6 señales de que un estilo de vida no saludable está afectando a tu hígado
May 10, 2018 by apost team
La cirrosis, o enfermedad hepática crónica, afecta a millones de personas cada año. En 2015, aproximadamente 3,9 millones de personas en Estados Unidos fueron diagnosticadas con cirrosis, lo que equivale a alrededor del 1,6 % de la población. Ese mismo año, más de 40 000 personas murieron de enfermedades hepáticas.Un estilo de vida poco saludable puede contribuir a la cirrosis. Beber demasiado alcohol, comer demasiada comida rápida y fumar cigarrillos puede aumentar tus probabilidades de desarrollar esta enfermedad. A continuación, encontrarás algunos de los signos más comunes de problemas hepáticos.
Dolores abdominales
Si experimentas dolor estomacal irregular, podría tratarse de tu hígado. El dolor de estómago que ocurre a diario, después de ciertas comidas, o incluso después de una noche de beber, podría deberse a la cirrosis. Si sientes un dolor extraño o hinchazón en la parte superior derecha de tu abdomen, lo más probable es que sea tu hígado.
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Piel amarilla/ojos amarillos (ictericia)
Cuando tu hígado deja de funcionar, no puede procesar bilirrubina. La bilirrubina es un compuesto amarillo que puede entrar en la sangre y hacer que tengas los ojos o la piel amarillos. Si tienes la piel o los ojos amarillos, podría ser consecuencia de tu hígado.
Dolor en las articulaciones
Un hígado defectuoso puede provocar problemas autoinmunes, como la hepatitis autoinmune. Esto puede provocar una gran cantidad de problemas relacionados con la salud, como vómitos, fatiga y pérdida de apetito. Sin embargo, es aún más doloroso cuando tus articulaciones se ven afectadas. Cualquier dolor en las articulaciones que no sea común debes informarlo a tu médico.
Piel manchada
Tu hígado es responsable de limpiar la sangre en tu sistema. La sangre no filtrada puede provocar problemas de coagulación en la superficie de la piel, lo que puede producir imperfecciones y manchas en la misma. Estas manchas no solo son visualmente desagradables, también pueden propagarse, pudrirse e incluso crecer.
Episodios de confusión
Si a esto se suman las funciones vitales que tiene tu hígado con la salud en general, puedes comenzar a experimentar episodios de confusión si tu hígado comienza a fallar. Esto se debe estrictamente a la acumulación de cobre en la sangre y en el cerebro.
Degradación del músculo
Un hígado defectuoso no tratado puede tener efectos a largo plazo, como desgaste muscular. Cuando tu hígado no está funcionando correctamente, con el tiempo puedes experimentar hinchazón en los brazos, piernas y estómago. Esto puede tener efectos graves sobre la función y la capacidad muscular.
Protege tu hígado
Hay muchas maneras de comenzar a proteger tu hígado si crees que un estilo de vida poco saludable podría estar contribuyendo a que falle. Aquí hay algunos consejos que cualquiera puede usar en cualquier momento:
- Vitamina E: nueces, trigo, verduras de hoja
- Controla la ingesta de alcohol
- Comienza una dieta
- Haz ejercicio semanalmente
- Supervisa los niveles de azúcar en la sangre
- Controla el colesterol
Si tienes amigos o familiares que sufren de daño hepático y podrían beneficiarse de esta información, no dudes en difundir estos hábitos alimenticios que podrían salvarles la vida.
Hemos redactado este artículo según nuestros conocimientos, pero es de carácter general y bajo ningún concepto puede sustituir una consulta con tu médico. ¡Tu salud es importante para nosotros!