Die zehn Energiediebe - benannt vom Dalai Lama

Sep 07, 2018 by apost team

Jeder von uns verfügt über ausreichend Energie - Energie motiviert an die Arbeit zu geben, Energie auch mal schwierige Situationen zu meistern und auch Energie, um jede Möglichkeit optimal zu nutzen. Jedoch nutzen wir meist nur ein Bruchteil dieser, da wir uns durch verschiede Einflussfaktoren unserer Energie berauben lassen und wir uns somit schlapp und niedergeschlagen fühlen und kaum noch Motivation aufbringen können. Schon der Dalai Lama hat zehn Dinge identifiziert, welche uns unsere Kraft rauben. Wenn du die nachfolgenden zehn Dinge beachtest, kannst du wesentlich stressfreier und energiegeladener den Alltag meistern.

Löse Dich von den Menschen, welche Dir nicht gut tun. Wir kennen es doch alle - es gibt Menschen, die nur fordern, ohne auch nur ein wenig davon zurückzugeben. Löse Dich von den Menschen, die nur Probleme, Angst und negative Gedanken mit Dir austauschen und teilen möchten.

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Es lebt sich einfacher und ruhiger, wenn man weiß, dass man bei keinem anderen in finanzieller Schuld steht. Also begleiche Deine Schulden und Gefälligkeiten so schnell wie möglich und versuche am Besten nicht viele davon überhaupt anzuhäufen.

Auch wenn das Versprechen noch so klein für Dich scheint - für dein Gegenüber kann es von enormer Bedeutung sein. Also erfülle Deine Versprechen pflichtbewusst. Solltest Du von Anfang an genau wissen, dass Du dieses nicht einhalten kannst, so lehne die Bitte von Anfang an ab. So herrscht Klarheit auf beiden Seiten und Dich plagt kein schlechtes Gewissen, wenn Du die Tätigkeit ständig aufschiebst.

Natürlich kann man nicht jede unliebsame Aufgabe abgeben und sich immer vor der Verantwortung drücken. Jedoch sollte man wissen, wann es an der Zeit ist, eine unliebsame Aufgabe zu delegieren, die nur Zeit und Energie raubt, um sich mit einem klaren Kopf einer anderen Tätigkeit zuwenden zu können. Dies gilt vor allem, wenn Du Dich absolut nicht mehr in der Lage fühlst, diese Tätigkeit selbst auszuführen.

Das heutige Leben ist schnelllebig und viel zu oft besinnt man sich auf die wesentlichen Dinge und auf sich selbst. Also nimm Dir bewusst mal einen Moment Auszeit, vor allem wenn sich der geeignete Moment dafür bietet. Danach geht man oft wieder viel motivierter an unliebsame Arbeiten.

Trenne Dich von Dingen, die in Deinem Umfeld nur Platz wegnehmen und keinen wirklichen Zweck erfüllen. Nimm Dir bewusst Zeit und schau Deine Sachen einmal durch und sortiere ungenutzte Dinge aus. Relevanz haben nur noch Dinge, die in Deiner Zukunft auch Platz finden sollen und lass die Dinge zurück, die Deiner Vergangenheit angehören und Dich emotional nur belasten.

Das ganze Geld nützt nichts, wenn Deine Gesundheit nicht intakt ist. Also gib Acht auf Dich und höre auf die Signale Deines Körpers. Ernähre Dich gesund, bewege Dich ausreichend und nimm Dir Zeit zur Meditation.

Die Angst vor neuen und schwierigen Dingen wird nur umso größer, umso länger man diese Dinge aufschiebt. Stelle Dich diesen Situationen und Du wirst an ihnen wachsen.

Akzeptiere, was Du nicht verändern kannst. Alles andere kostet Dich nur Kraft und Energie - und ändern wirst Du sowieso nicht können.

Angst, Hass und Wut bestimmen oft über unser Leben. Entschließen wir uns jedoch, diese Gefühle nicht zuzulassen, so wird das Leben um einiges leichter und schmerzfreier sein, wenn wir uns darauf einlassen, vergeben zu können.

Denk doch einmal nach, welche Dinge davon auf Dich zutreffen und mach Dir bewusst, was wirklich wichtig ist. Vielleicht kennst Du ja jemanden in Deinem näheren Umkreis, den Du diesen Artikel auch als Denkanstoß geben magst.