Meghan Markle revela una tradición matutina con el príncipe Archie y la princesa Lilibet que te ayuda a mantener los pies en la tierra cada día.

Ene 26, 2026 by apost team

Meghan Markle y el príncipe Harry son conocidos desde hace tiempo por haber construido una vida centrada en la familia, la privacidad y los objetivos personales desde que dejaron sus funciones reales en 2020. Ahora, establecidos en California con sus dos hijos, el príncipe Archie y la princesa Lilibet, el duque y la duquesa de Sussex han encontrado la felicidad en los momentos cotidianos que conforman su nueva rutina.

Para Meghan, esos momentos suelen comenzar en la cocina. Mientras que su vida pública giraba antes en torno a las alfombras rojas y los compromisos reales, ahora sus mañanas incluyen algo mucho más sencillo: preparar el desayuno para su familia. La duquesa, que ha hablado a menudo sobre la atención plena y la desaceleración, ve la comida matutina como una forma de mantenerse conectada con su marido y sus hijos antes de que comience el día.

En su serie de Netflix, «With Love, Meghan», ofrece a los espectadores un atisbo de ese ritual durante una distendida conversación en la cocina con «Queer Eye», Tan France. Ambos preparan tostadas francesas juntos mientras charlan sobre la familia, la crianza de los hijos y el consuelo que proporcionan las pequeñas cosas.

Para muchos fans, es una oportunidad única de ver cómo Meghan compagina su vida familiar con su papel público. Y, como ella misma cuenta en el episodio, el ritual matutino no tiene que ver con la perfección, sino con la presencia. Lo que dice a continuación resume a la perfección su enfoque tanto de la maternidad como del matrimonio. 

«La mayoría de las mañanas preparo un desayuno caliente para los niños y mi marido. Pero no es tan complicado como la gente cree», le contó Meghan a Tan mientras batía los huevos en su programa «With Love, Meghan». Continuó diciendo: «Es muy fácil de preparar. Parece una tarea complicada, pero solo hay que cortar el pan, mojarlo en los huevos y listo».

France se rió y comentó: «Estás en la plancha. No solo comen cereales». Meghan sonrió y respondió:

«Sí, huevos fritos y tortitas. Pero me gusta hacer tortitas sorpresa para los niños, así que siempre les pongo semillas de lino molidas y semillas de chía. Y Lili me pregunta: "¿Puedo tomar semillas de chía? Quiero que tengan pecas"».

La duquesa explicó que su rutina de desayuno se ha convertido en algo más que una tarea: es un momento para crear vínculos:

«El ritual del desayuno es un momento sagrado para la familia».

Y continuó:

«Lo haces a tu ritmo. Puedes hablar de lo que les ilusiona del día. Así que tómate un minuto de calma antes de empezar el día, sea cual sea el rumbo que vaya a tomar».

Meghan también compartió cómo añade su propio toque creativo. «Una cosa que hago con mis hijos, y diré que lleva un poco más de tiempo, es que me gusta la presentación. Archie dice: "Oh, mamá, qué bonito"», comentó. Y aunque le encanta hacer que las fiestas sean especiales con desayunos temáticos, también es realista sobre las mañanas ajetreadas: «A mi marido y a Archie les encantan los huevos fritos», compartió conPEOPLE:«Aquí hay mucho beicon. Y luego, a veces, no tienes tiempo para todo eso, y simplemente pones un gofre congelado en la tostadora y listo. Y tampoco hay que avergonzarse de eso». 

En la misma conversación, Meghan también reveló que se levanta mucho antes que sus hijos, alrededor de las 6:30 de la mañana. Afirmó: «Los despierto y los visto para el día, y bajamos las escaleras. Me encanta preparar el desayuno para mi familia». 

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