La ex primera dama Michelle Obama, de 55 años de edad, muestra un físico increíble en su foto de entrenamiento

Oct 23, 2019 by apost team

Michelle Obama publicó en Instagram una foto de sí misma en el gimnasio en medio de un intenso entrenamiento para el #SelfCareSunday.

La ex primera dama todavía encuentra tiempo para el gimnasio, incluso entre escribir su bestseller autobiográfico, "Mi historia", y el trabajo en los acuerdos con Spotify y Netflix, según Variety. Ella nos recuerda a todos que incluso con horarios ocupados todavía tenemos tiempo para el cuidarnos a nosotros mismos.

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La foto muestra a Michelle, de 55 años, sosteniendo una balón medicinal sobre su cabeza, vistiendo un atuendo de gimnasia elegante y completamente negro que muestra sus abdominales. También tituló la foto inspiradora con algo con lo que todos podemos relacionarnos:

"No siempre se siente bien en el momento. Pero después de haberlo hecho, siempre me alegro de haber ido al gimnasio. ¿Cómo se cuidaron en este #SelfCareSunday?”.

Michelle siempre ha hablado mucho sobre el acondicionamiento físico, el bienestar y el autocuidado, incluso durante su época como primera dama.

Ella dirigió una campaña de la Casa Blanca en pro de la salud y el buen estado físico de los niños, alentando a los jóvenes a comer saludablemente y a ponerse en movimiento. Incluso después de que el mandato de su marido terminara, ella ha seguido haciéndose oír sobre la salud. Recientemente hablando con Gayle King en el Essence Festival, dijo:

"Cuando se trata de nuestra salud como mujeres, estamos tan ocupadas dando y haciendo por los demás que casi nos sentimos culpables de tomarnos ese tiempo para nosotras mismas".

¿Michelle Obama te inspira a ir al gimnasio? Dinos cuál sería tu rutina de autocuidado en los comentarios y asegúrate de compartir este artículo con cualquiera que pueda necesitar algo de motivación.