12 habitudes d'une personne souffrant de dépression déguisée

Aoû 19, 2018 by apost team

Des millions d'américains souffre de la dépression. Dans plusieurs cas, leur lutte est invisible. Cela s'appelle dépression déguisée.

Une personne souffrant de dépression déguisée n'apparait pas triste . Elle peut même être la personne la plus amusante que vous connaissez. Pensez à Robin Williams et comment il était amusant. Il a souffert de dépression et s'est finalement suicidé, pourtant il était l'une des personne les plus heureuses.

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Alors comment reconnaitre les personnes souffrant d'une dépression déguisée? Vous pouvez chercher les habitudes suivantes pour voir si les indices montrent quelqu'un qui souffre en silence sans partager sa douleur:

Certaines personnes perdent leur appétit lorsqu'elles souffrent de dépression. D'autres personnes mangent des glaces tel après avoir rompu leur relation . Les deux réactions sont mauvaises pour la santé et peuvent indiquer un désordre d'humeur.

Si la personne qui était habituée à porter le t-shirt "Le Baseball c'est la vie" ne peut plus participer à ce jeu, vous devez vous poser la question sur la raison de cette absence. Elle est peut-être occupée par les examens de la fin de semestre et elle reviendra après. Ou peut être elle a perdue intérêt dans la vie et ne peut pas quitter le lit durant les vacances ou n'importe quel autre jour.

Peut-être qu'ils ne dorment pas la nuit et souffrent d'une insomnie . Peut-être qu'il dorment jusqu'au soir et ne peuvent pas répondre au téléphone. Les problème de sommeil peuvent devenir dangereux, tout comme les problèmes alimentaires. Les problèmes persistants de sommeil doivent vous inciter à demander si votre ami va bien, et l'encourager à demander l'aide d'un professionnel s'il ne peut pas contrôler la situation tout seul.

Cela pourrait être un excès de café. Ou un excès d'alcool. Mais ils ne peuvent soudainement pas arrêter de parler de leur connaissance encyclopédique des médicaments OTC ayant des effets psychodysleptiques. N'importe quel type de comportement pareil peut décrire quelqu'un qui essaie de gérer des problèmes persistants d'humeur avec des produits chimiques psychoactifs.

Cet ami qui parle continuellement du fait de ne pas vouloir s'imposer ou représenter un fardeau? Cela pourrait dépasser les bonnes manières. Cela pourrait être un vrai problème. Cet autre ami qui prédit toujours que son partenaire pourrait lui trahir? Cela pourrait être une dépression beaucoup plus qu'un état de relation.

Ils parlent très bien. Ils ont toujours une bonne explication pour la raison de leur absence ou leur sommeil en retard. Mais ce n'est que des paroles. Vous devez croire vos yeux non pas vos oreilles. Si leur vie à long terme ne correspond pas à leurs explications, il est peut-être temps de leur suggérer de parler avec un professionnel.

Les gens souvent pensent que si vous êtes atteint de dépression vous devez être silencieux et ne faites rien. Ce n'est pas toujours vrai. Dans certains cas, parfois ils sont les plus bavards et participent aux fêtes car ils ne peuvent pas rester seules avec leurs pensées. Ils chantent, ils jouent à un instrument, ils font la peinture ou la comédie et cela n'est pas suffisant pour eux, car lorsque la musique s'arrête, ils deviennent seules avec leurs pensées.

Rien n'est suffisamment bon. Ils ont peur des petites erreurs. S'ils obtiennent un A, ils s'inquiète car ce n'était pas un A+. Ce sont des signes qui montrent qu'ils ne sont pas suffisamment bons, ou qu'ils ont le sentiment de ne pas être acceptés.

Les habitudes sont une chose très intéressante qui peut faciliter la vie, mais si vous connaissez quelqu'un qui a peur de ne pas aller courir durant une journée ou ne pas avoir sa place habituelle, alors quelqu'e chose ne va pas. Si leurs habitudes sont déjà entrain d'interférer avec leur vies, cela pourrait être un signe de dépression déguisée.

Si vous savez que quelque chose de mauvais vient d'arriver, mais leur vie sur les réseaux sociaux montre une vie parfaite, cela pourrait être une forme de déni. Cela pourrait être un indice qu'ils sont déprimés et qu'ils veulent le cacher.

Les gens qui cherchent désespérément un sens à leur vie et à leurs actions peuvent souffrir d'une dépression. S'ils parlent souvent de ces sujets et font des changements pour trouver un sens à leur vie, alors ils peuvent être entrain de cacher une dépression.

Malgré qu'ils passent leur temps entrain de le cacher, leur sentiments réels apparaissent dans les détails. Ils blaguent souvent sur "Tuez moi" ou "Si x arrive, je peux me faire tuer" Si cela est plus qu'une blague occasionnelle, considérez le fait que ce n'est pas une blague non plus.

La dépression déguisée ne peut pas apparaitre de nature. Mais si vous faites attention, vous pouvez découvrir quelque chose de sombre sous le tapis. Si vous suspectez que votre ami, membre de famille ou collègue souffre de dépression, encouragez-les à obtenir l'aide d'un expert.

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Notre contenu est basé sur nos meilleures connaissances, mais il reste de nature générale et ne peut en aucun cas remplacer la visite d'un docteur. Votre santé nous est importante!