Jennifer Lopez admet qu'elle s'est sentie dans "une autre réalité ou un autre univers" lorsqu'elle a renoncé au sucre pour se préparer à un rôle au cinéma

Fév 08, 2020 by apost team

Éliminer le sucre de son alimentation est une façon populaire de se sentir mieux dans son corps. Mais cela peut certainement être un défi !

Bien que difficile, l'un des meilleurs moyens de se défaire d'une dépendance au sucre est de ne pas en manger pendant un certain temps, généralement de 7 à 10 jours.

C'est la superstar Jennifer Lopez qui a décidé de le faire. En fait, son entraîneur a décidé pour elle, alors qu'elle se préparait à son rôle de strip-teaseuse dans le film "Hustlers".

Christopher Polk/Getty Images for NARAS

Comme elle l'a admis dans l'émission d'Ellen Degeneres, Lopez a un peu paniqué à la première idée. Mais une fois qu'elle s'est dit : "Ok, ce n'est que pour 10 jours", elle a décidé que c'était réalisable.

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Gabriel Olsen / Stringer/Getty Images Entertainment/Getty Images

Lopez dit qu'elle s'est même surprise à penser à la prochaine fois qu'elle pourrait à nouveau manger une friandise :

"J'y pense tout le temps. Je me suis dit : "Quand est-ce que je pourrai à nouveau manger du sucre ?

Mais, comme elle s'est forcée à continuer le régime, son corps s'est habitué à vivre sans et il est devenu plus facile de s'adapter.

" [Le défi était] vraiment difficile au début... C'était la discipline. Je me suis dit : "C'est seulement 10 jours, allez, tu peux le faire" Et puis ça devient un peu dur au milieu, et puis à la fin, on se dit : "OK"

Croyez-le ou non, la superstar en forme a dit qu'au bout de 10 jours, elle pourrait bien recommencer !

Serais-tu capable de renoncer aux bonbons, biscuits, glaces et autres friandises sucrées ? Demande à tes amis s'ils pourraient le faire aussi en partageant avec eux cette vidéo.