Eine Zitrone auf dem Nachtisch kann Wunder bewirken

Okt 09, 2018 by apost team

Seit Urzeiten ist die säubernde, antioxidative und entschlackende Wirkung von Zitronen bekannt. Die Zitrusfrucht ist mit ihrer Wirkung extrem beliebt. Selbst unsere Großeltern waren überzeugt und das nicht ohne Grund!

Die Wissenschaft hat die Frucht regelrecht neu entdeckt. Die Zitrone ist eine wahre Wunderfrucht mit Kräften, die nachweisbar sind. Selbst in der Sozial-Media-Welt kommt man nicht um Meldungen über die Frucht herum. Die Zitrone ist eine der bekanntesten Zitrusfrüchte, jeder kennt sie, jeder nutzt sie – aber dass sie viel mehr sein kann als eine Zutat beim Backen und Kochen, dessen sind sich die wenigsten bewusst.

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Während Lavendel und Baldrian bekannterweise eine beruhigende Wirkung haben, sagt man der Zitrone eine anregende nach. Das stimmt auch! Dennoch kann der Duft und die ausdünstenden ätherischen Öle der Zitrone, für einen entspannteren Schlaf und ein besseres Einschlafen sorgen. Das hat den Grund, dass der Duft der Zitrone nachweislich die Nerven und Gefühle beruhigt. Du kannst dich mit dem Duft viel besser entspannen und leichter einschlafen.

Wenn Du besser einschlafen kannst, klappt das auch mit dem Durchschlafen viel besser! Das ist logisch und schon nach der ersten Nacht auch merklich!

Die Zitrusfrucht unterstützt Deine Nerven ebenso wie Deine Fähigkeit der Konzentration. Durch Tests konnte nachgewiesen werden, dass sich damit die Schlafqualität um einiges verbessert! Außerdem macht der Duft der Zitrone eine viel bessere Laune und hilft Dir so Dich geistig und körperlich zu entspannen. Auch Cortisol, das Stresshormon, wird damit gedämpft.

Ein ganz besonderer positiver Nebeneffekt: Auch bei einer Diät ist das fördernd, denn Cortisol unterstütz die Gewichtszunahme. Also – weniger Cortisol, leichteres Abnehmen!

Atemwegserkrankungen sind nie etwas Angenehmes und immer sehr lästig. Leidest Du unter einem Atemwegsinfekt, kannst Du Dir mit einer Zitronenscheibe neben dem Bett eine Linderung verschaffen. Das ist nicht nur so angenehm, sondern sorgt auch für einen erholsameren Schlaf, den Du für Deine Genesung natürlich ganz besonders brauchst!

Die ätherischen Öle in der Zitrone haben zusätzlich einen positiven Einfluss auf Deine Bronchien, was ebenfalls Deine Genesung fördert.

Auch bei Mücken sind Zitronen wahre Helfer in der Not. Die Wunderfrucht kann besonders in der Kombination mit Nelken, eine hervorragende Wirkung entfalten und Mücken mit ihren verhassten Stichen vertreiben. Die kleinen Insekten-Vampire können im Sommer jedem so sehr auf die Nerven gehen, dass der ein oder andere schon fast am Verzweifeln ist. Ganz besonders wenn Du gern bei offenem Fenster schläfst, wirst Du das kennen. Ein Fliegengitter kann helfen, aber das auch nur bedingt, außerdem stört das lästige Geräusch der Mücken beim Schlafen!

Schneide eine Zitrone in Scheiben und spicke sie mit Nelken. Lege die Scheiben auf einen Teller und stelle diesen neben Dein Bett! Alternativ kannst Du auch in eine ganze Zitrone ein paar Löcher stechen und dort die Nelken hineinstecken.

In der Nacht solltest Du damit Deine Ruhe haben, da die Mücken sich von dem Geruch der Zitrone und Nelken vertreiben lassen!

Geheimer Tipp: Wenn Du die Zitrone nach der Nacht nicht entsorgen willst, kannst Du ihre antiseptische Wirkung nutzen, indem Du zum Beispiel Deine Schneidebretter desinfizierst, oder Deine Spüle zum Glänzen bringst!

Na, warst Du überrascht von all den Vorteilen, die in einer kleinen Zitrone stecken? Dann zeige diesen Artikel all Deinen Freunden, um auch sie zum Staunen zu bringen!