8 bebidas que acelerarán tu metabolismo

Oct 10, 2018 by apost team

Si tienes problemas para perder peso o necesitas desintoxicarte, estas bebidas son perfectas para ti. Estas sencillas bebidas no solo van a ser muy beneficiosas para tu cuerpo y son recomendadas por los doctores, sino que también son deliciosas.

Ayudan a que tu cuerpo se tonifique y queme grasas a través de acelerar tu metabolismo.

El principal ingrediente de esta bebida es el té verde, el cual mejora la oxidación de grasas. El limón y la menta previenen la inflamación y aceleran tu metabolismo.

Para hacer esta bebida, pon 7 tazas de té verde en un frasco o jarra. Después, agrega hojas de menta, aproximadamente un puñado. Exprime dentro unas rodajas de limones.

Deja el frasco o la jarra en el refrigerador toda la noche. Bebe un vaso todos los días por una semana.

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Para obtener más tonificación y músculos, la proteína es la clave. Este smoothie de fresa tiene mucha proteína y acelera tu metabolismo.

Para hacer este smoothie, necesitas:

• 1 taza de fresas
• 1 taza de yogurt light
• ½ litro de leche descremada
• ½ taza de avena
• ¼ de taza de semillas de linaza

¡Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mézclalos!

Este smoothie de frutas es maravilloso porque tiene una gran variedad de frutas. La uva es el ingrediente principal, la cual es excelente para la pérdida de grasa.

Para este smoothie, necesitarás:

• 2 uvas exprimidas
• 1 taza de frambuesas
• 2 rebanadas de piña
• ½ taza de agua

¡Mezcla todo en una licuadora y disfruta!

Las manzanas son buenísimas para la energía y para desintoxicarse. También tienen muchas pectinas, las cuales reducen la cantidad de grasa que las células de nuestro cuerpo pueden absorber.

Esta bebida es deliciosa y te ayuda a quemar grasa. También te ayuda a fortalecer tus músculos.

Para hacerla, vas a necesitar:

• 1 manzana rebanada
• 1 taza de yogurt light
• ½ taza de almendras
• 1 cucharadita de miel
• ½ litro de leche descremada
• Canela al gusto

Pon todo en una licuadora y mezcla. ¡Estará lista para beber!

Si eres más de bebidas calientes, esta es perfecta para ti. Tiene té verde, el cual tiene muchos beneficios de salud en sí mismo.

Para acelerar tu metabolismo, tienes que agregarle pimienta y canela. La miel te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.

Para poder hacer esta bebida, necesitarás:

• 1 taza de té verde caliente
• Agrega miel al gusto
• Agrega solo una pizca de pimienta de cayena
• Pon canela al gusto

¡Mezcla y disfruta!

Si te encanta el chocolate, esta bebida es ideal para ti. Contiene proteína y café para acelerar tu metabolismo. Es grandiosa antes de ejercitarte porque también te brinda energía.

Es muy sencilla de hacer. Necesitarás:

• ½ litro de leche descremada
• Cacao en polvo al gusto
• ½ taza de avena
• ½ cucharada de café
• ¼ de taza de amaranto
• Miel al gusto

¡Mezcla todo en tu licuadora y disfruta!

El agua de coco es una bebida muy fácil y sencilla que puede ayudarte a acelerar tu metabolismo. Puedes beberla directamente del coco o comprarla embotellada o en lata en una tienda.

Es mejor beberla en la mañana para ayudarte a quemar grasa.

Puedes agregarle limón para darle más sabor.

Esta es una bebida que ya muchas personas consumen. El café negro es una bebida que es fácil de hacer o comprar, además es muy barata. Puedes tomar el café frío o caliente, como lo prefieras.

Puedes beberlo en el desayuno o antes de hacer ejercicio para tener energía, acelerar tu metabolismo y quemar grasa.

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