Un chico reduce su peso corporal a la mitad en tan solo doce meses y está irreconocible
Sep 12, 2020 by apost team
Cuando el youtuber japonés Ruibosu vio que su báscula marcaba los 138 kilos el año pasado, supo que tenía que hacer un cambio drástico por el bien de su salud. Para asumir auténtica responsabilidad, el videoblogger decidió documentar su evolución en YouTube, para que todos lo vieran.
Ahora, tan solo un año después de comprometerse con su cambio de estilo de vida, ¡Ruibosu ha perdido la mitad de su peso corporal y se ve mejor que nunca!
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En septiembre de 2019, Ruibosu se embarcó en un largo viaje para perder peso y para estar saludable. En ese momento, pesaba unos 138 kilos, midiendo 1,67 cm de altura.
Documentó su pérdida de peso a lo largo de todo un año en YouTube, para que todos sus fans lo siguieran, prometiendo que sería su "dieta definitiva", según una traducción de Sora News 24.
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Empezó a entrenar y adoptó una dieta estricta, y fue tan disciplinado que logró perder casi 32 kilos en los primeros tres meses, según informa Yahoo News.
El comienzo fue difícil para Ruibosu, ya que tuvo que encontrar un régimen especial de ejercicios que se adaptara a su tipo de cuerpo.
Empezó haciendo levantamientos de piernas, luego pasó a saltar a la comba, hasta que lentamente pudo empezar a hacer abdominales y planchas. El vlogger estaba tan decidido a cumplir su promesa, que incluso aunque lloviera, él seguía ejercitándose.
Esa determinación valió la pena y dio resultados: Ruibosu pesa ahora 69 kilos, y ha pasado de tener un 42,9 por ciento de grasa corporal a tan solo un 18,6 por ciento.
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