7 bénéfices inhabituels des pets

Ne laisse plus jamais personne te faire honte pour le fait de péter. Tu es en parfaite santé et ils devraient être jaloux!

The Fart Facts citent que les hommes et les femmes pètent en moyenne 14 fois par jour. Nos pets sont composés de ce qui suit:

-59% d'azote
-21% d'hydrogène
-9% de dioxyde de carbone
-7% de méthane
-4% d'oxygène
-1% de sulfure d'hydrogène (c'est de là que vient l'odeur d'oeuf pourri !)

Bien que désagréable à certains moments, péter est vraiment sain. Voici 7 raisons pourquoi!

1. Réduit les ballonnements

As-tu déjà eu l'impression d'être enceinte après avoir mangé seulement pour péter quelques fois et te sentir beaucoup plus léger? La digestion te gonfle avec beaucoup de gaz, donc quand tu expulses les pets, tu seras beaucoup mieux. Ne le retiens pas!

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2. Une alimentation équilibrée

Tout le monde devrait viser une alimentation riche en glucides et faible en gras, car cela te donnera la meilleure qualité de vie. Tes pets sont collés à toi quand tu manges quelque chose que tu ne devrais pas! Quand tu manges de la viande rouge, tes pets seront puants.

Lorsque tu manges des céréales entières, tu peux péter plus, mais tu ne sentiras pas l'odeur. Sois à l'écoute de tes pets pour savoir si ton corps reçoit les bons nutriments.

3. Soulagement de l'abdomen

Les gens peuvent ressentir beaucoup de douleurs à l'estomac. Péter peut tout faire disparaître. Si tu as des douleurs intenses dans la région de l'estomac, il se peut que tu aies des gaz piégés.

Allonge-toi sur le dos et masse ton ventre dans le sens des aiguilles d'une montre en commençant par le nombril, puis en élargissant davantage. Cela t'aidera à soulager la douleur!

4. Protège le colon

Les médecins avertissent tous ceux qui ont des problèmes de côlon de ne pas retenir leurs pets. Personne ne devrait le faire parce que l'accumulation de gaz déclenche l'inflammation et peut provoquer des hémorroïdes.

5. L'odeur te rend plus sain

Tu as bien lu. La prochaine fois que tu pètes, respire profondément. Tu es peut-être trop fier pour admettre que tu aimes l'odeur de tes propres pets, mais tout le monde le fait secrètement! C'est peut-être parce que notre corps connaît les bienfaits de les sentir.

Les pets de sulfure d'hydrogène peuvent en fait renforcer nos mitochondries, ce qui nous rend moins sensibles aux maladies cardiaques, à l'arthrite, aux accidents vasculaires cérébraux et plus encore.

6. Allergies alimentaires

Tes pets essaient de communiquer avec toi. En plus d'être un indicateur de la qualité de ton alimentation, si tu as une allergie, tes pets te le diront.

Les personnes qui ont une intolérance au lactose ou une maladie coeliaque non diagnostiquée péteront beaucoup plus après avoir avalé l'allergie alimentaire.

7. C'est une sensation incroyable

Ne nie pas le plaisir de faire passer du gaz. Nous le savourons tous. Cependant, si tu as l'impression de péter trop, essaie de faire plus d'exercice, d'éviter les édulcorants artificiels, de manger plus lentement et de consulter un médecin si tu crains d'avoir un problème de santé. Sinon, joyeux pétage!

Assure-toi que tous tes amis qui ont essayé de te mettre dans l'embarras connaissent le pouvoir de tes pets!