. »

Avec Goodman qui travaille avec sa co-star Roseanne Barr, les deux semblaient avoir une alchimie parfaite, et le rôle de Goodman dans Roseanne reflétait sûrement certains aspects de sa vie réelle à la maison.

Bien que Goodman ait eu la chance de devenir un acteur qui est non seulement bon dans ce qu'il fait mais qui a aussi une grande capacité à résonner avec son public, il a également lutté contre l'alcoolisme en coulisses. The Guardian rapporte qu'il a eu du mal à faire face à sa soudaine poussée de célébrité liée à son rôle dans Roseanne, qui l'avait transformé en « sujet pour les tabloïds ».

« Il m'a fallu un certain temps pour y faire face. C'était très contre nature », a-t-il dit.

Après avoir déménagé à la Nouvelle-Orléans avec sa femme Annabeth Hartzog pour s'éloigner des projecteurs et avoir une chance d'avoir une vie plus normale, Goodman a déclaré qu'il a davantage sombré dans l'alcoolisme pendant la transition. En 2007, il s'est inscrit en cure de désintoxication et rapporte qu'il est resté sobre depuis et que sa femme est restée à ses côtés tout au long de cette période.

« Cela devenait trop », a-t-il dit.« C'était 30 ans de maladie qui faisait des ravages sur tout le monde autour de moi et c'était arrivé au point où, chaque fois que je le faisais, cela devenait de plus en plus débilitant. C'était une question de vie ou de mort. Il était temps d'arrêter. »

Il y a eu des moments où l'alcoolisme l'a conduit à remettre en question son propre talent. Lorsqu'on lui a demandé s'il avait souffert d'un manque de confiance en raison du nombre de défis qu'il devait relever, il répondait : « Pas autant qu'avant. J'avais un problème avec ça et... j'ai bu pendant un certain temps et vers la fin de cela, les lignes ne venaient pas. »

« Et c'était comme une boule de neige. Ça a juste construit un manque de confiance que je ne pouvais pas apprendre des lignes. Et je me punissais plus qu'autre chose et même j'utilisais mal mon énergie et c'est juste une question d'être détendu avec ça, et de savoir que [les lignes] vont venir, d'avoir de la patience. C'est mon trouble de la personnalité, je veux tout tout de suite. Je dois l'avoir maintenant, maintenant ! Maintenant ! Je veux dire, vous ne pouvez pas faire ça [sur scène]. C'est un processus. »

Goodman déclare également que sa personnalité peut parfois être « dépressive ». Il décrit cela comme un « truc chimique » dans son cerveau et un sentiment « d'insatisfaction générale à l'égard de tout. » Il ajoute : « Je n'ai envie de rien faire, rien ne me semble correct. Je dois faire autre chose, mais je ne veux rien faire d'autre ». Cependant, il a également appris à reconnaître les signes avant-coureurs et à prendre des mesures préventives, ce qui implique une machine elliptique, un peu de cardio et un peu de boxe.

Père de famille derrière l'écran

Dans son rôle de Dan Conner, Goodman projetait un personnage de père de famille qui était en fait vrai pour lui derrière l'écran, à la maison. En 1989, John Goodman a épousé Anna Beth Hartzog et les deux ont fondé une famille ensemble, leur fille, Molly Evangeline Goodman, étant née en 1990. Jongler entre Hollywood et le foyer n'a pas toujours été facile pour Goodman, et il a souvent exprimé son désir d'intimité.

Il a déclaré à The Guardian:

« J'en avais assez du show-business, de la publicité, des tabloïds - j'en avais juste assez. Je voulais en quelque sorte l'éloigner, elle, ma fille, de tout ça. »

Même l'émission à succès Roseanne a été difficile pour lui ; Goodman a déclaré à David Letterman sur The Late Show:

« Je sortais de Roseanne chaque printemps. Je perdais 27 kilos à chaque printemps. Je les reprenais et même plus, chaque année. Ce sera un processus continu pour le reste de ma vie. »

Incroyable transformation

Cependant, il semble que ce « processus continu » pour Goodman soit devenu de plus en plus facile. Selon le New York Post, Goodman a perdu plus de 45 kilos après « avoir poussé 180 kilos » en 2011.

Bien qu'il ait fait tous les efforts nécessaires pour cela, Goodman a admis qu'il n'avait pas confiance en lui pour garder les kilos perdus. En 2016, l'acteura déclaré au Today Show :

« Attendez encore six mois et je serai de retour à la normale. »

Oui, cinq ans plus tard, Goodman est toujours en pleine forme. Son gourou du fitness, Mackie Shilstone, a déclaré au New York Post que c'était un voyage dans lequel l'acteur était engagé à 100%.

« Cela ne s'est pas fait du jour au lendemain - c'est un processus continu », a-t-il souligné.

Et à en juger par son régime de remise en forme, il ne serait probablement pas réalisable sans ce dévouement. Son voyage de perte de poids a commencé en 2007 lorsque l'acteur a commencé à faire de l'exercice six fois par semaine et à faire de 10 000 à 12 000 pas chaque jour. Goodman a également acheté un vélo elliptique et un tapis de course pour sa maison, ce qui lui permettait de faire de l'exercice dans le confort de son foyer. Cela s'est avéré préjudiciable pour maintenir l'acteur sur la bonne voie. « Je transpire un peu mais je ne deviens pas fou », a-t-il expliqué plus tard.

Shilstone a déclaré au New York Post que Goodman se consacrait à l'exercice ainsi qu'à un « plan alimentaire de style méditerranéen » qui comprenait un régime composé principalement de poisson, de noix, de graisses saines et de légumes et de fruits. Il a dit que c'était « principalement à base de plantes, une consommation plus faible de viande rouge, beaucoup de fruits et de légumes, et fortement entraîné par l'huile d'olive. » Le régime ne visait pas seulement à faire tomber les kilos, mais aussi à offrir un mode de vie diversifié et nutritionnel. Les aliments que Goodman consommait désormais contenaient des niveaux élevés d'acides gras oméga-3, qui, selon Shilstone, sont excellents pour leurs effets anti-inflammatoires et stimulants pour l'esprit. « Le DHA supplémentaire des oméga-3 améliore la fonction neurologique. John m'a dit qu'il lui était plus facile de mémoriser ses scénarios », a-t-il déclaré.

Il semble que l'alimentation même ait été la clé qui a permis à Goodman de se débarrasser des kilos qu'il avait portés toute sa vie, et quelle merveilleuse transformation a-t-il opérée !

« Il doit y avoir une planification stratégique. Cette fois, il voulait vraiment le faire », a déclaré le gourou du fitness.

Goodman a déclaré à People en février 2018 qu'il avait réussi à garder son poids pendant longtemps grâce à son contrôle des portions. Son secret était de dire « non » lorsqu'il s'agissait de manger des repas inutiles. « Mais je ne veux pas être un exemple pour qui que ce soit quand le poids reviendra en trombe - quand je commencerai à manger du Crisco à même la boîte avec une cuillère et un côté de sucre glace », a-t-il dit en plaisantant.

Il a également été franc sur ce qu'a été son point tournant lorsqu'il a finalement décidé de s'engager à perdre du poids.

« Je sais que cela semble idiot, mais c'était du gaspillage », a-t-il déclaré. « Il faut beaucoup d'énergie créative pour s'asseoir et trouver ce que vous allez manger ensuite ... Je voulais vivre mieux la vie. »

Même si Goodman ne croyait pas qu'il réussirait à garder le poids, Shilstone a déclaré à People qu'il n'était pas surpris. » « Il se souvient de ce que l'on ressent quand on est extrêmement lourd et c'est quelque chose qu'il ne veut pas retrouver », a-t-il dit.

Naturellement, son nouveau corps a signifié que Goodman peut remplir des rôles différents de ceux auxquels il est habitué.

« John est très agile. Quand je le vois courir, je m'écarte du chemin ! Il peut être un type d'acteur différent maintenant. Il peut prendre des rôles athlétiques. »

Qui sait, peut-être que Goodman pourrait être notre prochain Superman ? Alors que ce serait probablement un film qui vaudrait la peine d'être regardé, l'acteur pense encore à des pas de bébé - mettre à jour son placard.

« Je viens de commander de beaux pantalons », a-t-il déclaré. « Je les ai enfin reçus et ils sont trop grands maintenant ».

Le parcours de perte de poids de John Goodman n'est-il pas si inspirant ? Faites-nous part de vos pensées et assurez-vous de transmettre cette histoire motivante à quelqu'un qui a besoin d'un remontant ou qui aime simplement John Goodman !