Diese 7 Verhaltensweisen offenbaren ob jemand insgeheim depressiv ist

Aug 29, 2018 by apost team

Überall auf der Welt treten immer mehr Fälle von Depressionen auf, die das Leben der Betroffenen aus dem Gleichgewicht bringen. Die Weltgesundheitsorganisation hat jetzt erklärt, dass weltweit ungefähr 350 Millionen Menschen von Depressionen betroffen sind. Diese Zahl bezieht sich allerdings nur auf diejenigen, deren Depression wirklich von einem Doktor diagnostiziert wurde. Es gibt da draußen jedoch viele, die ihre Traurigkeit lieber schweigend für sich behalten. Würden auch diese Personen hervortreten und sich die Hilfe holen, die sie brauchen, könnte die Zahl der depressiven Menschen noch viel drastischer sein.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen sich ihrer Depression nicht bewusst sind. In diesem Fall ist eine Depression sogar noch gefährlicher. Es ist sehr wichtig, dass Du Deinen Mitmenschen Aufmerksamkeit schenkst und darauf achtest, ob Du Anzeichen einer Depression erkennst. Hier sind 7 Dinge, die darauf hinweisen könnten, dass jemand seine Depression geheim hält.

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Sich immer mehr von alltäglichen Aktivitäten zurückzuziehen, ist ein großes Anzeichen dafür, dass jemand an Depressionen leidet. Diese Form des Rückzugs resultiert daraus, dass alle Zeit und Energie der betroffenen Person von ihrer Traurigkeit eingenommen wird, sodass keine Kraft mehr für andere Aktivitäten übrig bleibt.

Depressionen sind unglaublich eindringlich und haben großen Einfluss darauf, wie viel Energie eine Person zur Verfügung hat. Es kann sogar so schlimm werden, dass es fast unmöglich scheint, morgens aus dem Bett zu kommen. Jemand, der unter Depressionen leidet, hat durchgehend mit traurigen Gedanken, Hoffnungslosigkeit, Appetitverlust und Stress zu kämpfen. Das führt zu einem erheblichen Energieverlust und das ist oft der Hauptgrund für den Rückzug von alltäglichen Aktivitäten.

Depressionen können Einfluss auf Dein Hungergefühl haben, so wirst Du entweder viel mehr oder viel weniger Nahrung zu Dir. Gewichtszunahme oder -verlust sind demnach beides Anzeichen für den Beginn einer Depression. Für Personen, die bereits Erfahrungen mit Depressionen gemacht haben, ist es daher sehr wichtig darauf zu achten und sich im Ernstfall Hilfe zu suchen.

Forschungen der WebMD geben an, dass mindestens 80 % der Erwachsenen Schwierigkeiten haben nachts einzuschlafen. Diejenigen, die unter extremer Schlaflosigkeit leiden, sind definitiv anfälliger dafür, an Depressionen zu erkranken. Wenn Du es schaffst, Deine Schlaflosigkeit in den Griff zu bekommen, steigen einigen Ärzten nach Deine Chancen, einer Depression vorzubeugen.

Der Missbrauch von Drogen oder Alkohol wird mit Depressionen und anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht. Seinen Problemen und Gedanken entfliehen zu wollen, ist nur verständlich. Jedoch kann der Gebrauch von Drogen oder Alkohol zu noch mehr Problemen in der Zukunft führen. Eine Abhängigkeit von Alkohol oder Drogen kann darauf hinweisen, dass jemand insgeheim unter einer Depression leidet.

Es ist schwer, sich selbst und anderen Menschen zu gestehen, dass man unter Depressionen leidet. In Gegenwart anderer wirken depressive Menschen so, als wäre alles in Ordnung, und scheinen oft übertrieben glücklich. Wenn sie auf Fragen antworten, lassen sie die Wahrheit kaum ans Licht, denn sie haben Angst, für das, was wirklich in ihnen vorgeht, verurteilt zu werden.

Um ihre Gefühle zu verstecken, kann es passieren, dass sich depressive Personen plötzlich in ihre Arbeit stürzen. Sie versuchen sich so abzulenken und ihrer beunruhigenden Realität zu entfliehen. Jemand, der sehr oft länger arbeitet, könnte versuchen seine Depressionen zu verstecken.

Es ist unerlässlich, dass an Depressionen leidende Personen, die Hilfe erhalten, die sie so dringend brauchen. Denn es ist unglaublich schwer, alleine damit fertig zu werden. Schenke Deinen Mitmenschen Aufmerksamkeit, und stelle sicher, dass es ihnen wirklich gut geht. Hast Du einige dieser Symptome bei jemandem in Deinem Umfeld bemerkt? Gebe diese Informationen weiter, damit auch andere davon profitieren können.