A sus 54 años, Jennifer Aniston nos sorprende con su físico tonificado y revela la rutina que hubiese querido seguir 20 años atrás

Jun 17, 2023 by apost team

Jennifer Aniston es una actriz estadounidense que saltó a la fama internacional por su papel de Rachel Green en la exitosa serie "Friends". Siendo también hija de dos actores, John y Nancy, Jennifer se acercó a la actuación tempranamente. A los 11 años, mientras asistía a una escuela Waldorf, se enamoró perdidamente de la actuación.

Más tarde se matriculó en la Escuela Preparatoria de Música y Artes Escénicas Fiorello H. LaGuardia de Manhattan. Después de esos estudios, Aniston tuvo trabajos a tiempo parcial, como camarera y teleoperadora, para mantenerse mientras actuaba en producciones fuera de Broadway. Más tarde se mudó a Los Ángeles, California, donde pronto alcanzaría la fama.

En poco tiempo, Jennifer Aniston consiguió su papel más famoso en la exitosa serie de televisión "Friends", que se emitió desde 1994 a 2004. Ganó un premio Primetime Emmy por su emblemático papel, así como un Globo de Oro y un premio del Sindicato de Actores. Su personaje fue extremadamente popular y se considera uno de los mejores papeles femeninos de la historia de la televisión.

Aniston también ha protagonizado varias películas y es una de las actrices mejor pagadas de Hollywood. Las películas protagonizadas por Aniston han recaudado más de 1.600 millones de dólares en todo el mundo y 12 de ellas han ganado más de 100 millones de dólares. Sus papeles cinematográficos más famosos fueron en "Todopoderoso", "Viviendo con mi ex", "Quiero matar a mi jefe" y "Quién #&%! son los Miller". También protagonizó la serie de televisión "The Morning Show" de Apple TV.

A sus 54 años, Aniston mantiene un aspecto espléndido y juvenil. En un post de Instagram del 7 de junio de 2023, la actriz hizo alarde de su increíble físico, mostrando un abdomen muy tonificado que cualquier mujer más joven que ella envidiaría con creces. Sigue leyendo para que descubras más detalles sobre cómo Aniston ha logrado tener un cuerpo tan bonito, a pesar de su agotadora agenda y sus múltiples compromisos.

Labrándose su propia felicidad, Aniston ha mantenido su salud en el primer plano de su vida. En agosto de 2022, el peluquero de la actriz, Chris McMillan, compartió unas preciosas fotos de Aniston en bikini blanco que mostraban el increíble aspecto que tiene la actriz para su edad. Al publicar las fotos en blanco y negro en su Instagram, las fotos de McMillan recibieron más de 22.000 impresiones, y no es difícil entender por qué.

En las dos fotos, Aniston se mostraba atractiva y juguetona mientras presumía de su increíble figura. La estrella mostró una preciosa sonrisa mientras jugueteaba en el asiento de su peluquero. Los internautas no tardaron en darse cuenta de lo estupenda que estaba Aniston.

A pesar de lo despampanante que es, esta estrella tiene que trabajar duro para mantener su bella imagen. En una entrevista con PEOPLE, la actriz compartió que ya no limita su ingesta de carbohidratos tanto como antes. "Empecé a darme un respiro, a permitirme comer pasta, o algún sándwich. Todo el mundo le tiene mucho miedo al pan, pero yo ya no lo tengo, siempre que sea con moderación", explicó.

Aniston continuó: "Creo que mi cuerpo me lo agradece (consumir carbohidratos), es como si me dijera: '¡Ay, gracias! ¿Por qué me privas de estas cosas que me encantan?'".

La intérprete también explicó que normalmente no le gusta desayunar. "Hago ayuno intermitente de forma natural, porque no me gusta desayunar", asegura. "Solo me tomo una taza de café y mi colágeno".

Añadió que se inspiró para empezar a utilizar el suplemento cuando se estaba haciendo mayor. "Estaba llegando a una etapa de mi vida en la que quería mejorar mi salud", reveló.

Teniendo en cuenta la estricta dieta que sigue y su rutina de salud, no es de extrañar que el tonificado físico de Aniston le genere tantos elogios de parte de sus fans.

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En un video que compartió en Instagram el 7 de junio de 2023, Aniston hizo alarde una vez más de su impresionante cuerpo y de su tonificado físico, en colaboración con Pvolve, un programa de ejercicios que combina el movimiento funcional con equipos basados en la resistencia.

En una conversación que tuvo con la revista People sobre dicha colaboración, Aniston dijo que si hubiera conocido el programa de ejercicios hace dos décadas, cuando estaba "destrozando" su cuerpo, se hubiera "ahorrado todo ese dolor".

"Solo quiero que más gente lo conozca, porque creo que es muy bueno. Especialmente a medida que entramos en nuestros encantadores periodos de vejez, tenemos que mantener la emoción en lo que hacemos. Y tenemos que ser más amables con nuestros cuerpos", añadió.

En el video que compartió, se veía a Aniston con unos leggings deportivos negros, un par de zapatillas blancas y un sujetador deportivo gris. Su melena rubia estaba en plena exhibición, al igual que sus tonificados abdominales. La actriz estaba enérgica y alegre e hizo varios ejercicios en el breve video, desde estiramientos y empujes hasta saltos de cadera.

En la sección de comentarios, sus cariñosos fans se deshicieron en halagos hacia su belleza y su cuerpo. "Dios mío, Jennifer, ¿cómo haces para ponerte más bella con el paso del tiempo?", preguntó alguien. "¿Me estás tomando el pelo? ¡No puedes tener 54 años!", comentó otra persona.

Gracias a su nueva rutina de fitness, Aniston se sintió más inspirada para hacer ejercicio. En otra parte de su entrevista, la actriz explicó cómo ajustó su mentalidad al nuevo régimen:

"Solíamos creer que teníamos que hacernos daño; que sin dolor no había ganancia. Que teníamos que hacer una hora de entrenamiento. Que teníamos que entrenar tres veces al día. Pero con esto, puedes empezar suavemente. Mi amiga transformó todo su cuerpo y tuvo un efecto desencadenante muy hermoso, en muchas áreas positivas de su vida".

¿Eres fan de Jennifer Aniston? ¿Te parece que su cuerpo y su físico son impresionantes? ¿Qué te gustaría decir sobre su nueva asociación y su nuevo régimen de ejercicio? Déjanos tus comentarios y comparte esto con tus amigos y familiares, sobre todo si son fans de Jennifer Aniston.