Nullkontakt: Wie es ist, wenn wir eine Beziehung für immer vergessen

Okt 08, 2018 by apost team

Früher oder später in unserem Leben bleibt uns aufgrund einer bestimmten Situation nichts anderes übrig, als auf Abstand zu gehen. Dabei handelt es sich um einen sogenannten Nullkontakt. Zu diesem Zeitpunkt probieren wir die Kontrolle über uns wieder zu erlangen. Zudem wollen wir unsere Emotionen und Würde schützen. Allerdings sind nur die wenigsten dazu bereit, bestimmte Sachen zu vergessen und voranzuschreiten.

Unser Gehirn verbindet eine Beziehung mit Emotionen und schlägt bei späteren Situationen Alarm, falls es sich in die falsche Richtung entwickelt. Statt sich von der Verbindung zu lösen, versuchen wir Ausreden zu suchen. Angst wird dich immer wieder im Leben begleiten. Deswegen ist in schwierigen Zeiten ein Nullkontakt die beste Lösung.

Manche der Entscheidungen werden aufgrund von Stärke und Sicherheit getroffen. Man beginnt erste Emotionen zu formen, die Erfolge versprechen. Während eines Nullkontakts werden folgende Dinge genauer beleuchtet:

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• Wir denken über die möglichen Konsequenzen nach, die privat oder beruflich auftreten könnten, falls dies und das eintritt. Auch über Beziehungen, die Stress, Leid aber auch Glück und Geborgenheit versprechen, wird nachgedacht.

• Zudem denkst Du darüber nach, was Du genau im Leben haben möchtest. Viele wollen sich wohlfühlen und die Kontrolle über ihr eigenes Leben zurückgewinnen. Jeder kennt sich von allen am besten genug, um darüber zu urteilen.

• Während der Nullkontakts findet der Wunsch nach Veränderung statt. Du solltest sich während dieser Zeit auf die positiven und erreichbaren Dinge konzentrieren und nicht auf deren negativen Aspekte. Nur so lässt sich das Unglück beseitigen.

Nach diesen Schritten bekommen die rohen Emotionen ihre erste Form verliehen, welches die Stärke und Überzeugung an einem selbst verbessert. Wir gelangen an mehr Mut gewünschte Dinge in die Tat umzusetzen.

Nullkontakt kann sich in unterschiedlichen Situationen lohnen. Vor allem in folgenden Lebensabschnitten:

• Nach einer anstrengenden Beziehung gehen viele Menschen auf Nullkontakt, um klaren Kopf zu machen. Jede Trennung oder jede beendete Freundschaft hinterlassen zerstörerische Eigenschaften in der Seele.

• Auch Beziehungen zu anderen Familienmitgliedern kann der Grund sein. Sollte es keine Veränderung, Verbesserung oder Sensibilisierung geben, gehen manche Menschen auf Nullkontakt.

• Dementsprechend machen Nullkontakte auch in der Arbeitswelt Sinn. Andere Kollegen oder Mitarbeiter können je nach Situation deine Rechte missachten und Dich damit verletzen. Durch einen Nullkontakt wollen wir die Sachen hinter und lassen.

Generell ist es nicht möglich, etwas auf Abstand zu halten und darauf zu warten, dass sich etwas ändert. Jeder Mensch hat das Recht "Nein" dazu zu sagen. Nein zu Leid. Nur so kannst du danach deine Wurzeln herausziehen und auf einen neuen Lebensabschnitt hinarbeiten.

Es gibt unterschiedliche Dinge und Situationen, die uns verletzen können. Egal ob Missbrauch, Manipulation oder Beleidigung, jeder dieser Punkte kann das Selbstvertrauen eines Menschen zerstören. Der Nullkontakt ist eine Art Grenze, der die schlechten Dinge von einem abtrennt. Es handelt sich dabei um Deinen Willen, Dich von der schlechten Situation zu befreien. Er schützt unsere Würde und Selbstwertgefühl. generell solltest Du keine Angst davor haben, eine Entscheidung zu treffen. Manche Situationen im Leben sind schwieriger als andere.

Durch den Nullkontakt bekommen wir mehr Zeit für uns und können die Dinge genauer betrachten und passende Lösungsansätze entwickeln. Jede Entscheidung dient zur Sicherung des Glücks und der Integrität. Nur so ist eine bessere Zukunft möglich. Außerdem können negative Erfahrungen positive Auswirkungen auf zukünftige Entscheidungen mit sich bringen. Längeres Überlegen für eine Entscheidung lässt sich somit abnehmen. Sei in jedem Fall zuversichtlich auf eine Veränderung.

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