Cher, la leyenda del pop de 72 años de edad, revela el secreto detrás de su impresionante figura
May 06, 2019 by apost team
Ya hay demasiada gente que piensa que la edad determina su estado físico y su energía: cuanto mayor es la edad, menor es el nivel. Pero algunas personas (incluyendo a Cher) están luchando contra esa tendencia.
A pesar de la apretada agenda que tiene esta cantante de 72 años, todavía encuentra tiempo para hacer ejercicio y para mantener su increíble cuerpo.
Es difícil no quedarse impresionado al ver el cuerpo de Cher: tiene los abdominales duros como una roca, el trasero firme y la cintura delgada. Al contrario de lo que popularmente se cree, Cher no le debe su buen estado físico a su estatus de celebridad ni a su fortuna. Cuando se presentó en el programa de Ellen, Cher explicó que lo que se necesita para tener un cuerpo tonificado como el suyo es un poco de paciencia y mucho esfuerzo.
El único obstáculo que impide que miles de mujeres mayores se parezcan a Cher es la falta de movimiento. La superestrella ha puesto su grano de arena para eliminar los estigmas negativos que rodean a la vejez, animando a todo el mundo a sentirse jóvenes, enérgicos y activos, sin importar la edad que tengan.
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Cher ha pasado décadas trabajando duro en su música y en su cuerpo. Siempre sorprende a sus fans con nuevas aventuras, nuevos negocios y nuevos álbumes. Este año, Cher unió fuerzas con otras celebridades para la secuela de la exitosa película "¡Mamma Mia!". Recientemente también se estrenó el musical en los escenarios de Broadway.
Entre toda esa vorágine de emoción y trabajo, Cher sigue siendo capaz de mantener una excelente forma física. Esto ha llevado a muchos fans a preguntarse cuáles son los secretos que esconde la cantante. Afortunadamente, ella compartió todos sus secretos de entrenamiento en el programa de Ellen.
Cher compartió con los televidentes algunos de sus ejercicios favoritos, para que el mundo los pudiera conocer. Habló con Ellen sobre un ejercicio en el que hay que ponerse de rodillas, manteniendo una mano y un pie en el aire, como haciendo una "L".
Cher mencionó que realiza tres series de este ejercicio, con 25 repeticiones en cada serie. La cantante también dijo que le encanta el Zumba y que realiza muchos ejercicios "de la vieja escuela", como las clásicas sentadillas.
¿Qué opinas del entrenamiento riguroso de Cher? ¿Te atreverías a seguir esa rutina? Déjanos tu opinión en los comentarios, y pásales esto a tus amigos y familiares.