Unsere Körper reagieren positiv aufs Barfussgehen, bestätigt eine kürzlich durchgeführte Studie
Mai 20, 2018 by apost team
Es ist für die meisten Menschen ziemlich ungewöhnlich, zu irgendeiner Tageszeit barfuss zu gehen, ausser wenn man sich umzieht oder duscht. In Innenräumen tragen die meisten Leute Schuhe, Socken oder Pantoffeln. Im Freien trägt man bestimmte Schuhe, die der Aktivität, die man ausführt, entsprechen. Eine kürzlich durchgeführte Studie, die ursprünglich vom Journal of Environmental and Public Health veröffentlicht wurde, behauptet, dass es von entscheidender Bedeutung sein könnte, barfuss zu gehen, wenn man draussen ist.
Der betreffende Artikel tritt für eine Behandlung namens "Erdung" ein, wobei der Patient barfuss direkt auf der Bodenoberfläche steht.
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Diese Verbindung soll eine Linderung von verschiedenen chronischen Krankheiten bewirken, die den Körper degenerieren. Es funktioniert angeblich, indem es einen freien Fluss von Elektronen von der Erdoberfläche zulässt, und dies hilft, Deinen Körper zu revitalisieren.
Das hört sich natürlich etwas weit hergeholt an und Du denkst nicht, dass es eine Wissenschaft dahinter gibt, aber das ist nicht der Fall.Die Wissenschaft unterstützt diese Behauptungen. Es wurde nachgewiesen, dass durch das Berühren der Erdoberfläche mit den Füßen, negative Elektronen durch die Haut in den Boden absorbiert werden.
Die Erde selbst ist durch das Magnetfeld des Planeten immer in einem negativ geladenen Zustand und die Theorie besagt, dass die direkte Verbindung Deines Körpers mit diesem planetaren Magnetfeld Dein System mit derselben negativen Ladung ausrichtet.
Es gibt mehrere Probleme, die laut dieser Studie durch Erdung gelöst werden können. Schlechter Schlaf oder Schlaflosigkeit können gelindert werden, und körperliche Entzündungen können reduziert werden. Wenn Duchronischen Stress hast, soll die Erdung auch dabei helfen.
Laut dem gleichen Artikel ist die Erdung ebenso wichtig wie das Trinken von genügend Wasser und ausreichend Sonnenlicht.
Der Prozess ist technisch ein gutes Antioxidans, da es Dein System mit den gleichen negativen Elektronen überflutet und somit Deinen Hormonhaushalt auszugleicht und damit Stress reduziert.
Das Verfahren hat nicht nur einen bioelektrischen Nutzen. Das Zufussgehen ist auch eine ausgezeichnete Form der körperlichen Betätigung. Achte darauf, auf nichts zu treten, das Deine Füsse beschädigen könnte, während Du durch die Natur gehst, was leicht passieren könnte, wenn Deine Füsse es gewöhnt sind, Schuhe zu tragen.
Mit der Zeit werden sich Deine Füsse jedoch an das Barfussgehen im Freien anpassen.
Der Verzicht auf Schuhe ist auch gut, da viele Schuhe Deine Zehen in eine unangenehme Positionen bringen, die zu Gelenkproblemen oder schmerzhaften Schwielen führen können. Es ist also eine gute Idee, einfach mal ohne Schuhe durch den Garten zu laufen, bevor Du es mit der Erdung in der offenen Welt versuchst.
Ist Erdung etwas, was Du selbst mal ausprobieren würdest? Behalte es nicht für Dich, lass auch andere diese Vorteile wissen!
Unser Inhalt ist nach bestem Wissen erstellt, aber er ist allgemeiner Natur und kann auf keinen Fall eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt ersetzen. Deine Gesundheit ist uns wichtig!